Untergewicht und falsche Körperhaltung

Hallo Leute!

Ich bin 19 Jahre alt und bei mir häufen sich Probleme über Probleme.
Besser gesagt bin ich total im Zwiespalt weil ich einerseits offensichtliche Probleme hab und andererseits sie mir nicht wirklich etwas ausmachen.

Problem 1: Ich bin 185 groß und wiege ca. 62 Kilo. Demnach knapp unter der angeblichen Untergewichtsgrenze. Ich habe sehr schmalen Knochenbau, an dem ich wohl nichts ändern kann, aber andererseits auch nicht wirklich viel auf den Rippen. Ich kann essen soviel und was ich will, aber nichts hilft mir dabei zuzunehmen. Ich esse sehr regelmäßig (alle 2-3 Stunden) und ausgewogen und trinke ca. 2,5l am Tag…trotzdem muss ich mir ständig Sätze anhören wie: Ess doch mal mehr, oder: Oh Gott bist du dünn. Dass ich relativ gut trainiert bin sehen allerdings nur die wenigsten, sie sehen einfach nur die fehlende Masse. Ich habe auch schon durch Muskelaufbautraining über 2 Jahre probiert etwas an Masse zuzunehmen, aber ich habe kein Stück zugenommen und auch die Muskeln haben sich nach einer gewissen Zeit nicht mehr stärker definieren lassen (nehme mal an das kommt davon, dass nichts mehr da ist was zu Muskelmasse umgewandelt werden kann).
Wenn wir schon beim Training sind können wir gleich zu Problem 2 übergehen: Ich habe ein Hohlkreuz, einen Rundrücken und einen etwas nach vorne stehenden Nacken/Kopf (hoff ihr wisst was ich meine). Ich war deswegen schon extra beim Rückenmuskulaturaufbautraining mit der Erkenntnis, dass meine Muskeln nicht zu schwach sind, aber mir wurde nichts gesagt was ich tun könnte um die Rückenfehlstellung zu beheben.
Ich war deshalb bereits auch schon einige Male beim Ostheopaten. Direkt nach der Behandlung hatte es den Anschein als wäre mein Rundrücken etwas schwächer ausgeprägt, die anderen 2 Probleme zeigten keine Besserung.

Meine Fragen sind also:
1. Was kann ich tun um möglichst schnell zuzunehmen???
2. Stimmt es dass es erst möglich ist meine Muskeln stärker zu definieren wenn ich an Gewicht zugenommen habe?
3. Welche Übungen gibt es um mein Hohlkreuz, meinen Rundrücken und nach vorne stehenden Nacken wegbekommen kann?

Freue mich über jede Antwort! Bitte helft mir!

lg Tim