pH-Werte – Auswertung der Übersäuerung

Liebes Agenki-Team,

da ich extreme gesundheitliche Probleme habe, die medizinisch nicht ohne Weiteres abgeklärt werden können, habe ich die ph-Wertmessung durchgeführt. Nachfolgend die Werte:
1. Tag
6:00=5,7 / 9:00=5,6 / 12:00=5,7 / 18:00=6,8 / 19:00=6,8 / 21:30=5,6 / 0:30=5,6

2. Tag
6:00=6,5 / 7:30=6,3 / 11:00=5,7 / 13:00=5,5 / 17:30=5,7 / 24:00=5,8

3. Tag
6:30=5,8 / 8:30=5,5 / 12:00=5,2 / 15:00=5,6 / 17:30=5,8 / 19:00=6,0 / 21:00=6,4 / 22:30=7,0

Am 3. Tag habe ich gegen 19:00 Uhr Spargel gegessen, daher sicherlich der Anstieg.
Ich möchte Sie um Auswertung bitten und um Informationen, wie ich verfahren soll, um eine Verbesserung zu erreichen.

Ich bedanke mich im Voraus für Ihre Hilfe
LG Hilli17

Hallo Herr Schmitz,

vielen Dank für die schnelle Antwort.
Meine Ernährung ist durchschnittlich. Es gibt kaum Fastfood oder Fertiggerichte. Das Frühstück ist süss, nachmittags einen Keks und abends Selbstgekochtes, typische Hausmannskost.
Ich esse selten und wenig, da mehr nicht geht. Ich habe einen extremen Blähbauch, werde die Luft aber nicht los. Oftmals quälen mich Verstopfungen. Seit einigen Wochen habe ich Oedeme, mal mehr, mal weniger. Außerdem Magenschmerzen, die sich nach dem Essen verstärken (Magenspiegelung steht demnächst an). Durch den Blähbauch habe ich einen ständigen Druck auf den Magen, so dass ich kaum Hungergefühle habe und auch nicht essen kann. Trotzdem verzeichne ich eine nicht geringe Gewichtszunahme. Ich lag immer um die 50 kg, was sich dann mit den Wechseljahren auf 55 kg erhöht hat. Das empfand ich als normal und ok. In den letzten Jahren hat es sich auf 62 kg hoch geschlichen, innerhalb der letzten 6-8 Monate auf 68-70 kg. Das belastet mich sehr, da es mich in den Bewegungen einschränkt und ich einen hohen Puls habe. Ich bin nur 1,60m gross. Außerdem habe ich öfters “steife Gelenke”.
Ich nehme ein Jodmedikament wegen Knoten an der Schilddrüse. Obwohl diese nicht wachsen habe ich teils starken Druck im Hals, meine Stimme wird tiefer und ich habe die Fähigkeit zu Singen verloren. Meine Stimmbänder bewegen sich nur noch im normalen Sprechbereich.
Ich bin extrem angespannt, schlafe seit ca 2 Jahren nur zwischen drei und sechs Stunden, nur bei Medikamenteneinnahme schaffe ich mal 7-8 Stunden. Eine ständige Unruhe zwingt mich aus dem Bett, ich kann dann einfach nicht mehr liegen.
Ich bin mit mir und meinem Körper immer im Reinen gewesen. Momentan aber habe ich das Gefühl, dass ich nicht in diesen Körper gehöre.
Herz und Lunge sind ok., die Blutwerte sind bestens, nur das positive Cholesterin ist etwas erhöht.
Ich weiß einfach nicht mehr weiter und komme mir bei den Ärzten schon wie ein Simulant vor. Aber ich habe diese Beschwerden und bin unglücklich damit.
Ich hoffe Ihre Fragen damit beantwortet zu haben und würde mich über eine Rückmeldung sehr freuen.
LG Hilli17

Hallo Frau Stoffel,
vielen Dank für die Nachricht.
Da muß ich mich wohl gedulden. Es sei denn, jemand Anderes aus Ihrem Team kann mir weiterhelfen.
Freundliche Grüße
Hilli17

Hallo,

dann Poste ich doch auch mal meine pH-Werte und vielleicht geben die ja ein Indiz, wo ich ansetzen kann. Die normalen medizinischen Untersuchen haben nichts ergeben.

