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  • 26.03.2012 um 9:35 Uhr #26090
    anna-maria
    Teilnehmer

    Hallo,

    ich möchte gerne mit einer Darmreinigung beginnen, werde jedoch Mitte April einen Halbmarathon laufen und trainiere darauf hin.

    Sollte ich damit besser warten, bis ich den Lauf absolviert habe? Solch eine Diät stellt ja auch eine zusätzliche Belastung für den Stoffwechsel dar.

    Vielen Dank.

    26.03.2012 um 10:54 Uhr #40015
    willih
    Teilnehmer

    Hallo!

    Ich denke, es hängt davon ab, wann du mit der Darmreinigung aufhörst – und wann der Marathon genau beginnt. Weil ein Tag Pause dazwischen halte ich zum Beispiel für nicht gerade gut

    MfG

    22.04.2012 um 18:38 Uhr #40171
    dg
    Administrator

    Hallo,

    da es schon Mitte April ist, bin ich wohl zu spät.

    Bei einem Intensiven Training würde ich unbedingt begleitend entsäuern. Gerade nach dem Marathon ist man extrem übersäuert, sodass man abends unbedingt in die basische Wanne gehen sollte.

    Eine Darmreinigung würde ich bei Extemsport nicht gleichzeitig empfehlen. Wenn Sie den Marathon aber eher nur so zum Spass machen, dann sehe ich da keinen Konflikt.

    Dominik Golenhofen

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