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25.03.2007 um 12:44 Uhr #23924xander2kTeilnehmer
Hallo,
da ich erst mit der Darmreinigung seit 2 Wochen mit 2x 40ml pro Tag begonnen habe, wollte ich fragen, ob man mittendrin auch eine Leberreinigung durchführen kann, oder ob dies die Darmreinigung kaputt machen würde.
kann man während der Darmreinigung auch die Darmflora mit den Mikrobaterien aufbauen, dann müsste die Reinigung besser funktionieren oder?
Wo bekommt man denn so hochdosierte Nahrungsergänzungen, die sie bei den Vitaminen vorschlagen, sind die nicht meist Apothekenpflichtig ?
Hätte dann noch eine Frage zu der von Ihnen beschriebenen Vollwertkost, habe schon mehrfach gelesen das Getreide sehr schlecht sei, und das man dies daher weglassen soll und mehr tierische Fette, auch wenn diese immer verteufelt werden, essen sollte.
Was ich eigentlich selten lese, ist das das Fleisch auch wichtige Vitamine und Mineralien beinhaltet und das Fett zum Vitamintransport benötigt wird.Was meinen sie dazu ?
Links dazu zb:
http://josef-stocker.de/gesund.htm
http://www.ernaehrgesund.de/artikel/artikel.htmlZitat:
Einer der bekanntesten Schutzstoffe der Getreidepflanzen ist das Phytin. Es bremst die Verwertung von Mineralstoffen, Spurenelementen und wahrscheinlich auch von Vitamin B1.Das bedeutet, dass unser Körper die vielen wertvollen Substanzen aus dem rohen Korn gar nicht verwerten kann.mfg
27.03.2007 um 12:15 Uhr #27884dgAdministratorHallo!
Sie haben ja gleich eine ganze Menge an Fragen aufgeworfen:
Ich denke, man kann auch eine Leberreinigung einschieben. Sicher besser in der Reinigungsphase, als in der Aufbauphase.
MAn kann natürlich schon während der Reinigung zusätzlich Darmbakterien einnehmen und dies wird sicher nur positv sein. Ich wollte bei der Zusammenstellung nur nicht zuviele Produkte auf einmal kombinieren und außerdem ist es sicher wichtig nach der Reinigung noch sehr lange die Darmbakterien einzunehmen (Wenn man während der Reinigung beginnt, daft man nocht früher aufhören!!!).
Die Vitaminempfehlungen stammen von Josef Bechter, der diesen Teil des Ratgebers geschrieben hat (siehe Internetseite) und welches ein Auszug aus seinem Buch “Wege zur Gesundheit darstellt”. Wer diese Dosierunge will, muß oft mehrere Präparate kombinieren. Ich denke, dass man in selber gepressten Säften oder hochwertigen gekauften Konzentraten auch mit niedrigeren Konzentrationen auskommt, weil dann die Resorption höher ist.
Getreide sind in kleinen Mengen OK, aber Sie haben recht, dass die Meisten viel zu viel Getreide essen. Ich empfehle eher pflanzliche Öle besonders Leinöl. Denn im Fett werden alle Gifte abgelagert (beim Tier, wie beim Menach). Das mit dem Phytin wird denke ich übertrieben. Überall findet man Gifte. Ich Esse lieber Vollkorn und glaube, dass dies in den kleinen Mengen, die ich esse, gesünder ist.
Dominik Golenhofen
16.04.2007 um 21:04 Uhr #27930xander2kTeilnehmerHallo,
habe durch meine Ernährungsumstellung, eben KH arm usw, ständig Verkrampfungen in den Oberschenkeln, welche dann bei falscher Belastung zu Zerrungen führt.
Haben Sie da vielleicht eine Idee wie ich das wegbekomme ?
22.04.2007 um 20:17 Uhr #27937dgAdministratorHallo!
Wie viel Eiweiß essen Sie? Sind die Verkrampfungen Zeichen einer Säurebelastung, wie nach zu viel Sport oder handelt es sich um einen generellen Magnesiummangel. Ich würde Ihnen da ein pflanzliches Konzentrat aus magnesiumhaltigen Kräutern und Planzen empfehlen.
Das könnte helfen.
Grüße
Dominik Golenhofen
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