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  • 30.11.2012 um 15:02 Uhr #26336
    anne34
    Teilnehmer

    `Hallo,

    eine Ärztin hat mir aufgrund meiner fast immer vorhandenen Verspannungen im Nacken und daraus resultierenden Schmerzen geraten, ich solle mich mit Wärme behandeln, dann gehen die Schmerzen weg und die Verspannungen sollen sich auch dadurch lösen.

    Meine Frage ist nun, ob es ausreicht, dass ich mir ein Wärmekissen auf diese STellen gebe, und ob´s dann vielleicht auch größere Wärmekissen gibt, die man gleich auf den ganzen Rücken geben kann?

    3.12.2012 um 10:45 Uhr #41547
    holti
    Teilnehmer

    Hallo Anne34,

    mit Wärme behandeln sollte helfen. Mir hat auch mein Arzt vor einem Jahr vorgeschlagen. Ich hab´noch wöchentlich einmal in meiner Badewanne voll mit heißem Wasser gelegen. Das kann ich dir auch empfehlen.

    3.12.2012 um 18:52 Uhr #41549
    seacloud
    Teilnehmer

    Hallo,

    schaden tut sie auf keinen Fall! Ich lege mir z.B. ab und zu ein Heizkissen unter. Wenn es schlimme Verspannungen sind, kann auch ein Osteopath helfen. 💡

    5.12.2012 um 18:59 Uhr #41562
    vitaminix
    Teilnehmer

    Hallo Anne34,

    Wärme hilft natürlich für eine kurze Zeit. Bei einer leichten Verspannung auch für länger..

    Oder sprichst Du hier von einer tiefen Verspannung die sich einfach nicht lösen will? Pack ein bisschen mehr aus. Du bist nicht nur hier wegen einer kleinen Verspannung – oder? 😉

    Wenn es hier um eine tiefen-Verspannung geht, sei so gut und klicke mal auf den roten Punkt links auf der Seite. Da findest Du die Anleitung wie Du Deinen Urin misst. Alle drei Tage messen und dann die Werte hier ins Forum stellen. Dann siehst Du wie arg Du mit der Übersäuerung zu tun hast.

    Wenn zu viele Säuren im Körper sind, müssen die irgendwo hin um den natürlichen organischen Ablauf am Tag nicht zu stören, und die Organe nicht zu belasten. Also wandern die ins Bindegewebe, in die Muskeln und die Gelenke an erster Stelle. Die Symptome sind dann Muskelverspannung (tief), und Entzündungen (z.B. Gicht).

    Wenn Du einfach wild etwas “tun” willst kaufst Du Dir hier im Shop das Basenbad und legst Dich alle zwei bis drei Tage für 60-90 min in die Wanne oder machst ebenso lange Fussbäder (täglich).

    Na denn, 😀

    iras

    4.01.2013 um 10:09 Uhr #41685
    paulchen43
    Teilnehmer

    Also ich persönlich kann eine Wärmebehandlung nur empfehlen! Es ist nicht nur für den Moment der Behandlung sehr angenehm, sondern mildert die Schmerzen nachhaltig.
    Bei mir zumindest..

    28.01.2013 um 8:46 Uhr #41775
    reiners
    Teilnehmer

    Ich hatte auch des öfteren Verspannungen im Schulter- und oberen Rückenbereich. nach dem Gang zum Orthopäden und Hausarzt habe ich mir Fangopackungen und Massagen verschreiben lassen. Das mache ich nun regelmäßig im Wechsel. Und bisher ist es schon um einiges besser geworden.

    29.01.2013 um 21:25 Uhr #41788
    hansi
    Teilnehmer

    habe auch öfters Verspannungen, manchmal sind unter der Haut so richtig Harte Stränge zu spüren… (wie so verhärtet Adern) z.b. in der Leiste eher dünn ca. 5mm und am Schulterblatt ca. 1-2cm dicke.

    Keine Ahnung was das ist und wieso die so hart sind, Sehnen vlleicht?

