Nutzen und Nebenwirkungen von Natriumbicarbonat (Natron)

Hallo Toemmel,
seit 1,5 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit meiner Gesundheit und meine erste spontane Reaktion auf deinen Beitrag sieht folgendermaßen aus.

Ich glaube nicht, dass das Natron bei den Dosierungen, die du nimmst, schädlich sein kann. Du verträgst ja es, in kleinen Dosierungen, und das heißt, dass dein Körper es braucht. Das Problem nur ist, dass dem Körper das nicht genung ist, der braucht viel viel mehr.

Du willst wissen was mit dir los ist? Ich sage es dir. DU WIRST ÄLTER. Und alles, was du beschrieben hast, sind Alterungserscheinungen. Du willst wissen, warum dir so mieserabel geht? Ich sage es dir. Du bist übersäuert, und mit dem zunehmenden Alter wird diese Problematik noch schlimmer und komplizierter. Gut, das du deine Körpersignale letztendlich wahrgenommen hast. Jetzt sollst du aber die Zusammenhänge im komplizierten Zellenstaat Körper verstehen, die Ursachen deiner Beschwerden erkennen, und wenn du das wirklich begriffen hast, dann kommst du auf den Weg der Genesung.

Womit soll man anfangen? Wie wäre es mit der Ernährungsumstellung als erste Maßnahme? Damit meine ich nicht eine Diät, sondern Umstellung auf vorwiegend basische und lebendige Nahrung. 80% basenbildende und 20% säurebildende Lebensmittel. Z. B. ein oder zwei Salate am Tag bzw. Smoothies in den Speiseplan integrieren? Wie wäre es, wenn du deine Körperpflege auf basische umstellst? Statt säurespendende Duschgels und Lotions basische Mittel verwenden. Statt fluoridhaltige Zahnpaste vom Aldi basisch wirkende Ajona oder pflanzliche Zahnpaste von Weleda verwenden. Wie wäre es mit einem Spaziergang und Kniebeugen jeden Tag?

Apopros Natron. Das stimmt, Hr. Golenhofen lehnt es nicht grundsätzlich ab, und empfielt es immer noch einem oder anderen. Ich würde aber statt Natron basischen Tee oder sehr basischen Lapacho im Wechsel ( 3-5 Wochen) versuchen. Natron und Basenpulver sind ja Chemie pur, ich persönlich nehme lieber pflanzliche Basenspender (Tees) zu mir. Aber das allein hilft nicht auf Dauer. Diese Mittel binden zwar die Säuren im extrazellulärem Raum, die Säuren im intrazellurärem Raum bleiben aber unberührt. Nur durch reinigende Maßnahmen (Darm, Leber, Nieren) kommen sie raus.

Viel Erfolg!

LG

Hallo Herr Gollenhofen,

mich würde interessieren, ob nur Natriumbicarbonat die Magensäure reduziert oder auch andere Bicarbonate die Magensäure reduzieren und man natürlich aufpassen muss wenn man ein Basenpulver kauft.

Es gibt Carbonate, Gluconate und andere Formen für Mineralien. Ich habe gelesen, dass Gluconate gut bioverfügbar auch bei schlechter Verdauung sind. Stimmt das?

Wieso empfehlen Sie Citrate, wegen der Aufnahmefähigkeit für den Körper?
Ich habe auch gehört, dass nicht jeder Citrate verträgt, da im Herstellungsprozess Pilze und Zucker verwendet werden um daraus die Citrate herzustellen.

Das ist alles etwas verwirrend, da es so viele verschiedene Meinungen gibt

DAnke
Sarah

Hallo Sarah,

ja, man liest so einiges, und Sie sehen, es ist viel Müll dabei.

Carbonate verdünnen die Magensäure. Citrate werden erst in der Leber basisch verstoffwechselt.

Verdauungsenzyme: Laktobakterien, die Eiweiß spaltenden Enzyme und die Eiweißspaltenden Darmbakterien benötigen im Dünndarm ein sehr saures Milieu, damit sie aktiv werden, ca. 5 – 5,5.

Je höher der pH-Wert im Dünndarm, desto inaktiver sind die Eiweiß spaltenden Enzyme. Ab 6,4 können sich sogar Pilze breit machen, da diese sich bei einem höheren pH-Wert wohl fühlen.

Sie sehen, so kann eine ständige Einnahme der Carbonate zu einer immer schlechterem Milieu führen und so wieder übersäuern.

Bei den Citraten achten Sie auf die Qualität. Wenn Sie Billigramsch aus dem Ausland kaufen, kann es schon sein, dass dies mit Schimmel belastet ist.

Wenn der pH-Wert im Dünndarm zu hoch ist nimmt man organische Säuren, wie z.B. die Probiotischen Mikroorganismen, die produzieren organische Säuren, und diese senken den pH-Wert im Darm.
Dann kann auch die Nahrung wieder ausreichend verdaut werden. Muss nicht über Gärungs und Fäulnisbakterien abgebaut werden, die sich negativ auf das Milieu auswirken.

So muss man die Ursachen seiner Probleme kennen, und nicht einfach für alle Entgleisungen pauschal Basenmittel einsetzen.

Recherchieren Sie ein wenig im Forum. Dann wird vieles klarer, vor allem Ursachen, Zusammenhänge und passende Maßnahmen.

G.Schmitz

Hallo Sarah,

der Denkfehler liegt in dem Fakt, dass es sich einmal um vom Körper selbst hergestelltes Carbonat geht. Gibt es hier ein Ungleichgewicht, eine Entgleisung, lässt sich diese nicht beheben, wenn Sie in diese Entgleisung direkt mit Carbonaten eingreifen.

Von außen zugeführt nehmen Sie bitte Citrate. Messen Sie aber vorher die pH-Werte und lesen Sie sich die Entsäuerungsbroschüre nochmal durch, ob das wirklich richtig für Sie ist.

Wer so unsicher ist, fängt lieber mit Pianto an und nicht mit Basenpulvern.

G.Schmitz