Oma nimmt immer weiter ab, was tun?

Hallo Finee,
leider hast du nicht geschrieben, wie der Ernährungsplan aussieht. Auch kennt hier natürlich niemand aus der Ferne den Gesundheitszustand deiner Oma. Allgemein lässt sich sagen, dass es um die Verdauung im Alter nicht mehr so gut bestellt ist und sich nicht nur der Darm meist in einem traurigen Zustand befindet. Machen kann man vieles. Es ist nur eine Frage, ob deine Oma noch so viel machen möchte. Für eine Verbesserung der Verdauung könnte sie beispielsweise Betain Hcl nehmen, oder die Probiotischen Mikroorganismen von Agenki, auch etwas Apfelessig mehrmals am Tag in Wasser wäre eine Idee. Außerdem fehlen im Alter meist die Fülle von organischen Mineralien (vorwiegend aus Gemüse und Kräutern…daraus sollte die Haupternährung sein). Um den riesigen Mangel (Übersäuerung) auszugleichen (das schafft normale Ernährung meist nicht) braucht es schon meist Konzentrate (z.B. Pianto) oder jeden Morgen und Mittag z.B. einen grünen Smoothie aus Wildkräutern mit wenig Obst. Auch Samen und Nüsse (am bestenn eingeweicht oder gesprossen) sind wichtig zum Aufbauen. Ebenso gutes Eiweis in leicht verdaulicher Form (z.B. rohes Ei in den Smoothie). Auch die gute alte Hühnerbrühe sollte deine Oma noch von früher kennen und lieben. Sehr zu empfehlen wäre die Budwig-Kost (hauptsächlich Quark-Leinöl…dabei aber gutes Leinöl frisch und kalt gepresst (z.B. Ditzinger Ölmühle) verwenden…und und und. Bei den Anwendungen links könntest du insbesondere alles zur Anti-Pilz-diät lesen und deiner Oma die Vorschläge machen und sehen, was ihr daran sympathisch ist.

Dem Vorschlag von Rooster kann ich nicht zustimmen, sofern er die Aufbaudrings und Shakes aus der Apotheke empfielt. Die bestehen hauptsächlich aus leeren Kohlenhydraten (Zucker) und das kann deine Oma am allerwenigsten gebrauchen. Und da Ärzte leider keine Ausbildung im Bereich Ernährung gemacht haben, kann man sich insoweit nur sehr selten mit ihnen absprechen bzw. tut gut daran, dies nicht zu tun.

Alles Gute für deine Oma

Hallo,

…danke für den Tipp und somit die Bestätigung meiner Vermutung über die Inhaltsstoffe…wie ich es mir schon dachte…hauptsächlich leere Kohlenhydrate (Zucker)…dazu noch Milcheiweis, nur Omega 6 statt Omega 3 Fettsäuren und Soja (allergiefördernd)… 🙄

z.B. Fortimel Energy
Eiweiß: 6,0 g
Kohl.hyd.: 18,4 g
davon Zucker: 6,7 g
Fett: 5,8 g
davon gesättigt: 0,7 g
Energie: 150,0 kca

Zutaten / Inhaltsstoffe:
Wasser, Maltodextrin, Milcheiweiß, Zucker, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Trikaliumcitrat, Emulgator (Sojalecithin), Aroma (Vanille), Magnesiumchlorid, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Tricalciumphosphat, Karotinoide (enthält Soja, β-Karotin, Lutein, Lycopin), Cholinchlorid, Calciumhydroxid, Kaliumhydroxid, Natrium-L-ascorbat, Eisenlaktat, Zinksulfat, Farbstoff (Kurkumin), Magnesiumhydroxid, Nikotinamid, Retinylacetat, Kupferglukonat, DL-α- Tocopherylacetat, Natriumselenit, Mangansulfat, Calcium-D-pantothenat, Chrom-(lll)-chlorid, D-Biotin, Cholecalciferol, Thiaminhydrochlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin, Natriummolybdat, Riboflavin, Natriumfluorid, Kaliumjodid, Phytomenadion.

…immerhin Mineralien, Spurenelelemente…in willkürlicher Zusammensetzung.

Im Vergleich dazu mal die Inhaltsstoffe von 100 g Brennesseln:

Kalorien 44 kcal
Protein 7 g
Kohlenhydrate 1,3 g
Fett 0,6 g
Ballaststoffe 4,3 g

…hier mal im Vergleich zum Spinat:
Brennnessel / Spinat
Energie 44 Kilokalorien/15 Kilokalorien
Eiweiss 7 Gramm / 2,5 Gramm
Kohlenhydrate 1,3 Gramm/ 0,6 Gramm
Natrium 18 Milligramm /65 Milligramm
Kalium 320 Milligramm /554 Milligramm
Calcium 713 Milligramm /117 Milligramm
Magnesium 80 Milligramm /40 Milligramm
Eisen 4,1 Milligramm /1,5 Milligramm
Vitamin A 800 Mikrogramm /549 Mikrogramm
Vitamin C 300 Milligramm /29 Milligramm

…na, wenn das mal keine gute Energiebilanz ist 😀 …vor allem in einer Zusammensetzung, die sich die Natur selbst persönlich ausgedacht hat. Außerdem hat die Brennessel auch ein breites aminosäurespektrum und punktet mit hohem Eiweisgehalt.

Also ich bleibe bei meinem Tipp: Unterstützung der Verdauung, grüne Smoothies und/oder Pianto und Hühnersuppe…und/oder Budwig-Kost….und nicht diesen künstlichen Quatsch 😉

Wichtig wäre noch die Frage, ob sie alleine noch für sich sorgen kann oder in einem Altenheim lebt. Dann wäre es problematischer. Dement…das glaube ich nicht. Dann könnte sie wohl kaum die Disziplin aufbringen, sich an Ernährungspläne zu halten. Sie will einfach nur gesund werden. Abnehmen im Alter ist nicht gut. Alles Gute.