Zuviel oder zuwenig Magensäure?

Vielen lieben Dank für all Eure Antworten. Ich habe bereits angefangen, grüne Smoothies zu trinken, leider habe ich im Moment noch keine ‘Wildkräuterquelle’ gefunden. Von brennesseln habe ich gelesen, dass man sie bei Fructoseintoleranz nicht essen/trinken sollte, deshalb habe ich mich da noch nicht herangetraut. Bisher nehme ich also: etwas Feldsalat oder Rucola, Basilikum, Oregano, Petersilie, Kerbel .ä. Kräuter, die es im Bioladen gibt. Ich hoffe, auch damit erziele ich schon einen positiven Effekt.

Auch werde ich noch einmal die Einnahme von HCL probieren. Seinerzeit hatte ich doch von einer Kapsel Magenbrennen und habe es dann nicht weiter genommen. Aber vielleicht lag das an der sehr gereizten Schleimhaut? Berücksichtige jetzt die Tipps zur Magenschleimhautregeneration und lasse auch Kaffee weg (fällt mir schwer, meine morgendliche Tasse…). Dann probiere ich es noch einmal.

Was mich aber noch immer verwirrt: offenbar nimmt ja mein Darm die ganzen Vitalstoffe etc. nicht richtig auf. Was kann ich denn da machen, damit das besser läuft? Verstehe ich es jetzt richtig, dass ich eben erst den Magen evtl. mit HCL auf Vordermann bringe und dann klappt der Rest besser?

LG
brandy456