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  • 3.06.2012 um 16:51 Uhr #26174
    moe
    Teilnehmer

    hat sich erledigt

    25.06.2012 um 14:34 Uhr #40589
    kundenbetreuung
    Administrator

    Hallo Moe,

    als erstes lohnt es sich immer, auch bei Akne, die Ernährung zu kontollieren und mal alles zu meiden, was Probleme machen kann.

    Bei Akne kann man sehr schön sehen, wie allein durch das Weglassen der Milch die Haut besser werden kann. Das kommt oft vor. Das können Sie auch versuchen.

    Bei Allergikern wird das Histmain verstärkt über den Darm resorbiert. Das resorbierte Histamin addiert sich zum Histamin aus der Allergiereaktion, und so explodieren die Allergien regelrecht. Evtl. reagieren Sie auf bestimmte Lebensmittel mit einer allergischen Reaktion, dann macht eine histaminarme Ernährung sicher Sinn.

    Haben Sie eine Ahnung, welche Lebensmittel problematisch für Sie sind? Die würde ich meiden. Lohnenswert zum probieren ist das Weglassen von Milch und Milchprodukten, auch Schaf und Ziege. Die nächste Stufe wären dann alle glutenhaltigen Lebensmittel und als drittes die histaminreichen Lebensmittel.

    Ich denke es lohnt sich, wenn man schaut, was man essen kann. Was dem Darm und der Haut guttut.

    Ich bin gespannt, was Sie allein durch die Ernährung erreichen können.

    Wegen den Bildern wird sich sicher Herr Golenhofen melden. Auch wenn es etwas dauern kann. Er antwortet immer.

    Gruß
    G.Schmitz

    9.07.2012 um 11:20 Uhr #40709
    dongiovanni
    Teilnehmer

    Ich glaube, man muss vor allem sehr viel Geduld mitbringen und darf keine
    Wunder nach 2 Wochen erwarten. Meine Schwester litt lange unter einer mittelschweren Akne, bis sie sich um ihre Ernährung kümmerte.
    Bei ihr half eine überwigende vegane Rohkost. Sie aß vor allem frisches Obst und Gemüse, sehr wenig Fisch und verzichtete auf jegliche Art Süßes (ausser Obst) und Milchprodukte UND Getreideprodukte!!!!
    Die Akne hat sich nach einiger Zeit stark zurückgebildet und ist nun komplett kuriert und auch so sieht sie jetzt sehr gesund aus und fühlt sich auch viel besser!

    13.07.2012 um 7:27 Uhr #40739
    alexis9
    Teilnehmer

    Ich denke auch, dass man sich bei diesem Problem in Geduld üben sollte. Wenn man Schritt für Schritt seine Ernährung umstellt, muss diese Ernährungsumstellung ja auch erstmal auf den Körper wirken, bis man erste Erfolge sehen kann.

    15.07.2012 um 1:36 Uhr #40744
    woerthersee
    Teilnehmer

    Zu diesem Thema möchte ich auch noch was sagen, da ich selbst mit Akne viel Erfahrung habe:

    Meine Akne wurde besser nachdem ich jeden Tag Einläufe mit Grapefruitkernextrakt machte.
    Vermutlich leidest Du unter einem nicht ganz sauberen Darm (Darmpilze, schlchtes Darmmillieu).
    Man sagt ja auch, die Haut ist der Spiegel des Darms.
    Wichtig ist aber auch, dass man zusätzlich Chlorella-Algen oder Bärlauch nimmt, um die frei werdenden Gifte (die durch das absterben der Pilze entstehen) zu binden.

    Was auch eine sehr häufige Akne-Ursache ist, ist Kalium-Mangel.
    Hast Du in Südamerika vielleicht Früchte gegessen wie z.B. Avocado, wo viel Kalium drin ist?
    Im Akne-Forum berichten sehr viele davon, dass ihre Haut perfekt rein wurde, nachdem sie sich kaliumreich ernährten.
    Kalium nicht zu verwechseln mit KalZium!

    Und dann würde ich auf jeden Fall noch die Demodex-Milben abtöten. Wichtig ist aber auch, nicht nur im Gesicht, sondern auf dem gesamten Oberkörper.
    Meist ist auch die Kopfhaut und der Rücken von den Milben befallen.
    Auch die Augenbrauen unbedingt behandeln!

    Und dann würde ich auch noch jeden Tag ein Wasch-Peeling machen, damit die abgestorbenen Hautschüppchen sich nicht mit dem Talg verkleben können.
    Ich würde auch 70% Alkohol auf die Haut auftragen, um das ganze schön antibakteriell zu halten.
    Also so mache ich es. Und anschliessend Feuchtigkeitscreme oder noch besser Zinksalbe drauf.

    Das sind die TOP 4 würde ich sagen.
    Die Ernährung spielt keine so grosse Rolle, meiner Erfahrung nach.
    Früher habe ich mich bewusst ernährt, hat aber gar nichts gebracht.
    Heute esse ich alles, was mir schmeckt. Auch viel Kaffee mit Milch und erfreue mich einer reinen Haut. Dank der Einläufe, dem Kalium und dem abtöten der Milben.

    Gute Besserung! 🙂

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