1 Tag

10:00=5,5 / 12:00= 5,8 / 13:50=6,1-6,4 / 15:20=6,4 / 16:20=5,8-6,1 / 18:20=5,8 / 19:50=6,1 / 21:00=7,0 / 23:55=5,8 / 02:15=5,8-6,1

2 Tag

11:00=5,5 / 13:45=6,1-6,4 / 14:28=6,7 / 18:15=5,8 / 20:50=6,7 / 22:06=7,3 / 22:45=7,3 / 0:13=7,0 / 1:55=6,7 / 2:26=6,7 / 3:45=6,7 /

3 Tag

12:00=5,8-6,1 / 15:30=6,1 / 16:50= 6,1 / 19:45=5,8-6,1 / 20:35=6,7 / 21:00=7,0 / 23:00=6,1 / 0:45=5,8 / 1:15=6,1 / 2:00=6,7 /

4 Tag (bis jetzt)

10:00=5,8-6,1 / 14:00=5,8-6,1 / 14:50=6,4 / 16:00=6,4

Allerdings muss ich sagen das ich beim 2 Tag Spinat abends gegessen habe
(sieht man auch gleich das die Werte etwas steigen).

Meine Probleme sind leider sehr zahlreich aber ich fange einfach mal an.

* starke Allergieprobleme (ich bin praktisch gegen alles allergisch was getestet wurde und gegen fast alles sehr stark) dazu gehören fast alle Tiere und Pollen und ein paar andere Dinge

* Asthma bronchiale seit der Kindheit

* alle paar Jahre bekomme ich neue Abszesse vor allem auf den Kopf

* Durchschlafprobleme (ich wache fast immer nach 4-5h auf und kann nur noch schwer einschlafen). Fühle mich auch kein wenig schläfrig (als hätte ich gar nicht geschlafen). Generell habe ich jetzt ein sehr leichten schlaf.

* Nervenschmerzen rechte Schläfe. Vor allem wenn ich den Kiefer stark beanspruche oder auf diese Seite liege (also auf Druck)

Ich habe auch das Gefühl, das immer zeitgleich der rechte Unterarm (Ellenbeuge Außenseite) weh tut

An schlimmen Tagen ist es ein Dauerschmerz. Nie tut es nur an 1 Stelle weh … wenn immer an beiden (was ich merkwürdig finde).

* Leichter Schwindel aber relativ starkes Benommenheitsgefühl. Ich wirke manchmal richtig verpeilt und vergesslich.

* Ungewöhnlich hohe Abnutzung der Wirbelsäule für mein Alter (MRT)
Daher gibt es in diesen Bereich auch schon einige Probleme.

* Lichtempfindlichkeit

* Veränderung des Blutdrucks (früher meist 130-84 Puls 84) ist der Blutdruck jetzt meist bei 118-130 zu 62-75 Ruhepuls war gestern bei 48 und ich mache kein Sport.

Spüre den Pulsschlag jetzt sehr oft und sehr stark im Oberbauch.
Herzrasen und das Gefühl als würde bei der kleinsten Aufregung Adrenalin durch den Oberkörper schießen. Druck im Oberbauch und oft auch Schmerzen im Herzbereich.

Schilddrüsenunterfunktion und aktuell auch Schmerzen li. Halsseite (seitlich aber schlimmer neben den Kehlkopf)

Wenigstens sind meine Magenprobleme die vor ein paar Jahren richtig schlimm waren, deutlich besser geworden.

Alter 30 Gewicht: Normalgewicht Rauchen: Nein Alkohol: Nein

Gruß Stan

Hallo,

danke für die Ratschläge. Entsäuerungskur III hätte ich jetzt gar nicht so getippt weil ich ja früh fast immer 5,5 habe nur selten 5,8 oder höher aber ich werde mich auf jeden Fall damit befassen und das in Angriff nehmen.

