extreme regelschmerzen

Liebe Forumsmitglieder, lieber Herr Golenhofen,

ich lese schon seit längerer Zeit im Forum und bin bisher immer ohne eigene Kommentare zu Antworten auf meine Fragen zu sinnvoller Ernährung gekommen; nun, da ich mich registriert habe erst einmal vielen Dank an alle, die sich hier so rege beteiligen und moderieren!

Nun zu meinem Problem: ich hatte gestern, nachdem ich seit Jahren einmal vergessen hatte, meine Schmerztabletten vorsorglich zu nehmen, prompt den ersten – und immer schlimmsten – Tag meiner Regel und mittags etwa 2 Stunden andauernde, schreckliche Krämpfe, die auch nach zwei starken Schmerztabletten nur langsam abgeebt sind. Die Krämpfe kamen in den typischen Wellen und waren so schlimm, dass ich nicht mehr reden konnte und sterben wollte. Mein Freund wollte den Notarzt rufen, aber der Gedanke, dass ich mich bei einer Untersuchung bewegen müsste (ich war natürlich völlig zusammengekrümmt), war noch unerträglicher.
Ich muss dazu sagen, dass ich wirklich kein wehleidiger Mensch bin und trotz der Schmerztabletten während meiner Regel immer unter Kreislaufproblemen, Unterleibsschmerzen und aufgetriebenem Bauch leide und habe das bisher immer ausgehalten weil ich irgendwie damit klarkam und mich nicht gern unterkriegen lasse. Aber gestern bin ich aufgeschreckt worden, weil ich dachte, dass ich dieses Signal meines Körpers sonst immer unterdrücke, es aber vielleicht bei jeder Regel in mir so ‘abgeht’! Gestern habe ich, nachdem ich mit meinen Pudding-Beinen aus dem Bett gekommen war, ein zweistündiges Basenbad genommen, und trotzdem fühle ich mich heute nach zehnstündigem Schlaf als hätte ich gestern eine Woche heftiger Grippe durchgemacht, völlig fertig, Kreislauf runter und meinem Gesicht sieht man die Schmerzen noch an (klingt melodramatisch, aber es ist so).
Mein Gedanke ist nun, dass ich wohl gesundheitlich viel schlechter dran sein muss als ich selber immer dachte, wenn ich bei einem natürlichen Vorgang fast wahnsinnig vor Schmerzen werde. Leider habe ich jetzt auch Angst vor meiner nächsten Periode (heute geht’s einigermaßen).

Also habe ich jetzt den Plan, meine Ernährung konsequent umzustellen und damit meinen Körper bei seinen Funktionen zu unterstützen, in der Hoffnung, dass es sich positiv auf meine Regelprobleme auswirkt.
Herr Golenhofen, ich habe gelesen, dass sie in einem Beitrag bei Regelschmerzen Einläufe in der Zeit vor der Periode (ich denke mal, basisch? Das stand glaube ich, nicht dabei) und Basenpulver empfehlen. Den Gedanken an Einläufe finde ich sehr gewöhungsbedürftig aber ich werde damit anfagen (danke auch hier an das Forum mit den ermutigenden Berichten, dass sie wirklich helfen). Basenpulver von Jentschura habe ich da und werde es ab jetzt regelmäßig nehmen.
Nun noch zu mir:
ich bin 29, Wissenschaftlerin und sitze viel am Schreibtisch, bewege mich aber täglich draußen. Ich bin klein und zierlich, habe keine Gewichtsprobleme, kein Amalgam aber einen wurzelbehandelten Zahn der laut meiner Zahnärtzin nicht entzündet ist, Weisheitszähne sind da und haben Platz, sind aber zum Teil kariös und ich schiebe gerade vor mir her, sie füllen zu lassen oder herauszunehmen. Ich habe recht starken Heuschnupfen mit Kreuzallergien (Äpfel…) und habe diesen letztes Jahr erstaunlich gut mit Schüsslersalzen im Griff gehabt. Da ich wegen der Allergien weiß, dass mein Darm nicht in Ordnung ist (ich habe auch leider immer wieder Blähungen) versuche ich in den letzten Wochen weniger Zucker und Kohlenhydrate zu essen um mich an die Darmreinigungs-Ernährung zu gewöhnen und diese dann auch mal durchzuziehen, was ich bisher nicht geschafft habe.
Ich bin leider ein Kohlenhydrat-Junkie und versuche zumindest, viel Dinkelvollkorn zu essen. Morgens esse ich Leinöl mit ein wenig Quark, geschrotete Leinsamen und Dinkelflocken. Ich trinke zwei Liter stilles Wasser täglich, was mir sehr guttut, esse aber auch öfter Weißmehl und Süßes. Seit einigen Monaten nehme ich mit Pausen Kolloidale Mineralien ein und habe beobachtet, dass meine Finger- und Zehennägel seit dieser Zeit sehr viele starke Längsrillen bekommen haben, die vorher eher schwach vorhanden waren. Kann das daran liegen, dass durch die Mineralien Gifte mobilisiert werden, die nun auf diesem Wege raus wollen?
Basische Bäder mache ich seit einem Jahr einmal die Woche, sonst 2-3 mal die Woche Fußbäder, und ich habe auf basische Kosmetik umgestellt (Ovimed, darf ich das hier sagen?) was meiner Haut sehr zugute gekommen ist.
Meine Periode dauert immer eine Woche und ist in den ersten 4 Tagen sehr und danach auch noch ziemlich stark, aber zumindest ist sie regelmäßig, auch wenn mein Zyklus sehr lang ist (36-38 Tage).
Meine Frage an die Forumsmitglieder und Sie, Herr Golenhofen, wäre nun:
Bin ich auf dem richtigen Weg mit Basenpulver, Basenbädern und Einläufen? Oder sollte ich mit einer Darmreinigung beginnen? Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen mit starken Regelschmerzen gemacht wie ich und kann mir Tipps geben?

Ich freue mich sehr über Antworten

marielle