- Dieses Thema hat 9 Antworten sowie 4 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 11 Jahren, 5 Monate von kundenbetreuung aktualisiert.
-
AutorBeiträge
-
6.06.2013 um 9:38 Uhr #26470deejayyTeilnehmer
Hallo Herr Golenhofen,
nachdem ich nun zig Ärzte (Internisten, Hausärzte, Allergie-Ärzte, Heilpraktiker, etc… aufgesucht habe) und kein zufriedenstellendes Behandlungsergebnis erhalten habe, nun der Versuch über das Internet.
Ihre Website, die Inhalte und das Forum haben sich ganz gut angehört.
Ich schildere erstmals meine Problematik und hoffe, dass man mir entsprechend helfend kann.Zur Problematik:
Ich leide unter ständigen Magenbeschwerden, hauptsächlich tägliche Blähungen (von geruchlos bis stinkend) und schlechtem Stuhlgang (täglich, aber meist breiig und weich). Dazu kommt Müdigkeit, dunklere Augenringe (“du siehts heute aber müde aus”), Nackenverspannungen und Angstzustände. Die Grundsymptome sind schon seit Jahren da, aber gerade die Müdigkeit und die Blähungen sind nach einer Antibiotika-Behandlung vor einigen Wochen stark angestiegen.Was wurde bisher diagnostiziert:
– Candida im Stuhlgang
– Candida im Speichel (Mundsoor)
– Dysbalance der bakterien im Darm (natürlich nicht in die positivie Richtung – Eiweißfäulnis oder so ähnlich)
– Lebensmittelunverträglichkeit auf Sorbit
– Lebensmittelunverträglichkeit auf Fruktose
– Allergie (Bluttest) auf Mandel und Haselnuss
– keine Allergie (Prick-Test) auf mandel und Haselnuss…Was mache ich / wie ist der aktuelle Stand?
Das Problem ist, dass jeder etwas anders sagt. Jeder Arzt hat verschiedene Meinungen.Aktuell habe ich 14 Tage Ampho-Moronal Lutschtabletten eingenommen und danach noch 14 Tage Itraderm Hartkapseln (100mg). In dieser Zeit ging die Müdigkeit deutlich zurück und die Blähungen auch. Ich hatte in dieser Zeit zum ersten Mal festen Wurstförmigen Stuhlgang! Nun kommt das ganze aber wieder zurück 😥
Für Hilfe brauchen Sie sicher einige Angaben zur Person:
– männlich, 28 Jahre
– Gewicht: 70 Kilo (22,5 BMI)
– Ich treibe regelmäßig sport (2-3 pro Woche (Schwimmen, Radfahren, Krafttraining, sonstiges)
– Ich rauche nicht
– ich trinke 1x 0,33l Pils Abends als Feierabendbier
– ich sitze sonst jeden Tag mehrere Stunden im Büro und arbeite hauptsächlich geistig
– ich nehme sonst keine Medikamente außer ab und an Lefax gegen starke Blähungen
– viel StressWas ich sonst tue:
– Ich habe meinen Kalorienbedarf ermittelt von circa 2000-2500 kalorien pro Tag
– Ich habe aufgrund der Empfehlung des Internisten Eiweiß und Fett reduziert, bzgl der falschen Darmflora
– Ich trinke 2x täglich eine Leber-und-Gallenfluss-Anregenden Tee (Empfehlung des Heilpraktikers) bestehend aus Löwenzahn, Mariendistelfrüchte, Schafgarbe, Katzenpfötchen
– Ich schlafe ausreichend (7-8h); bin trotzdem müde und komme vormittags schwer aus dem BettWichtig für Sie ist wohl auch die Ernährung:
Ein beispielstag:
Getränke:
– Kräutertee mit etwas Milchzucker (angeblich gut für die Darmflora)
– Stilles Wasser
– 0,33l BierEssen:
Frühstück: 80g selbstgebackenes Brot (Vollkorn, etc…) mit Butter und SchinkenBrotzeit: 120g selbstgebackenes Brot ohne alles
Mittag: Büroessen wie z.B: Döner / Metzergermenü wie Krautwickel, etc..