Ja die Leber war eh etwas vergrößert (Fettleber) und daher wollte ich eh die Ernährung ändern weil ich immer noch zu viel Wurst bzw. Fleisch esse.

Ja ich habe tatsächlich schon ein wenig geändert. Vor 1-2 Jahren war der pH Wert fast den ganzen Tag nicht über 5,8

Dann fing ich wenigstens an 2-3x die Woche Gemüse als Beilage zu essen und auch Leinöl einzubinden. Habe mich gegen Butter und Margarine entschieden und ein Magerquark / Leinöl / Schnittlauch Aufstrich gemacht der mir sogar noch gut schmeckt. Letztes Jahr habe ich diesen noch unregelmäßig gemacht aber seit ein paar Wochen nehme ich diesen eigentlich nur noch.

Ich habe Schweinfleisch zumindestens etwas reduziert und esse jetzt auch öfters mal Pute. Trinken tu ich nur noch 2-3 Tage in der Woche Cola. Rest Mineralarmes Wasser.

Ab und zu trinke ich abends noch ein P. Jentschura Kräutertee.
Mit Stevia komme ich eigentlich auch mit Tee trinken gut zurecht.

Ich habe sehr viele Amalgamfüllungen bestimmt 9-10 teils auch große Füllungen und auch ein toten Zahn wo eine Wurzelbehandung gemacht wurde.Die Zähne waren immer meine Hauptprobleme weil ich seit der Kindheit bestimmt 2liter Cola täglich getrunken habe. Dazu dauernd süßes und dann noch 10 Jahre stark geraucht. Jetzt gibt’s kaum noch was süßes und vor allem nicht mehr Abends und nun werden die Zähne besser und besser!

Insgesamt habe ich schon viel getan aber man muss sagen das ich vorher “extrem” ungesund gelebt habe und jetzt vielleicht bei circa 50% gesund angekommen bin obwohl ich schon so viel geändert habe.

Dazu wird man die Masse an Amalgamfüllung auch nicht so leicht wieder los. Dazu sollen 2 Zähne die direkt nebeneinander sind nun Kronen bekommen weil über viele Jahre hinweg 2 große Kunstsoff-Füllungen drin waren und die wegen der Größe der Löcher auch nicht mehr so richtig halten. Wobei man auch wieder nicht so richtig weiß wie unbedenklich Vollgusskronen sind. Keramik wäre zwar das beste aber das echt sehr teuer.

Die ersten Probleme fingen so mit 24-25 an und 1-2 Jahre davor habe ich auch sehr viele Amalgamfüllungen bekommen. (Schwindel Benommenheit Vergesslichkeit) Allerdings haben auch wieder viele Amalgamfüllungen und die haben keine Probleme.

Ich denke das ich schon mindestens 12-13 Jahre eine Unterfunktion habe.
Anfangs war es eine Schwache und mit 17 oder 18 hat man die Tabletten oft vergessen und dann hatte sich das Thema erledigt (war ja nur eine schwache und ich hatte keine Symptome).

Mit 29 waren die TSH Werte dann bei 5,8 und ich musste 50er Schilddrüsentabletten nehmen. Und nun nehme ich sie seit fast 2 Jahren und wurde nun auf 75er hochgestuft weil sich die Werte wieder verschlechterten. Ironischerweise hat sich in die 1-2 Jahren wo ich die Tabletten jetzt nehme der Ruhepuls und der diastolische Wert immer weiter nach unten korrigiert. Eigentlich Zeichen einer Unterfunktion aber die Werte sind nun in Ordnung und ich hatte gestern wieder ein Puls von 46. Ich hatte mein ganzes Leben noch nie so ein Puls. Im Gegenteil die Ärzte haben immer gemeckert da er eher Richtung 90 ging anstatt unter 80. Das ich mehr Sport machen soll usw. und nun habe ich ein Traumpuls aber ich traue den Braten irgendwie nicht weil ich eben gar kein Sport mache und ich eben auch sehr viele Probleme in diesen Bereich habe.

