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17.06.2014 um 9:07 Uhr #26756catharinaTeilnehmer
Mangelt es z.B. an Magnesium, kann nicht ausreichend Kalzium in die Zelle aufgenommen werden, und das Kalzium kristallisiert. Die Schulmedizin empfiehlt dann meist Kalzium in der Ernährung zu meiden – so kommt auf Dauer dann zum Mangel an Magnesium noch ein Mangel an Kalzium dazu. Der Körper holt sich das Kalzium aus dem Knochen, und so entsteht die nächste Krankheit.
Ein Gleichgewicht der Mineralstoffe kann man auch erreichen, indem man den Gegenspieler des überschüssigen Mineralstoffes vermehrt zu sich nimmt. Meist mangelt es in Magnesium und Kalium (Gegenspieler des Kalziums). GS
Calcium und Magnesium sind Gegenspieler, sollten also ein einem bestimmten Verhältnis vorliegen.
Also brauchen wir für die Aufnahme von Calcium das Magnesium. Mangelt es an Magnesium, wird das Calcium nicht aufgenommen, im Körper abgelagert, z.B. kristallisiert – also Steinbildung.
Also kann ein Überschuss von Calcium vom Magnesiummangel kommen. Aber wie entsteht der Magnesiummangel?
Der Dünndarm resorbiert das Magnesium. Ist der pH-Wert zu hoch, wird es schlecht aufgenommen. Fehlen B-Vitamine oder Vitamin C wird es ebenfalls schlecht aufgenommen (nur 2 Beispiele). B-Vitamine werden von den guten Darmbakterien produziert. Also kann ein Mangel an guten Darmbakterien zum Magnesiummangel führen.
Eine gute Verwertung von Magnesium erfolgt auch durch die ausreichende Zufuhr von Aminosäuren. Essen wir also zu wenig Eiweiß zum Frühstück und zum Abendessen, wird auch das Magnesium nicht so gut aufgenommen. Exkurs: Pianto hat außer viel Magnesium auch alle Aminosäuren – kommt unter anderem daher die hohe Bioverfügbarkeit ?Smile
Milch: Milch hat zu wenig Magnesium, so wird das Kalcium aus der Milch nicht ausreichend aufgenommen und irgendwo deponiert.
Getreide: Das Gluten kann auch die Aufnahme von Magnesium hemmen, Folge …dito
usw…….Kalium – Natrium
Die Mineralien senken ihre Wirkung gegenseitig. Zu viel Natrium, zu wenig Kalium zu wenig Magnesium = Kalium mangel.
Kalium sollte in der Zelle sein, Natrium außerhalb der Zelle. Oft haben wir bei einem Kaliummangel zuviel Natrium in der Zelle, die Zelle ist also übersäuert. Mehr Magnesium, dann kann mehr Natrium in die Zelle.
Für einen funktionierenden Kaliumhaushalt braucht man wieder- wer hätte es gedacht – Magnesium. Das Spiel von oben beginnt von neuem.
Natrium reduzieren, also nicht so viel Salz verwenden. Lieber mit Kräuter würzen.
Soweit nur ein kleiner Auszug der Fakten. Für die ganzen Zusammenhänge, die evtl. unsere Produktauswahl erklärt, brauchen wir Seiten/Stunden.
Aber Danke für den Tipp, dass das Thema interessiert. – dann kann ich in den Beiträgen mehr darauf eingehen.
Bei jedem Beitrag ein Detail erklärt – mit der Zeit haben wir dann da wichtigste zusammen.Eisenmangel: schlechte Ernährung, schlechte Resorbtion:) wer Darmprobleme hat resorbiert oft schlecht, Menstruation, Blutverlust, Leberüberlastung, Pilze, Schwermetalle….. GS
http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?p=21207&highlight=kalzium+mangel#21207Sie haben die Zusammenhänge gut erklärt Frau Schmitz! Danke!
°° Spielt in der Nährstoffaufnahme das Vitamin D n u r eine untergeordnete Rolle???
– Wir sind uns völlig einig über das Sonnenbad als Vitamin D Spender. .. nur gibt es manchmal Umstände die das nicht ermöglichen.