Dazwischen: Sonnenblumenkerne, evtl etwas zu knabbern
Abendessen: 2 Scheiben Brot (ca. 80g)
Schinken (etwa 75g)
Butter und TOmaten (oder Salat)Abendsnack: Sonneblumenkerne oder Kürbiskernkracker
Wenn ich das zusammenrechen komme ich auf etwa
2400 kcal / 250 g KH, 70g Eiweiß, 80g Fett—
Am Schlimmsten ist die Magenproblematik, da ich viel mit Kunden im Büro zu tun habe und mich die Blähungen stark beeinträchtigen. Dazu kommt hoher Stress auf der Arbeit, den ich leider nicht reduzieren kann.Noch dazu fliege ich in 2 Wochen für 4 Wochen ins Ausland, was zusätzlcih Druck erzeugt und gerade mit den Magenproblemen eine Belastung darstellt.
Für mich ist einfach alles so verwirrend. hier lese ich von strenger Anti-Pilz-Diät, der Arzt sagt dazu, dass es Quatsch ist und das Medikament ausreicht. Hier lese ich von KH reduzieren, der Internist meint, “nene… reduzieren sie fett und Eiweiß”.
Der Arzt meinte: “Essen sie jeden Tag einen Aktivia Joghurt, dann passt das.” Überall unterschiedliche Informationen, die mich ganz unsicher machen 😥Jetzt habe ich viel geschrieben, aber ich hoffe mit dieser detailierten Beschreibung können Sie mir vielleicht helfen…
Beste Grüße,
deejayy6.06.2013 um 9:42 Uhr #42600deejayyTeilnehmernoch dazu eine kleine Ergänzugn:
Der Zahnarzt hat an einem Zwischenraum “Paratontose” festgestellt.
Dagegen mache ich regelmäißge Zahnpflege und tägliches Ölziehen mit kaltgepressten Ölen.Ich weiß nicht, ob es wichtig ist, aber als Ergänzugn kann es nicht schaden, da ja der Mundraum “ein Spiegel” der Darmflora ist, wie ich hier gelesen habe.
6.06.2013 um 10:50 Uhr #42601conny77TeilnehmerHallo deejayy,
was Du auf jeden Fall machen kannst, ist deutlich mehr Gemüse zu essen. Herr Golenhofen empfiehlt hier mehr als 50%. Wegen der Verdauungsprobleme würde ich mich erstmal mit rohem Gemüse zurückhalten und es kochen.
Außerdem kannst Du eine pH-Wert-Messung machen wie hier beschrieben, dann kann Frau Schmitz (Kundenbetreuung) Dich besser beraten.
Viele Grüße
Conny
7.06.2013 um 8:07 Uhr #42604deejayyTeilnehmerGut, dann werde ich erstmal den PH-Wert für 3 Tage messen. Habe heute damit angefangen…
Ernährung werde ich auf mehr Gemüse umstellen. Ist mit Bürojob nicht so einfach (da wir keine Kücke oder Mikrowelle dort haben). Aber ja. Das muss halt irgendwie klappen 🙂
8.06.2013 um 9:37 Uhr #42611deejayyTeilnehmerDas erste PH-Wert Profil für gestern (7.6.) ist erstellt.
Es ist definitiv nicht so, wie es sein sollte.So nehme ich keine Nahrungsergänzungsmittel, außer als Medizin Ampho Moronal Lutschtabletten (10mg) 4x täglich. Ob das den PH-Wert beeinflusst, weiß ich natürlich nicht.
