Candida-Diät

Guten Tag Herrn Golenhofen.

Ich habe noch zwei Tage den pH Wert gemessen:
08.02.14 5:30 5,6
9:00 5,9
14:30 5,9
20:30 5,9
23:30 5,9

09.02.14 8.30 5,6
12:00 6,8
16:00 7,7
18:00 6,8
19:30 6,2
23:00 6,8

07.02.14 Rote Bohnen,Brokkoli
Hähnchen mit Zucchini
Wallnüsse,Sonnenblumenkerne
Frischer Salat mit Feta
1 Grapefruit

08.02.14 Haferbrei ohne Milch
Radieschen,Kohlrabi
Porree ,Fisch
Wallnüsse
Frischer Salat
1 Grapefruit

09.02.14 Fisch,rote Bohnen,Spargel
Frischer Salat 2x
Wallnüsse,Mandeln
1Grapefruit

Von Kohlenhydraten esse ich :brauner reis
rote Bohnen,Hafer,Linsen,Quinoa,Süß Kartoffeln
Esse sehr viel Salate.

Ich esse kein Kuchen,Brot,alle Zucker Sorten.

Wenn ich Apfel oder rote Paprika esse habe ich ein starken Blähbauch.

Das Haupt Problem ist die Müdigkeit. Aber der Blähbauch macht mir auch zu schaffen.
Seit ich Mutaflor und Paidoflor nehme habe ich jeden zweiten Tag Stuhlgang und ist auch dadurch weich. Früher hatte ich jeden dritten Tag und Verstopfung.Blähungen riechen fast nie.

Mit freundlichen Grüßen
olli s.

Guten Tag Herrn Golenhofen .

Hab Noch eine Frage :da ich in meinem iProgramm noch Candigest plus ,Formula SF722 und Caprylic Asid einnehmen muss.

Kann ich mit der Fruhjareskur und Anti-Candida Kur später anfangen?

Was halten Sie von diesen Produkten die ich einnehmen muss?

Wegen Übersäerung muss ich da auch was machen?

Meinen Sie Pianto Gold ?

Mit freundlichen Grüßen
olli s.

Guten Tag G.Schmitz.
Da ich von den Ärzten keine Hilfe bekam,habe ich im Internet sehr viel über Candida gelesen. Und bin auf ein Buch gestossen (Schluss mit Pilzinfekten von Linda Allen). Diese Produkte töten Pilze ab.

Das meine Haare nicht wachsen und brüchig sind hängt das mit dem Säurehaushalt zusammen?

Mfg
olli s.

Hallo G.Schmitz
Danke für Ihren Rat.
Ich hab Piano schon bestell.
Und Früjahreskur fange ich im März an.
Mfg
olli s.

Hallo paz0306,

Sie schreiben nicht, welche Beschwerden Sie haben, wie sich die Laborwerte auf den Körper auswirken. Die PH-Werte haben wir auch nicht.

So kann ich keine Empfehlung aussprechen, dafür reichen die Informationen aussprechen.
Ich kann lediglich auf das eingehen, was sich sagen lässt.

Mutaflor haben Sie wegen dem Mangel an e colis genommen. Die brauchen Sie ja jetzt nicht mehr. Die Erfahrung zeigt, dass eher wenige Menschen die e colis wirklich benötigen.

Wenn man die Fehlbesiedelung beseitigen will, reicht es nicht aus irgendwelche Bakterien zu sich zu nehmen. Das Milieu entscheidet, was sich wo ansiedelt. So muss man vorher das Milieu (pH-Wert, Mineralstoffgehalt, Sauerstoffgehalt…) regulieren, bevor man Darmbakterien zu sich nimmt.

Ernährung ist ein wichtiger Baustein beim Regulieren des Milieus. Wer schon zu wenig auf den Rippen hat, muss eben mehr Eiweiße und gute Öle zu sich nehmen. Die Candida Diät heißt nicht, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen sollen. Sie sollen Lebensmittel wie z.B. Mehlprodukte ersetzen durch andere Lebensmittel. Ich sehe hier immer wieder, wer zu wenig auf den Rippen hat, nimmt evtl. in den ersten 2 Wochen der Candida-Kur ab, danach reguliert das Gewicht und man nimmt sogar zu. Wenn das Milieu besser wird, die Verdauung und die Resorbtion wieder besser ist, kann der Körper auch wieder mehr aufnehmen.

