Tag nach der Leberreinigung – was essen?

Hallo!

Wegen einigen Beschwerden wollte ich schnellstens eine Leberreinigung durchführen, dafür hab ich diesen Samstag auserkoren. Davor hab ich die Vorbereitungen getroffen (wie Bittersegene – Bärlauchwüre gab es nirgendwo zu kaufen – und Lövenzahaufguss), hab mir Bittersalz, Bioolivenöl, Grapefruits gekauft und gestern die Leberreinigung durchgeführt.

Dann hab ich gestern noch gelesen im Internet, dass es gut ist, am Tag danach, die Leber sich regenerieren zu lassen also sich von gegartem Gemüse + Obst, Tee und Suppen zu ernähren u. für Bettruhe zu sorgen. Leider hab ich mir kein Buch mehr über Leberreinigung besorgen können, in der Bibliothek war’s ausgeborgt und hier gibt es keine Hinweise für den “Tag danach”.

Warum Bettruhe empfohlen ist, kann ich jetzt gut nachvollziehen. Ich fühl mich ein wenig geschwächt. Aber das könnte auch daher kommen, dass ich gestern auf Kohlenhydratreiches Essen verzichtet hab und auch am Tag davor nur mehr wenig gegessen hab. Sonst bin ich auch eher dünn, also nichts essen funktioniert bei mir nicht lang. Ich würd ja schon etwas essen, jede Menge, wenn es in meinem Bauch nicht so rumoren würde.

Die Karottensuppe ist auch einfach so “durch mich durchgegangen”, ist wohl eher weniger verdaut worden. Wie sehr kann ich die Leber bereits belasten? Mit Reis, Kartoffeln, Kohlenhydrate, gekochten Dinkeln? Hab nicht sehr viel Lust darauf, also wahrscheinlich eher weniger. Gibt es so etwas wie eine sollte/sollte-nicht-Liste für den nächsten Tag?

Ach ja, vielleicht ist das auch noch wichtig, vielleicht ist das davon abhänigig? (keine Ahnung). Hab noch keine Gallensteine entdeckt. Weiß nicht, ob dies daran liegt, dass ich keine habe – ein Röntgen hat ergeben, dass ich keine habe, aber keine Ahnung, ob in unserem Gesundheitssystem nicht erst Gallensteine ab einer bestimmten Größe als Gallensteine gelten (gibt ja genug Absurdes in unserem Gesundheitssystem). es gab nur Durchfall, die ganze Nacht hindurch.