Hier die Werte:
7:30 Uhr: 5,4 (Stuhlgang gemessen: 7,0) Kommentar: Der Teststreifen beginnt bei 5,4 und hat sich gar nicht verfärbt. Evtl. war der Wert noch saurer…
8:20 Uhr: 6,0
10:00 Uhr: 6,3
12:30 Uhr: 6,7
13:30 Uhr: 6,5
15:00 Uhr 5,5 (2ter Stuhlgang gemessen 7,1)
16:00 Uhr: 6,2
17:15 Uhr: 6,2
17:45 Uhr: 6,6
20:30 Uhr: 5,5
22:15 Uhr: 6,5
23:00 Uhr: 6,6
24:00 Uhr: 6,0Also sollte das die Engleisungsstufe 1 sein:
– Der erste wert war der sauerste.
– Schwankungen von gut 1ph hoch und runter
– aber zu viele saure werte in der gepunkteten Linie und keienr über 7,0.ich hoffe, ich habe das ganze richtig ausgewertet.
Wie gesagt, ich weiß nicht, ob sich das Ampho moronal und die damit absterbenden Pilze (die ja wieder Gifte erzeugen und ausgescheiden werden müssen) entsprechend auswirkt.
Daher noch die Einnahmezeiten von AmphoMoronal:
8:30 Uhr / 13:00 Uhr / 19:00 Uhr / 23:00 Uhr12.06.2013 um 17:30 Uhr #42626vitaminixTeilnehmerHallo deejayy,
klasse, dass Du so schnell mit dem Messen angefangen hast. Hast Du auch noch die anderen Werte? Bei drei Tagen hat man eine grössere Sicherheit der Werte. 😀
Beim Essen habe ich die Erfahrung gemacht, dass es für den Anfang meist gut ist die Kohlehydrate zu reduzieren. Manchmal verträgt man dann die vermehrten Fette und Öle trotzdem nicht genug, weil der Darm schon zu sehr geschädigt ist.
Probier doch hier aus, ob und was Dir da gut tut. Versuch herauszufinden welche Lebensmittel Dir im Moment nicht gut tun und versuche diese zu meiden. Im Gegenzug versuche doch herauszufinden was gut geht, und darauf dann freuen, oder das langfristig ausbauen.
Die Ernährung ist generell etwas komplex. Toll, dass Du hier schon mehr Gemüse einbauen konntest. Gerade am Anfang ist es ein bisschen mehr Aufwand das passende und gute für sich zu finden und zu vermehren 😉 Vielleicht kannst Du ja zu Hause eine Gemüsesuppe kochen und sie Dir auf Arbeit warm machen. Anscheinend hast Du keine Kantine..
Probier aus, ob für Dich auch grüner Salat und alles was dazugehört gut tut. Wenn Du das gut verdauen kannst, dann nimm auch das.
Mein persönliche Devise für solch lange Reisen (für mich ist schon 4 Tage Urlaub eine echte Herausforderung 😯 ) ist immer: Schadensbegrenzung. Ich nehme grundsätzlich Pianto mit. Das hält mir meinen Zustand grob stabil.
Ich drück die Daumen,
iras
12.06.2013 um 18:35 Uhr #42632deejayyTeilnehmerSo, nun die weiteren werte (anschließend an den ersten Profiltag)
Tag 2:
8:30 Uhr: 5,5
9:00 Uhr: 6,2 (Stuhlgang gemessen: 7,0)
9:45 Uhr: 6,7
11:30 Uhr: 6,3
14:00 Uhr: 6,5
15:45 Uhr: 5,5
16:40 Uhr: 5,7
18:00 Uhr: 6,2
20:30 Uhr: 6,3
00:45 Uhr: 6,0Tag 3:
7:00 Uhr: 5,5
9:45 Uhr: 6,8
12:30 Uhr: 7,2
15:20 Uhr: 5,8
17:00 Uhr: 6,2
19:00 Uhr: 6,2
22:00 Uhr: 6,5
23:00 Uhr: 7,412.06.2013 um 18:37 Uhr #42633deejayyTeilnehmerWas ich sehr beeindruckend finde:
Ich habe nun seit 5 Tagen Ampho Moronal zu mir genommen und die Ernährung mit wesentlich mehr Salat und Gemüse angereichert. Schon sind die Blähungen merklich geriniger geworden, der Stuhl stinkt viel viel weniger, meine Müdigkeit ist besser, die Augenringe sind weniger und heller und ich fühle mich besser gelaunt.Das ist doch schon etwas 🙂
12.06.2013 um 19:07 Uhr #42634conny77TeilnehmerSuper, das freut mich. 😀
Viele Grüße, Conny
18.06.2013 um 12:28 Uhr #42663kundenbetreuungAdministratorGuten Tag deejayy,
jede Antibiotika Kur führt auf Dauer zu Pilzen, weil immer auch die guten mit abgetötet werden.
