Kurze Frage…

Hallo muscari-fan,

Ernährung ist die beste Maßnahme zur Entgiftung – und der beste Start.
Ernährung ist eine Entwicklung, die dauert. Sie arbeiten sich Stück für Stück an ihre individuelle Ernährung ran.

Die pH-Messung können Sie auch schon machen – und so viel über Ihren Körper erfahren.

Geld ist kein Hindernis. Sie können einfach mit der pH-Messung und der Ernährung anfangen, und sich selber durch das Forum viel erarbeiten.

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Im Winter würde ich nicht entgiftten, sondern den Darm schonen, bzw. durch eine vitalstoffreiche Ernährung unterstützen, Zucker meiden ….

Im Frühjahr können Sie dann anfangen zu entgiften – mit dem ganzen Wissen, das Sie sich bis dahin aneignen, mit der ganzen Basis der Ernährung.

Wenn Sie was für Ihre Gesundheit tun wollen, brauchen Sie zum Beginn keinen großen Geldbeutel – Interesse und Motivation wirklich was verändern zu wollen das ist Ihr Einsatz.

Ich habe zuerst mein Konsum von Zucker und Salz eingeschränkt, und dann auf die Qualtität von Zucker und Salz geachtet. Dann habe ich mich mit den Zutatenlisten beim Einkauf beschäftigt, und nur noch gekauft, wo kein Müll (Konservierungsstoffe, Aromen, unnötiger Zucker…) drin ist.

Viel Spaß!

G.Schmitz