Wenn die guten Darmbakterien zu wenig vorhanden sind, frage ich mich warum? Essen Sie so schlecht, haben Sie Stress, sind Sie übersäuert, oder sind Sie mit Schwermetallen belastet? Was hat so einen schlechten Einfluss auf Ihren Darm?

Da ich weder die Beschwerden, noch die pH-Werte kenne und nicht weiß, wo Ihr Ziel ist, was Sie erreichen wollen, kann ich auch keine Empfehlung aussprechen. Besser ist, man weiß, wo das Ziel ist.

Gruß
G.Schmitz

Hallo paz0306,

wie es mit der Übersäuerung aussieht, werden wir sehen.
Halten Sie sich an unsere Anleitung und notieren über 3 Tage den pH-Wert des Urins bei jedem Toilettengang.
Hier nochmal die Anleitung.
http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ph-wertmessung.php

Was kann den Darm schwächen:

Ernährungs
Übersäuerung
wenig Bewegung
wenig frische Luft
Stress (egal ob Körperlicher Ursache wie Entzündungen oder emotional wie Sorgen und Ängste)
Zähne
Hormone
Schwermetalle
Bakterien
Viren
Antibiotika

Man muss nicht gleich mit dem Gewehr auf Spatzen schießen. Auf der Suche nach der Ursache berücksichtigt man die Symptome, das gesundheitliche Probleme.

Bei Haarausfall fangen Sie vorne an, bei der Ernährung und der Übersäuerung.
Oft haben wir beim Haarausfall nicht nur eine Übersäuerung, sondern eben eine schlechte Resorbtion aus den Nahrungsmittel und man reinigt die Darmschleimhäute, bevor man die Darmflora wieder aufbaut. Jeder weiß, dass sich auf Rost schlecht die Farbe hält. So ähnlich ist es im Darm auch. Stimmt der Untergrund nicht, muss der halt vorbereitet werden.
Hier für haben wir die Darmreinigung, die Entsäuerungskur 2 und die Frühjahreskur.

Messen Sie zuerst ihre pH-Werte.

Ich höre fast täglich, wie gesund die Menschen essen. Schaut man dann genau dahinter….
Die Aussage gesunde Ernährung ist zu oberflächlich. Gesund ist, wenn man sich entsprechend der alltäglichen Anforderungen ernährt. Haben Sie viel Stress, müssen Sie sich anders ernähren. Sie hatten ja viel Stress, haben Sie Ihre Ernährung hier verändert? Haben Sie in der stressigen Zeit, Brot, Nudeln oder andere Mehlprodukte gegessen? Haben Sie auf ausreichend Eiweiß und gute Öle geachtet? Haben Sie vermehrt Gemüse gegessen? Haben Sie sich mehr bewegt, sich mehr Frischluft zugeführt, ausreichend Wasser getrunken?

Hier Tipps, zum nachlesen.
http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=2125&highlight=rezept

http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3158&highlight=ern%E4hrungstipp

http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ernaehrung.php

In den einzelnen Kuren finden Sie auch Ernährungshinweise.

Die Unverträglichkeiten, die Sie bekommen haben, sind meist die Folge überforderter „verschlackter“ Darmschleimhäute – als Folge werden die Nährstoffe nur schlecht resorbiert.
Das Milieu „kippt“, man gerät in einen Mangel. Mit dem was Übrigbleibt werden die überlebenswichtigen Organe versorgt, weniger Wichtiges, wie z.B. Haare bleibt dann nicht mehr soviel übrig. Bei Unverträglichkeiten würde ich immer vorher den Darm (die Darmschleimäute selbst) reinigen und dann erst einen Darmaufbau anschließen.
Weiter Hinweise erhalten wir von der pH-Wertmessung.

