Antipilzdiät un richtig essen!!!

Liebe Qvacka,

in meiner Rohkostzeit (ich meine die 3 Monate ausschließlich Rohkost) ging es mir tatsächlich sehr sehr gut. Allerdings habe ich mich körperlich etwas geschont, dh. ich habe mein Fitnesstraining eine zeitlang (zwei Monate) ausgesetzt und mich viel ausgeruht.
Ich will nicht behaupten, dass ich nie Blähungen hatte, aber das war wirklich selten. Sodbrennen beispielsweise, wie ich es sonst oft hatte, war überhaupt kein Thema mehr.
Innerhalb kürzester Zeit waren viel Beschwerden, die ich vorher hatte, entweder besser oder sogar ganz verschwunden.

Meine vorgherigen Beschwerden:
Kreislaufprobleme
Mundgeruch
starke Regelblutung und sehr starke Schmerzen dabei
nächtliche Angstzustände wegen Unterzuckerung beim Schlafen
Scheidenpilz
Sodbrennen
Heißhunger nach Süßem
Übergewicht
Blähungen – Blähbauch
Depressive Verstimmungen – starke Stimmungsschwankungen

Als erstes besserte sich mein Kreislauf und ich konnte nachts wieder gut schlafen. Dann wurde so allmählich auch alles andere wieder besser.
Anfangs hatte ich eine ganz leichte Scheidenpilzentzündung, so dass ich
für einen Tag diese herkömmlichen Cremes (Fungizid usw.) genommen habe und dann war es wieder gut.
Irgendwann blieb der Scheidenpilz aber einfach ganz weg.

Ich glaube, dass mir diese Zeit richtig gut getan hat und ich hätte dabei
bleiben sollen. Dann wäre der Pilz bekämpft worden.
Aus familientechnischen Gründen allerdings bin ich zum Kochen zurückgekehrt und damit habe ich den Pilzen wieder Nahrung gegeben, so dass sie sich vermehren konnten, denn das Kochen hat mich leider auch
dazu verführt, ab und zu wieder Zucker zu konsumieren.

Mein Darm war daraufhin so gestört, dass ich anfing, die Rohkost nicht
mehr zu vertragen. Sie gärte im Darm, löste dadurch starke übelriechende
Blähungen aus und überlastete durch Alkoholbildung meine Leber.

Seit Monaten leider ich daher an einem juckenden Hautausschlag, der immer
auftritt, wenn ich schwitze. Sehr sehr unangenehm.
Daher verzichte ich zur Zeit auf Rohkost und koche mein Gemüse. Ich nehme
Papaya Tabletten zum Verdauen und Darmflor Pro, damit die Darmflora aufgebaut wird.
Zusätzlich mache ich die Pilzdiät, um die lästigen Biester in mir auszuhungern.

Aber irgendwie befinde ich mich in einer Zwickmühle. Ich weiß, dass die totale Rohkostzeit meinem Körper gut getan hat, dass ich jetzt aber momentan keine vertrage.
Richtig schei…..

Aber ich mache jetzt erst eimal noch einige Wochen so weiter und überlege dann weiter.
Ich denke aber, dass sich jeder hier im Forum, der bereits an Pilzen im Körper erkrankt ist, bewusst machen muss, dass nur eine komplette Ernährungs- (Lebens-) Umstellung langfristig zum Erfolg führen kann. Ich meine hier im Forum oft herauszulesen, dass viele denken, dass sie sich eine Zeit lang durch eine Diät quälen müssen, einige Präparate einnehmen und dann irgendwann wieder genauso (falsch) