Darmsanierung / Symptome

Hallo Valeria,

Sie entgiften zu stark oder trinken zu wenig. Die Symptome zeigen eher, dass Sie zuviel entgiften. Mehr als das Gewebe verkraftet. Die Einnahme der KM richtet sich nach dem körperlichen Empfinden. Wenn Sie sich schlecht fühlen, dann die Dosis wieder reduzieren auf das Maß, was Sie gut vertragen.

Es ist zwar schön, wenn man den ganzen „Müll“ aus den Zellen mobilisiert, aber was hilft es, wenn der Körper mit der Ausscheidung überfordert ist. Man merkt die Überforderung des Darmes auch daran, dass die Haut schlechter wird.

Dass in den ersten Wochen der Darmreinigung vieles besser wurde, zeigt, dass die Maßnahme Angesagt war. Sie steigern die Menge immer nach dem Empfinden. Wenn Ihr Körper jetzt überfordert ist, reduzieren Sie die Menge, bzw. steigern nicht bis zur Höchstdosis. Evtl. sind Sie sehr sauer (saure Tageswerte). Dann heißt es mit Basenpulver gegenzusteuern. Messen Sie bitte Ihre pH-Werte, dann sehen wir, was da los ist, und was Sie tun können.

Auf jeden Fall sollten Sie viel trinken und Einläufe machen. Der trübe Urin ist ein Hinweis, dass Sie zu wenig trinken. Als viel reines Wasser trinken!!! Anhaltspunkt: pro 25 kg Körpergewicht 1 Liter Wasser + 1 Liter Wasser zusätzlich. Mehr ist noch besser. Die Hälfte der Trinkmenge sollte reines Wasser sein.

Wenn Sie schon so lange Probleme haben, reicht eine Darmreinigung evtl. nicht aus.
Wenn Sie mit der Darmreinigung fertig sind, machen Sie 2 Wochen Pause und messen die pH-Werte über 3 Tage, dann sehen wir was Sie bis jetzt erreicht haben.

Ernährung:
Bei der Ernährung geht es hauptsächlich darum alles wegzulassen, was sich ungünstig auf die Verdauung/Darm auswirkt und mehr von dem zu Essen, was uns Kraft gibt. Als erstes gute Kohlenhydrate, gute Öle und gute Eiweiße. Dann Lebensmittel die uns viel Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine (Vitalstoffe) geben.

Die Reiswaffeln schaden nicht, tun aber auch nicht viel für die Vitalstoffzufuhr.
Sie fallen unter den Punkt Vermeidung was sich ungünstig auf den Darm auswirkt – also ok, wenn es von den Mengen in Grenzen hält und Sie die Vitalstoff reiche Nahrung nicht vergessen ausreichend zu essen. Also mit den Reiswaffeln nicht die Vitalstoffreichen Lebensmittel ersetzen.

Der Heißhunger ist immer ein Zeichen von Energiemangel. könnte daran liegen, dass Ihnen noch Vitalstoffe fehlen, gute Eiweißé, gute Öle, Mineralstoffe…..

Auch die Hormone steuern die Energie. Bei einem schlechten Darm, sieht es meist auch im Hormonsystem nicht so dolle aus. Evtl. mal die Schilddrüsen- und Geschlechtshormone bei einem guten Endokrinologen kontrollieren lassen. Nach Schwangerschaften sehr zu empfehlen.

Nehmen Sie ausreichend Pianto und gute Öle zu sich. Auch fettiges Fleisch zu Abend. Die Öle werden oft nicht ausreichend genommen, warum der Heißhunger auch bei mehr Gemüseverzehr nicht zu besiegen ist. Vor allem das fettige Fleisch ist heute leider so verpönt – Schmarrn. Probieren Sie es selbst aus. Essen Sie mal jeden Abend 80 g fettiges Fleisch mit Knoblauch, Öl und Kräutern und etwas Zitronensaft. Wenn Sie Kurkuma zu Hause haben, einfach einen TL drüberstreuen. Dazu brauchts nicht viel – man ist schnell satt.

Sie sehen die Reiswaffel ist nicht der Bösewicht, sondern, dass man all die wichtigen Nahrungsmittel ersetzt.

Wenn Sie Pianto zuHause haben, nehmen Sie es. Gerna mal 3 Tage stündlich – sodass SIe Druchfall bekommen. Das spült dann man so richtig durch. Dazu viel Trinken!!! Und Einläufe machen. Die Müdigkeit müsste sich dann schnell legen.

Für mehr Tipps bitte pH-Werte messen.

Gruß

G.Schmitz

Hallo valeria,

Sie nehmen nur noch die Erhaltungsdosis und messen die pH-Werte, dann sieht man was Sie erreichen konnten, und was Sie noch tun sollten.

Sie sollten nicht mehr abnehmen. Essen Sie ausreichend Eiweiß und Öle (Leinöl aus der Ditzinger Ölmühle, Anhaltspunkt, pro kg Körpergewicht 1 ml) und nehmen Sie ausreichend Enzyme. Essen Sie auch Getreide, wie Hirse.

Zur Orientierung, wie ein Tag aussehen kann.

Es gibt nicht nur Schweinefleisch. Essen Sie Rind, Kalb …..

Ich tendiere zur Anti-Candida-Kur mit zusätzlich Enzymen. Schauen wir, was die pH-Werte sagen.
Bei der Anti-Candida-Diät geht es nicht ums abnehmen, sondern das zu vermeiden was schlecht verdaut wird, oder die Verdauung blockiert, bzw. die Aufnahme wichtiger Stoffe. Im 2. Schritt geht es darum ausreichend Vitalstoff reich zu essen. Das sind die 2 Hauptpunkte – nicht das abnehmen. Wenn Sie abnehmen, stimmt was in der Ernährung nicht. In der Regel nimmt man für 14 Tage ab, dann sollte sich das Gewicht wieder regulieren.

Also auf keine Fall weiter abnehmen.

G.Schmitz