vermutlich Menopausenbeschwerden

Hallo,
bin 46 und bekomme den Eindruck, dass ich in die Wechseljahre gekommen bin.
Letzte Menstruation: einige Monate, Hitzewallungen, – innerhalb nur weniger Monate stark fortschreitende Alterungserscheinungen mit Faltenbildung, Gedächtnislücken und vor allem, was mich echt stört mind. 10 kilo Gewichtszunahme in kurzer Zeit obwohl ich nicht mehr oder anders esse, vor allem im Becken, Oberschenkelbereich, zeitweise Haarausfall und Weißwerden der Haare. Gebärmuttersenkung mit dadurch bedingten Inkontinenzbeschwerden und starke ileosakral-Gelenksschmerzen.
Hat jemand ne Idee was die Ursache ist und was natürlich hilft. Hätte nie gedacht dass mich dies so treffen könnte, da ich eigentlich nie welche Gynäkologischen Probleme vorher hatte. Lebe im nichteurop. Ausland, wodurch manche Behandlung etwas schwieriger wird. Habe jedoch vor ein paar Jahren eine Darmreinigung mit Agenki kolloidalen Mineralien gemacht als ich in D war. Bin bestens vertraut mit den in Agenki publizierten Ernährungsvorschlägen und versuche mich daran zu halten, wobei ich allerdings Vegetarierin bin.
Wer hat Ideen?