    Aufjedenfall bereiten diese harten Stränge mir manchmal Schmerzen, dann hilft nur Entspannen, Massage, Enspannung von innnen (z.b. Jacobsen)… naja aber so wirklich weiss ich auch nicht…..
    Was auch toll ist trockene Wärme (z.B. Kissen mit Rapskernfüllung, hält sehr warm und richt sehr gut) Oder Triggerpunktmassage (gibts net überall, tut weh, lockert aber extrem)

    Ärtze konnten mir bisher nicht helfen, meinen PH Wert habe ich ein paar Tage gemessen (war nicht so berauschend), dann aber aufgehört da ich mich nicht selbst korrekt Ernähren kann…. (bin zu dumm dafür)

    Allein Wärme hilft bei harten Fällen m.M. nicht und das ist es was mich an Ärtzen immer so ankotzt. Die behaupten immer dogmatisch das soll man machen und dann gehts besser. Dann kommt man wieder dann soll man wieder was machen und dann gehts besser. Ganzheitliche Betrachtung (die zunehmend in allen Berufsfeldern gefordert wird) ist das nicht. Dann bin ich froh das wir auf den Dominik Golenhofen gestossen sind:)

    Vlleicht habt Ihr Tipss.

    26.03.2013 um 22:28 Uhr #42214
    marl
    Teilnehmer

    Handelt es sich wirklich um Verspannungen? Wenn ja solltet ihr ein bisschen Sport in euren Alltag einbauen. Das hilft wirklich und entlastet die Knochen. Ich würde an eurer Stelle sowohl die basische Ernährung wählen mich aber auch gleichzeitig absichern, dass es keine anderen Probleme mit den Gelenken oder Bändern sind. Habe neulich über Hüftschmerzen gelesen, dass auch eine Schleimbeutelentzündung bis in den Rücken strahlen kann. Auch hier soll es helfen, wenn man nach erfolgreicher Bekämpfung der Entzündung dann Sport betreibt um die Muskulatur aufzubauen, was die Gelenke entlasten soll. Hoffe habe euch geholfen und weiterhin eine gute Besserung!

    16.04.2013 um 16:15 Uhr #42377
    gesamuller
    Teilnehmer

    Ich leide schon seit langem unter Rückenschmerzen und bei mir bewährt sich eine Wärmflasche sehr gut. Bevor ich mich von meiner Tochter massieren lasse, lege ich mich für ca. 10 min unter zwei Wärmflaschen (auf dem Rücken verteilt) und es hilft mir wirklich gut.

    17.04.2013 um 13:41 Uhr #42382
    kundenbetreuung
    Administrator

    An alle Rücken- und Nackenschmerzgeplagten,

    ein paar links.

    Schmerzen im Rücken
    http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=2844&highlight=r%FCckenschmerzen
    Schmerzen im Nacken
    http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=654&highlight=nacken
    http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=731&highlight=nacken
    Kurzartikel zu Rücken- oder Nierenschmerzen
    http://www.agenki.de/artikel/agenki-nieren-oder-rueckenschmerzen.pdf

    Für den Rücken, Nacken, eigentlich alle Muskeln, Bänder und Sehnen, kann ich Rolfing sehr empfehlen. Damit geht man an die Ursachen und nicht nur an die Symptome.Parallel zu einer Entsäuerung eine tolle Kombination zu einer Entsäuerung.

    Sicher ist eine Wärmflasche für den Moment eine gute Sache, wer aber an die Ursachen will, muss einfach mehr tun.

    G.Schmitz

    29.04.2013 um 0:26 Uhr #42437
    doris-g-ford
    Teilnehmer

    Ich hatte auch lange Probleme mit dem Rücken und ein Arzt hat mir empfohlen einen anderen Schreibtischstuhl für meinen Arbeitsplatz zu kaufen (ich sitze 8 Stunden am Tag). Nach einer Recherche bin ich fündig geworden, wo ich mir einen Gesundheitsstuhl bestellt habe, mit dem ich seit 2 Jahren glücklich bin, denn meine Rückenschmerzen sind verschwunden 🙂
    hatte mich auch sehr belastet

    29.04.2013 um 6:40 Uhr #42438
    ndy
    Teilnehmer

    Ich hatte auch lange Probleme mit dem Rücken und ein Arzt hat mir empfohlen einen anderen Schreibtischstuhl für meinen Arbeitsplatz zu kaufen (ich sitze 8 Stunden am Tag). Nach einer Recherche bin ich bei fündig geworden, wo ich mir einen Gesundheitsstuhl bestellt habe, mit dem ich seit 2 Jahren glücklich bin, denn meine Rückenschmerzen sind verschwunden 🙂
    hatte mich auch sehr belastet

    Danke für dein spam 😉

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