Grüße Stan

Hallo Frau Schmitz,
vielen Dank für Ihre Antwort.
Inzwischen habe ich neue Erkenntnisse über meinen Gesundheitszustand. Derzeit habe ich eine Speiseröhrenentzündung, eine blutige Magenschleimhautentzündung und obendrein auch noch Nierensteine. In den nächsten Tagen wird auf Hashimoto untersucht.
Da ich zwar einen super Blutdruck, aber einen sehr hohen Ruhepuls habe ( zwischen 86 und 105) wurden Beta-Blocker verordnet.
Ich gehe davon aus, dass ich eher zu viel Magensäure habe, es wurde schon vor längerer Zeit ein Reflux-Magen festgestellt.
Vielleicht können Sie mir nach den neuen Erkenntnissen noch einmal Ratschläge geben.
Ich bedanke mich im Voraus und wünsche einen schönen Sonntag
Hilli17

Hallo Frau Schmitz,
ich freue mich riesig, dass Sie auch weiterhin antworten, und auch noch so ausführlich. Vielen Dank dafür.
Das mit den Beta-Blockern verstehe ich auch nicht. Mein Blutdruck war immer völlig in Ordnung, lag bei 130/80. Mit Bisoprolol 5 1A, morgens 5mg und abends 2,5mg, liegt er jetzt bei 124-159/66-95 bei Puls von 58-82. Dabei ist er sehr schwankend und irgendwie gut oder besser fühle ich mich auch nicht. Aber als Laie wagt man ja auch nicht großartig zu widersprechen.

Heliobacter sind nicht oder nicht im Übermaß vorhanden, das habe ich nicht ganz verstanden. Jedenfalls sollen diese nicht die Ursache sein. Ursächlich soll das Schmerzmedikament Arcoxia sein, das ich wegen einer vermurksten Schulter-OP nehmen muß. Das ist jetzt riegeros abgesetzt worden, dafür gibt es Tabletten für Magen und Speiseröhre, sowie eine erneute Magenspiegelung in acht Wochen.

Den täglichen Spaziergang habe ich mir jetzt fest auf den Plan geschrieben, wenn nötig leihe ich mir Nachbars Hund als Motivation.

Mit der Entsäuerung habe ich heute begonnen. Dazu gehören tägliche basische Fußbäder. Ist es richtig, das auch die Körperpflege mit basischen “Utensilien” dabei mithilft?
Mit der Ernährung ist das etwas schwieriger. Leider finde ich nirgens eine Lebensmittelliste, die nach basisch – neutral – sauer gegliedert ist. Gibt es so was überhaupt?

Enzyme – gehört ja, aber woher bekomme ich die? Sind die in Lebensmitteln enthalten, oder muß man die wie Bakterien zukaufen?

Vielleicht sind das alles dumme Fragen, aber ich habe einfach zu wenig Ahnung von der Materie. Das war in den vergangenen Jahren nie ein Thema, da es keine gesundheitlichen oder Gewichtsprobleme gab. Ich fühle mich regelrecht hilflos in dieser Sache.
Ein entsprechender Therapeut ist eine gute Sache. Ich befürchte nur, dass dieser meine finanziellen Möglichkeiten sprengen wird. Alter und Arbeit ist in der heutigen Zeit leider so eine Sache, da muß man selbst für ein paar Stunden für kleines Geld noch dankbar sein – besonders wenn man ländlicher wohnt.

Ich würde mich freuen wieder von Ihnen zu hören und wünsche Ihnen einen schönen Abend.

Herzliche Grüße
Hilli17

Hallo Frau Schmitz,
jetzt bin ich ja ganz von den Socken! Das ist wirklich mehr als nur Hilfe!
Da ich jetzt krank geschrieben bin werde ich mich intensiv mit diesen hilfreichen Angeboten auseinandersetzen. Ich werde garantiert mit Spass an die Sache gehen und mich nach und nach bilden.
Eine Frage habe ich noch: wo oder wie komme ich an Infos, welche lebensmittel basisch, sauer, neutral und eiweißreich sind?

Vielen vielen Dank!!!! Aber jetzt muß ich stöbern!
Liebe Grüße
Hilli17