– Vit.D wird zur Zeit gern untersucht; “Modeerscheinung” der Ärzte :-))Beispiel: Im Mai wurde ein Vitamin D Mangel festgestellt (11 ) , derzeitiges auffälliges Symptom = Schmerzhafte Bewegungseinschränkung des Schultergelenkes. Nun kann sich der Laie einen Kalziummangel vorstellen; da es heißt Vit. D ist für die Kalziumaufnahme wichtig und Kalzium wiederum wichtig für die Knochen. Da mehrere Komponenten eine Rolle spielen ist es von Vorteil den Darm zu stabilisieren, mit PM (Gestern Tel.Gespräch mit Frau Jur) Pianto so hochdosiert wie möglich nehmen, kein Mehl , keine Milch.
Nun wieder zurück zur Ausgangsfrage Vit. D betreffend, Ärztin hat mir 20000 i.E. verschrieben (1 x in 2 Wochen), jetzt im Sommer muß ich das nicht nehmen, oder?
– Mittlerweile frage ich mich auch wie Aussagekräftig die sog. Referenzwerte der Labore sind und ob überhaupt e i n bestimmter Wert auf alle Menschen zutreffen kann!? … außerdem können die Laborwerte nach ein paar Wochen schon wieder völlig anders ausschauen (z,B. Mensch verliebt sich 🙂 )
Nun denn einen wundervollen Sommertag!
17.06.2014 um 17:40 Uhr #44591kundenbetreuungAdministratorHallo,
Vitamin D ist ein komplexes und langweiliges Thema. Den Werbekampagnen haben ihren Siegeszug angetreten – es ist sehr mühsam dagegen anzureden. Warten wir ein paar Jahre ab, dann zeigen sich die Folgen der Symptombehandlungen, denn die Ursache ist nicht der Vitamin D Mangel, er ist eine Folge. Man kann es nicht oft genug sagen, man muss die Ursachen angehen/beseitigen.
Manche Therapeuten bauen das Vitamin D ganz gut in ihre Therapien ein, begleitend zu den ursächlichen Therapien. Wie immer ist nicht das Produkt der Belzebub, sondern der Mensch, der nicht damit umgehen kann.Vitamin D ist mehr eine Modeerscheinung als ein Therapeutikum, da es oft nicht intelligent eingesetzt wird. Parallel zur Entsäuerung und Entgiftung kann es gut eingesetzt werden. Nicht jeder spricht gut darauf an, aber der eine oder andere schon.
Einen guten Effekt kann ich erkennen. Die Menschen sind überzeugt, endlich die Lösung gefunden zu haben. Wie wir alle wissen, kann allein der Glaube Berge versetzen. Manche sind dadurch so motiviert und kraftvoll, und endlich bereit was zu ändern. Ich habe mich entschieden nicht gegen das Vitamin D anzugehen, sondern nutze diese Energie, nutze die Bereitschaft wirklich was zu ändern. Das hat Erfolg.
Im Sommer denke ich, muss man die hohen Dosen nicht nehmen. Hier tuts auch Sonne, die frischen Lebensmittel, evtl. Pianto und PM.
Ein paar Anregungen: Was hilft es, wenn mehr Kalzium aufgenommen wird und mehr zum Zielort transportiert wird, wenn es dann doch nicht in die Zelle aufgenommen werden kann? Das Kalzium spaziert ja nicht einfach in die Zelle, bloß weil mehr zur Verfügung steht. Die Aufnahme steht in Abhängigkeit der anderen Mineralstoffe, z.B. von Magnesium. Zu wenig Magnesium – keine Aufnahme des Kalziums. Eine Übersäuerung ist ja nichts anderes als ein Mineralstoffmangel – anders ausgedrückt, bei einer Übersäuerung können Sie soviel Vitamin D zu sich nehmen wie Sie wollen.Damit das ganze funktionieren kann, benötigen wir einen guten Darm, das richtige Darmmilieu. Haben wir das, funktioniert alles und wir brauchen kein Vitamin D mehr.