Ihre Antipilzmittel haben kurze Zeit geholfen, Sie sehen selbst, auf Dauer ist das keine Lösung. Das Milieu bestimmt welche Bakterien sich in unserem Körper ansiedeln. Sie hatten kurze Erleichterung durch die Antipilzmittel, die Ursache wurde aber nicht behoben, so kommen Sie schnell wieder. Dauerhaft sollten Sie Ihren Darm gesunden. Sie werden ja selbst sehen, wie sich die Sache entwickelt.
Welchen Weg Sie gehen wollen, entscheiden Sie selbst. Ich kann Ihnen nur unsere Sichtweise darstellen, damit Sie eine Auswahl für Ihre Entscheidung haben. Unsere Philosophie: Beginne immer mit der Ursache.
Ihe Leber bekommt jetzt zwar Unterstützung, der Gallenfluss wird angeregt, die Leber kommt in Fahrt – schön, aber wo muss der ganze Müll hin? Dieser milieuschädigende Müll muss über den Darm abtransportiert werden, der aber schon krank/überfordert ist. Die Überlastung des Darmes überlastet dann wieder die Leber, da der Darm schlechter verdaut und die Leber wieder mehr Stoffwechselprodukte der Fäulnis- und Gärungsbakterien, die den Nahrungsabbau der unvollständig verdauten Nahrung übernehmen. Ein Teufelskreis, den man unterbrechen kann.
Besser zum Stress umzugehen, da gibt es ja schon genügend Tipps und Bücher dazu. Der Darm kann wiederum sehr entlasten und man hat allein durch einen gesunden Darm mehr Elan. Schon mal eine gute Basis, um dann all die guten Tipps zur Stressbewältigung umzusetzen.
Ihr Arzt hält nicht viel von der Milieuänderung und dauerhaften Gesundung der Darmes? Es ist auch nicht seine Aufgabe, Ärzte müssen nur Symptome behandeln, keine Ursachen. Hier steht er also nicht in der Pflicht.
Ihre pH-Werte: ich rate zur Darmreinigung bis zur 8. Woche, anschließend eine besonders effektiver Darmaufbau mit der Anti-Candida-Pilz-Kur.
Hier mein Beitrag zur Ernährung:http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp
Was hilft die beste Ernährung, wenn der Darm nicht gut arbeitet. Deshalb den Darm reinigen und das Milieu wieder ordentlich aufbauen.
Für den Urlaub nehmen die eine Pianto, Probiotische Mikroorganismen, Darmflor Pro oder Grüne Papaya (Enzyme), je nachdem, wo Ihre Schwäche liegt. Probieren Sie noch vor Ihrem Urlaub aus, was bei Ihnen besser kommt, bzw., was die größten Schwächen unterstützt. Ich tippe auf Darmflor Pro und Rechtlich zensiert ….
Die Allergien und und Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden sich dann auch bessern. Um vollständig Erfolg zu haben kann es sein, dass Sie die Maßnahmen wiederholen müssen, je nachdem wie lange der Missstand schon bestand.Erfolgreichen Auslandsaufenthalt
G.Schmitz -
AutorBeiträge
- Sie müssen angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.