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  • 28.09.2010 um 8:05 Uhr #25445
    buraks
    Teilnehmer

    hallo

    ich denke gerade ,was man denn essen soll ,wenn man eine pilzdiät macht und gleichzeitig möglichst wenig fleisch essen soll und auch nicht besonders auf milchprodukte reagiert

    ich brauche meine 2,5-3000 kcal und will möglichst schadstoffarm essen
    was gibt es noch für fettreiche produkte bzw lebensmittel die ich essen kann

    also es gäbe tage wo ich bsp
    bohnen 300kcal 300gr
    broccoli
    paprika
    karotten
    zwiebeln
    5 eier 500kcal
    nüsse 1200kcal vorzugsweise walnüsse kommt auf den preis an
    quark + saft 500kcal
    50ml olivenöl 400kcal
    dazu noch an 4 tagen fleisch oder fisch
    +2x die woche 120ml wein

    diese nahrungsaufteilung würde sich mit meinem erhöhten bedarf,zwecks bodybuilding vertragen

    wo kriegt man denn bitte dieses para rizol her ?

    10.10.2010 um 9:10 Uhr #36485
    dg
    Administrator

    Hallo,

    5 Eier pro Tag? Die sklingt doch ein bisschen viel oder? Wären hier Pilze oder andere Hülsenfrüchte nicht besser ….

    Para-rizol ist das Gleiche wie Ölkomposite Gewürznelke und kann z.B. im Internet gekauft werden. Brauchen Sie dies denn???

    Dominik Golenhofen

    31.10.2010 um 18:28 Uhr #36583
    buraks
    Teilnehmer

    spricht ja nix gegen die eier

    naja ich wollte eher bescheid wissen über das para rizol

    7.11.2010 um 21:21 Uhr #36626
    dg
    Administrator

    Dann hoffe ich, dass Sie das Rizol jetzt gefunden haben…

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