Chronische Verstopfung/Obstipation

Hallo zündi,

der erste Schritt: Kontrolle/Nachweis, dass alle Schwermetalle ausgeschieden wurden. Denn solange Sie Schwermetalle im Körper haben, werden Sie den Darm nicht hinbekommen.

Gerade Pilze docken gerne an Schwermetalle an. So muss man die Schwermetalle erst ausleiten, um dann erfolgreich die Pilze zu besiegen.

Da Sie chronische Probleme haben, sollten Sie auch einen Test wählen, der die Einlagerung über die Jahre nachweisen kann – das geht nur mit einem Mobilisationstest.
http://www.tox-test.de/startseite.html
Hier noch Informatives zu den einzelnen Diagnoseverfahren: http://www.agenki.de/artikel/agenki-schwermetalldiagnostik.pdf

Stellen Sie sicher, dass die Ausleitung der Schwermetalle ausreichend und erfolgreich war.

Zu den pH-Werten:
Die morgendliche Ausscheidung ist nicht sehr gut. Die Tageswerte weißen eine mangelnde Dynamik auf und das Gewebe ist übersäuert. Also alle 3 Entgleisungsstufen. In diesem Fall fängt man mit der Entsäuerungskur III an (alternativ Anti-Candida-Kur). Einige nehmen noch 20 ml Kolloidale Mineralien (einmalig nach dem Frühstück) dazu, nachdem Sie 6 TL Pianto nehmen können und einen breiigen Stuhl haben.

Zu Pianto: Gut, dass Sie mit Pianto anfangen. Nehmen Sie soviel, dass der Stuhl immer breiig ist. Das können 3×1/2 TL sein oder 3×1 TL oder 6×1 TL. Das müssen Sie probieren. Fangen Sie mit 3×1/2 TL an. Verdünnen Sie Pianto, wie auf dem Etikett beschrieben. Sie können Ihre Speisen damit würzen (nicht erhitzen) oder mit Wasser verdünnt trinken.

Haben Sie noch Fragen?

G.Schmitz

Hallo zündi,

bei der Ernährung gibt es leider kein Patentrezept – sehr wohl aber Anhaltspunkte.

Meiden Sie industrielle Fertignahrung (keine Aromen, Konservierungsstoffe etc.).
Essen Sie viel Gemüse und gute Öle.

Ein guter Versuch ist auch Milchprodukte vorerst ganz zu meiden und die glutenhaltigen Mehle zu reduzieren.

Wenn Sie nicht weiter abnehmen wollen, essen Sie ausreichend gute Öle und Eiweiß.

Hier ein link: http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp

In unseren Ratgebern und Kuren finden Sie auch hilfreiche Anhaltspunkte. Ebenso hier im Forum.

Kann hier jemand helfen, damit zündi einen guten Start hinbekommt (evtl wie man im Forum effektiv, recherchiert, links, oder Rezepte….?) Wäre sehr dankbar über Eure Hilfe.

G.Schmitz

Hallo zündi,

ich weiß nicht genau, ob meine Ernährung so beispielgebend ist, aber für meinen Körper – und wichtig: für meinen Geschmack und Alltag praxiserprobt.
Würde mich freuen, wenn du die eine oder andere Anregung rausziehen kannst.

morgens: Hirse kochen – (falls du wenig Zeit hast Hirseflocken gehen schnell)
später geriebene Mandeln dazu, Stevia, Kokosraspeln oder Zitronenschale, einen Schuss Sahne oder Mandelmus zum verfeinern und Vanillepulver
(das essen auch die Kinder – Hirsegriss habe ich neulich auch im Reformhaus entdeckt)
zwischendurch:
rohe Gemüsestreifen nehme ich in der Tupperdose mit zur Arbeit, Reiswaffel mit Frischkäse dazu, manchmal ein gekochtes Ei oder ein Stück Fleisch, wenn ich dann noch nicht satt bin – werfe ich noch eine Hand voll Mandeln nach
(mit Leinöl pur habe ich große Probleme)
ja, rohes Gemüse bekommt mir gut, solange genug Anderes dabei ist – außerdem ist es gut wegen der Verdauungsenzyme, die in gekochtem Essen fehlen. – probier es einfach aus!
mittags:
Essen aus der Tupperdose vom Vorabend: klingt erstmal nicht lecker, aber mit Liebe zubereitet und nach leckeren Rezepten gemacht kann das auch kalt noch lecker sein (Gerade im Sommer) – Gemüsestreifen (Paprika, Möhren, Gurke Z.B.) gehen immer zusätzlich
habe dann auch meine erste Flasche mit Osmose-Wasser fast leergetrunken – hier kommt ein Schuß Pianto aus der Flasche (die mich im Rucksack begleitet) rein und ist dann auch abgehakt.
abends:
brauche ich wohl eine Stunde mehr als sonst: hier versuche ich verschiedene Rezepte aus meinem Low-Carb-Kochbuch (Jutta Schmitz) und muss sagen: da sind Geschmackserlebnisse dabei – koche reichlich davon für die Familie und den nächsten Tag
gedünstetes Gemüse, Hühner- oder Rindfleischbrühe gehen sowiso
bin jetzt auch mutiger geworden beim Einsatz von Kräutern und Gewürzen – es lohnt sich, zu den Gemüsestreifen/Salat gibts Kräuterquark oder einen anderen Dip oder Öl

