Heisshunger

Hallo Iras,

du meinst also den so genannten Appetit auf irgendetwas z.B. Zucker. 😀

Also, ich kann in aller Regel an den ganzen Süßkramregalen vorbei gehen und wundere mich immer wie viele Regale das doch sind (qasi verglichen mit der Obst und Gemüseabteilung 😀 ). Na ok… manchmal hab ich schon Lust auf Bitterschokolade. In solchen Momenten … meist am Nachmittag dünste ich manchmal 1/2 bis 1 Banane in Ghee und streue Kokosraspeln darüber. Gestern hatte ich da sogar ne gekochte Kartoffel mit reingeschnippelt… Not macht erfinderisch…
Auch Kakau in Rohkostqualität nehme ich tgl. zu mir, vor allem in Verbindung mit Gelantine bzw. KollagenHydrolysat (in Kakau ist die Aminosure Tryptophan gut enthalten und das ist genau die Aminosäure, die der Gelantine fehlt … so hoffe ich, ein vollwertiges Aminosäurespektrum zu erhalten). Tryptophan soll auch gut für die Laune und in Schlafmitteln vorhanden sein. Ansonsten komme ich tatsächlich mit Pianto gut zurecht.

Allerdings habe ich tatsächlich oft so richtigen Hunger, vielleicht, weil es grad wieder auch ebenso schnell wieder rausfliegt. Also, ich habe tatsächlich richtig Appetit auf sehr gehaltvolle, satt machende Sachen wie Eiweise und Fette und das darf ich mir ja zum Glück geben. 😀

Danke für die Mail-Adresse. Werd ich morgen gleich mal bei Frau Schmitz anfragen 😀

Liebe Grüße

ps… das Quinoa-Quark-Rezept könnte vielleicht auch für dich interessant sein (siehe Jana’s Tread)