Leber-Probleme

Hallo,

ich hoffe, ich kann einiges klärend beitragen:

1. Für mich war es wichtig, dass Sie sich anfangen gesund zu ernähren und dabei auch so viel essen, wie es Ihnen Spass macht. Ernährung ist mehr als nur satt werde und das Essen sollte freude machen. Viele glauben, das gesunde Ernährung bedeutet viel tolle Sachen nichte mehr essen zu dürfen, aber das Gegenteil ist der Fall. Die Ernährung wird vielfältiger und schmeckt auch noch besser.

2. Wer gesund ist und auch ausreichend ist und auch Öl verwendet und nicht etwa fettfrei ist, wird außer der 1. Woche nicht so schnell abnehmen. Ich verstehe und regulietren abnehmen, dass man nicht hungert und alle notwendigen Dige zuführt und dies entsprechend dem Hungergefühl.

3. Besonders für die Leber gilt: Kohlenhydrate schlecht (auch Vollkorn) und Eiweiße und Fett sind super.

4. Ich rate oft von zuvielen Präparaten ab, denn viele hängen sich daran und glauben dadurch gesund zu werden und schlampern dann mit der Diät so nach dem Motto, dann halt ein paar Vitaminkapseln mehr…
Ich versuche keine Abhängigkeiten zu erzeugen, was dem klasischen Verkauf genau entgegenspricht, den hier will man abhängigkeiten, so dass die VErkaufszahlen stimmen.

5. Eine Leberreinigung sühlt den Gallegrieß aus den Gängen, löst aber auch sonst viele Gifte und leider gehen nicht alle mit dem Durchfall raus, sondern es gelangen doch eine Menge in den Blutkeislauf. Hierdurch eintsteht eine zusätzliche Belastung für die Niere und auch die Leber. Ich habe leider durch zu frühe Leberreinigungen schon allerlei Schäden erlebt, weshalb ich einfach vorsichtig bin, wenn wie bei Ihnen schon die Leberwerte erhöht sind, also doch die Leber schon angeschlagen ist. Wir wollen die Niere ja nicht auch noch an den Rand treiben.

6. Unter “Präparaten” wollte ich Sie einfach auf die Ernährung einschwören. Artischocke oder Mariendistel würde ich Ihnen schon erlauben, beim Löwenzahn wäre ich vorsichtig – vielleicht in 1-2 Monaten, also Vorbereitung auf die Leberreinigungen…

Meine Ratschläge etwas klarer???

Dominik Golenhofen

Kann ich nicht beurteilen, da ich das Buch nicht kenne.

Dominik Golenhofen

Alleine der Glykämische-Index kann irreführend sein. Man muß den Index mit der Zuckermenge multiplizieren, dann erhält man einen guten Wert.

Die LOGI-Methode macht dies zum Beispiel und hier gibt es auch entsprechende Bücher mit Tabellen.

Dominik Golenhofen

Hallo,

der Gewichtsverlust is OK. Die “Nahrung” war wohl nicht ganz so ideal, aber wenn der Großteil gesund war, dann sollte man nicht jammern!

Nun spricht aber gerade der Haarausfall eindeutig für einen Mineralmangel, der bei gesunder BIO-Kost nicht auftreten sollte. Nun haben wir 3 Möglichkeiten:
1. Sie haben wirklich super gegessen, aber trotdem hat es durch die Entgiftung nicht ausgereicht. Wer abnimmt, entgiftet und hat einen höheren Bedarf als ein Gesunder.
2. Sie haben noch zu viele schlechte Dinge wie Pizza usw. gegessen, so dass Sie nicht ausreichend Mineralien zugeführt haben.
3. Sie haben gut gegessen, aber nicht Bio-Ware, so dass die Nahrung einfach nicht mehr das enthalten hat, was sie sollte.

Was denken Sie trifft zu???

Mein Ratschlag:

Messen Sie Ihre Ph Werte
Dann vermutlich basische Citrate und Gemüsekonzentrate um den Mangel aufzufüllen.
Für die Blähungen evtl. Porbiotika?

Haben Sie was während der letzten 2-3 Monate eingenommen???

Dominik Golenhofen

Hallo,

Gratulation zu den guten Leberwerten!!! Das ist doch ein Erfolg! Sie haben es tatsächlich geschafft, Ihre Leber teilweise zu regenerieren!

Zum Verständnis: Die Leberwerte werden in der Regel erst schlecht, wenn nur noch 30% der Leberzellen arbeitet. Ja Sie lesen richtig. Bei Ihnen war die Leberfunktion zu über 70% zuvor eingeschränkt. Nun sind Sie jenseits der 30% vielleicht auf 40 oder sogar 50% oder noch besseren Funktionsanteilen…..
Leider gibt es hier keine Laborwerte, die einem sagen könnten, wie gut die Leber wirklich ist. Sie dürfen jetzt nicht aufhören, sondern solltenweiter machen, damit Sie nicht an der Grenze bleiben, sondern sich einen Spielraum verschaffen.
Ja, devinitiv keine Zirrhose oder sagen wir weniger Zirrhose als früher und weniger Fettleber als früher!

“Nicht ausgereicht” sollte heisen, dass die Mineral- und Vitalstoffzufuhr trotz der guten Ernährung einfach zu wenig war. Dies ist ganz normal, denn der Körper braucht zur Regeneration Mengen, die wir oft einfach nicht schaffen zu zuführen. Aus diesen Gründen empfehle ich ja oft die Extraportion Gemüse mit Pinato usw…
Zu wenig gegessen ja, aber nicht in der Menge sondern in der Qualität, soweit es überhaupt möglich gewesen wäre diesen Überbedarft zu decken.

Also weiter so…….super

Dominik Golenhofen

Hallo,

waren Sie in der Zwischenzeit mal bei Ihrem Arzt? Hatten sich die guten Werte so gehalten???

Wenn ich Sie richtig verstehe, ging es Ihnen die ganze Zeit gut und nun geht es Ihnen plözlich schlecht. Dies kann dann auch nur eine Grippe sein oder eine Nahrungsmittelvergiftung oder Darmvirus….

Bitte melden Sie sich, wenn dies chronisch ist…..sonst sind Sie mal wieder überängstlich. Schwer aus Ihrem Beitrag zu erkennen. Mal will ja nichts herabspielen, aber auch nicht aufbauschen-

Dominik Golenhofen