dadurch, das ich abends in der Küche stehe, fällt der Sport für mich die nächste Zeit erst mal aus: aber ich merke auch wenn ich abends einfach nur die Beine hochlegen kann, fühlt es sich auch gut an.
Denn schließlich ist die Entgiftung kein Spatziergang für uns.

gutes Gelingen bei deiner Kur und liebe Grüße

Hallo zündi,

ja genau, man gewöhnt sich schnell an die Ernährungsumstellung, wenn man erst mal einen Grundstein an Lieblingsgerichten und Zubereitungsroutine gefunden hat.
Wichtig ist natürlich, dass es keine Bauchschmerzen bereitet.
Zum Beispiel habe ich gemerkt, warum ich nach dem Frühstück (Sojamilch und Kokos) trotzdem Bauchschmerzen hatte, zuviel Histamin – das wurde aufgrund der mangelnden Enzyme nicht gut verdaut und drückt dann.
Das gleiche Spiel nach Einnahme von Chlorella: die sollen auch Probleme bereiten, wenn man nicht genug Enzyme hat.
Jetzt nehme ich Daosin (Enzym von Schweinen) und es läuft besser – leider aber auch ganz schön teuer.
Die Verstopfung hält bestimmt so lange an, bis die Schwermetalle ausgeschieden sind, ich erkläre mir das auch so. Deshalb nehme ich das Laxatan einmal am Tag dazu, dann ist es gut. Die KM sollen ja den Stuhl noch fester machen.
Möchte einfach nächste Woche anfangen mit der ersten DMSA.
Aber nichts überstürzen! Mal sehen, wie es wird.

liebe Grüße und noch schöne Pfingsttage!

Hey zündi,

habe noch keine DMSA geschluckt. Möchte noch ein bißchen abwarten, denn ich will erst sicher sein, dass mein Körper auch mit Chlorella und Co zurechtkommt.
Das die zertifiziert sind, ist anzunehmen. Habe sie in der Victoria-Apotheke (Saarbrücken) bezogen.

Einen Schwermetalltest habe ich nicht gemacht (ich weiß auch so, dass ich wahrscheinlich sehr viele Schwermetalle in mir habe – nicht zuletzt von 12 großen Plomben, die öfters gewechselt wurden)
Ja, und außerdem interpretiere ich die diffusen Symptome passend dazu.

Ja, wenn ich kein Toxaprevent oder Daosin einnehme, kriege ich hefitge Beschwerden nach histaminreicher Nahrung. Dafür verantwortlich ist das fehlende oder wenig vorhandene Enzym Diaminoxidase (offiziell haben nut 1 Prozent der Bevölkerung dieses Problem, es sind bestimmt viel mehr).
Nachtrag am 12.06.:
Die Enzyme werden größtenteils von der Darmschleimhaut selbst hergestellt. Wenn die Gedärme Funktionsstörungen aufweisen, wie das bei den Meisten hier im Forum ist, sind auch meistens zu wenig Enzyme da, die die Nahrung zersetzen.
Das ist wohl ein fließender Übergang und lässt sich nicht so genau abgrenzen. Vielleicht daher auch der Satz von DG möglichst kein Schweinefleisch zu essen (histaminreich).

Habe mir auch immer die Frage gestellt, ob die Verstopfung von Stress und Anspannung kommt. Glaube ich nicht mehr – denn jetzt (so nach knapp 4 Monaten Entsäuerung) klappt der Stuhlgang sogar täglich und ich brauche nur noch selten Laxatan.
Es geht vorwärts – suuper!

liebe Grüße