Übersäuerung und zu hoher pH-Wert im Darm – und schon funktioniert das mit dem Vitamin D nicht mehr. Hohe Dosierungen sollen dann die Lösung sein —– dazu braucht man nichts mehr zu sagen.Sie sehen, wir kommen immer wieder auf den Darm und die Übersäuerung – egal welche Modeerscheinung gerade auf dem Markt ist.
Schauen Sie sich mal an, wer alles unter einem Vitamin D Mangel leidet. Schilddrüsenerkrankte, übersäuerte, Darm Kranke und Schwermetallbelastete ….
Meist also chronisch Erkrankte – wo oft Schwermetalle im Spiel sind!!! Auch wer die Schwermetalle schon ausgeleitet hat, aber den Körper noch nicht aufgebaut hat, hat noch einen Mangel. Komischer Zufall!?Viele wissen ja schon, dass ich bestimmte Kriterien habe, ab wann ich zu einem Schwermetalltest rate. Mittlerweile hab ich ein zusätzliches Kriterium, das vierte: Vitamin-D-Mangel. Für mich ist das also ein gutes Hilfsmittel, wenn jemand sagt, dass er einen Vitamin-D-Mangel hat. Wie gesagt, viele haben die Schwermetalle schon ausgeleitet, aber danach nicht ausreichend regenerative Maßnahmen ergriffen.
So muss man bei dem Kriterium immer berücksichtigen, ob schon Schwermetalle ausgeleitet wurden, oder nicht.Ich hoffe ich konnte es einigermaßen verständlich rüberbringen. Ich beschäftige mich schon lange nicht mehr mit dem Sinn oder Unsinn der Vitamin-D Substitution, sondern nutze es schon lange als Hilfsmittel, um herauszufinden wo jemand steht und was er tun kann. Und das kann ich allen raten. Verschwendet nicht so viel Zeit mit dem Hinterfragen. Entscheidet Euch. Entweder für ein ja oder ein nein. Wer sich für das Ja entscheidet nimmt es mit voller Überzeugung und nutzt die Kraft für die ursächlichen Maßnahmen. Wer sich für das nein entscheidet sollte auch voll überzeugt sein und sich seiner Lösung wittmen – ohne Angst was falsch zu machen.
Jeder soll das raus ziehn was ihm was bringt, anstatt ständig nur zu lästern. Lasst und was gutes draus machen. Jeder auf seine Weise. Lasst jedem die Freiheit selbst zu entscheiden, was er draus machen will.
So, jetzt ist was ganz anderes aus dem Thema geworden als ich wollte. Cést la vie.
Nachtrag: Ich hab hier frei weg von der Leber geschrieben – und will nicht näher auf Einzelheiten eingehen. Wer hier weiter schreiben will, gerne, ich bin raus.
G.Schmitz
18.06.2014 um 6:49 Uhr #44592catharinaTeilnehmer18.06.2014 um 19:10 Uhr #44602sharkaraTeilnehmerHey Catharina,
cool…dein cést la vie 😀
Also ich hab bei Sonnenschein nach dem Winter immer den Drang, mir die Sachen vom Leib zu reißen und genieße das total und sooft ich kann. Interessanterweise bin ich viel unempfindlicher gegen Sonnenstrahlen geworden (Wildkräuter und Pianto machens möglich). Bekomme einfach keinen Sonnenbrand und liege auch gut und gerne schonmal ne Stunde in der Sonne. 8)
Ach…und verlieben ist ja überhaupt eine super Idee. 😆Gemießen wir den Sommer.
Liebe Grüße19.06.2014 um 7:25 Uhr #44605catharinaTeilnehmerHallo Sharkara – genau reißen wir uns die Klamotten vom Leib 🙂 und singen * Cést la vie * . Diesmal aus der Sicht von Hubert Kah:
Einen hilfreiche – genußvollen – humorvollen Tag für Dich; diesen Tag gibts nur jetzt….
2.10.2014 um 15:36 Uhr #45162manotherTeilnehmerNaja der Sommer ist vorbei. Wir konnten ja doch einiges an Sonne tanken, was ja wohl auch unserem Vitamin D Haushalt helfen sollte. 😛
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