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  • 9.10.2009 um 7:34 Uhr #24900
    dweg
    Teilnehmer

    Liebe Forum-Mitglieder,

    ich habe immer schon ab und zu Juckreiz-Schübe unter den Achseln und im Schritt gehabt. Nun habe ich vor einigen Tagen mit der Entsäuerung angefangen und habe den Juckreiz nun wieder bekommen und auch Kopfschmerzen. Kann das mit der Entsäuerung zu tun haben? Was kann ich dagegen tun?

    Danke
    DWeg

    15.10.2009 um 16:23 Uhr #33372
    fee
    Teilnehmer

    Hallo DWeg,

    zum Juckreiz kann ich nichts sagen, aber die Kopfschmerzen können von der Entsäuerung kommen – es werden dabei möglicherweise zuviele Säuren zu schnell gelöst und nicht im selben Mass aus dem Körper transportiert. Die Lösung hierfür heißt erstmal langsamer entsäuern und dann in kleinen Schritten wieder steigern.

    Fee

    22.10.2009 um 18:29 Uhr #33399
    dweg
    Teilnehmer

    Hallo Fee,

    danke für die Antwort auf meine Frage. Ich habe es wohl zu schnell angefangen. 3L Wasser, Basentee, Fußbäder. Werde einen Gang zurück schalten. Hast Du einen Tip wie oft und wie lange ein guter Start ist?

    Grüße
    DWeg

    25.10.2009 um 14:30 Uhr #33428
    fee
    Teilnehmer

    Hallo DWeg,

    wie an anderer Stelle im Forum beschrieben bekam ich bei 30-minütigen Fußbädern am nächsten Tag Kopfschmerzen. Ich habe die Dauer dann erstmal auf 15 Minuten reduziert und langsam wieder gesteigert. Sehr sinnvoll ist es auch, parallel Citrate, also Basenpulver, einzunehmen. Freigewordene Säuren werden so gebunden und schneller abtransportiert.

    Fee

    30.10.2009 um 19:19 Uhr #33464
    dg
    Administrator

    Hallo,

    auch der Juckreiz kann von der entsäuerung kommen. Wasser sollten Sie unbedingt ganz viel trinken. Je mehr desto besser!!!
    Außerdem können Sie in Kriesen Einläufe machen.

    Tee ist gewöhnlich zu Begin 1/2 Liter gut. Bäder kann man ja austesten. Die Citrate würde ich auch empfehlen, besonders wenn die pH-Werte morgens sehr sauer sind.

    Dominik Golenhofen

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