Gabor 93 die Antwort war für Dich bestimmt!

Hallo Gabor93 und Frau Schmitz,

merkwürdigerweise ist die Antwort für Gabor93 in meinem Thread gelandet 😯

Liegt die Beantwortung meiner Anfrage nun evtl. im Thread von Gabor??? 😥

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Anmeldungsdatum: 30.07.2010
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Verfasst am: Mi Mai 21, 2014 15:29 Titel:

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Hallo Garbor93,

bei den Ölen liegt die Priorität auf den Omega 3 Fettsäuren. Da ist das Leinöl einfach Spitze. Beim Hanfsamenöl kenne ich das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 nicht.

Hanfsamen sind eher bekannt für den Vorteil sehr eiweißreich zu sein. Ich nehme die Hanfsamen pur oder gerne auch mal als Mus, oder in Smoothies.

Hanfsamenprodukte sind eine gute Eiweißquelle. Trotzdem würde ich 2 mal die Woche etwas tierisches essen. Ca. 60 g pro Abend wegen den B-Vitaminen.

Es früher Sie abends die Mahlzeit zu sich nehmen, desto besser. Manche nehmen um 18 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich, andere haben für sich herausgefunden, dass 15 Uhr besser ist. Nach 20 Uhr würde ich vermeiden. Versuchen Sie hier einen vernünftigen Weg zu finden, der zu Ihnen passt.

Schichtarbeit ist anstrengend für den Körper. Gerade da wo die Leber Zeit zum Arbeiten braucht (arbeitet am besten im liegen und wenn wir schlafen), müssen Sie evtl. arbeiten.

Es lohnt sich einen Weg zu finden, wie man das kompensieren kann, damit man nicht total übersäuert. Dies wird sicher ein Weg sein, der Sie mehrere Monate oder Jahre beschäftigt. Man lernt immer ein wenig mehr dazu.

Die Auswertung der pH-Werte ist hier nicht einfach. Ich würde mit Pianto und Probiotischen Mikroorganismen starten, bzw. mit der Entsäuerungskur III. Auf Dauer denken Sie an die Darmreinigung, bzw. an die Entsäuerungskur II.

Das Zeolith ist ein Thema für sich. Ich bin mit nicht sicher, ob das gerade das optimale für Sie ist. Vielleicht später, wenn Sie Ihren Stoffwechsel im Griff haben – aber momentan? Testen Sie selber, ob Sie das weiterbringt. Ich sehe ich oft, dass Zeolithe eher für die erfahrenen Entgifter sind.

Trinken Sie ausreichend gutes Wasser, damit Sie wieder mehr auf Toilette gehen können.

Pianto ist sehr bioverfügbar, geht auch bei einer schlechten Resorption innerhalb 10 Minuten ins Blut. Die basischen Tageswerte sind eher ein Hinweis, dass Sie sich entweder sehr schlecht ernähren, der Körper also viel zu wenig Basen durch die Ernährung bekommen. Oder dass die Darmschleimhäute schlecht resorbieren, also gereinigt werden sollten.

Wie sieht Ihre Ernährung aus? Vielleicht reicht allein eine bessere Ernährung vorerst aus.

Falls die Ernährung nicht die Ursache ist, Entsäuerungskur für 6 Wochen in Kombination mit Basenpulver, falls Sie Tageswerte unter 6,0 haben. Dann mal schaun, wie sich die ph-Werte verändern.

Ich würde mit der Ernährung anfangen und nach 4 Wochen messen, was dies bringt. Danach dann die Entsäuerungskur, falls die Ernährung alleine nicht ausreicht.

G.Schmitz
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