Sie sehen man muss schon genau hinschauen, ins Detail gehen. Wenn Sie wissen wollen, wie gesund Ihre Ernährung ist, dann machen Sie sich mal den Spaß und notieren Sie 3 Tage lang alles, was Sie zu sich nehmen.

G.Schmitz

Hallo paz0306,

bei der Ernährung sind Sie schon auf einem guten Weg. Optimieren können Sie hier nur selber, indem Sie selber prüfen, was Ihnen gut tut. Wer mich kennt, weiß, dass ich hier selten Rohkost empfehle, weil wir hier so viel Darmkranke haben (liegt wohl in der Sache, wenn der Darm da Hauptgebiet ist). Bei Ihnen könnte ich mir vorstellen, dass Sie noch mehr Gemüse und Form von Rohkost oder frischen Säften /Smoothies vertragen. Das ist nur eine Vermutung, Sie können es ja ausprobieren mehr Rohkost zu essen , aber erst nach der Darmreinigung. Und nur, wenn Sie das wollen.

Ihre pH-Werte sind sehr eindeutig. Sie können die klassische Darmreinigung machen. Das ist heut e eher selten, dass jemand direkt mit der Darmreinigung einsteigen kann. Ich denke, wenn Sie jährlich die Darmschleimhäute reinigen, kann dies ausreichen, bei Ihrer Ernährung. Vielleicht jedes Frühjahr die Frühjahrskur.

Haben Sie viel Stress? Dann könnte dies die Ursache sein. Sie gehören zu den wenigen wo ich mich weit aus dem Fenster lehne und darauf tippe, dass bei Ihnen die Schwermetalle kein Thema sind. Ich tippe auf Stress. Ich denke Sie gehören eher zu den guten Entgiftern, sodass sich die Schwermetalle trotz Übersäuerung nicht einlagern.

Mein Tipp: Darm reinigen, und zwar die Zelle selbst. Was meinen Sie?

Haben Sie schon früher Entsäuerungskuren oder Darmreinigungen gemacht? Ich denke, das ist hier nicht das erste mal, dass Sie sich mit dem Thema Übersäuern und Entgiftung beschäftigen.

Gruß
G.Schmitz

Hallo paz 0306,

unter einer Darmreinigung verstehen wir keine oberflächliche Spülung des Endstücks des Dickdarms. Wir verstehen darunter die Reinigung der Darmschleimhäute selbst, also der Zellen. Mit Ernährung und zur Unterstützung Nahrungsergänzungsmitteln.

Leider muss ich hier den rechtlichen link setzen.
http://www.agenki.de/gesundheits-forum/viewtopic.php?t=3461
Rechtlich zensiert …

Schauen Sie sich unsere Anleitung zur Darmreinigung an:
Darmreinigung

Man reinigt vorher den Darm, und reguliert dann das Milieu. Weil sich das Milieu in einem gereinigten Darm besser regulieren lässt.

Einen guten Überblick über die Kuren erhalten Sie im Downloadbereich.
http://www.agenki.de/downloads/

Ich würde den Urlaub genießen. Gerade wenn der Stress die Ursache ist, sollten Sie hier wirklich abschalten. Die Darmreinigung nach unserer Anleitung können Sie danach machen.

Zum Verständnis:
Um den Darm zu reinigen haben wir 3 Kuren:
– Darmreinigung (Darmreinigung kombiniert mit dem Darmaufbau, zur Verbesserung des Milieus. Ist also mehr als eine reine Reinigung.)

– Frühjahrskur (zeigt wie man eine Darmreinigung mit einer Leberreinigung kombiniert).

– Entsäuerungskur II.(Darmreinigung, für alle, die einen hohen Morgenurin (pH-Wert über 5,8 ) haben.

Genießen Sie Ihren Urlaub. Wenn Sie vorher oder während dessen was machen wollen, Dann können Sie 20 ml KM nehmen, nicht mehr und Pianto. Also Vitalisieren. Je höher die Dosis, desto mehr entgiften Sie.
Für mehr Vitalität verringern Sie die Dosis. Das ist ein guter Einstieg.

Priorität bleibt der Genuss des Urlaubs – das ist zumindest meine Meinung.

G.Schmitz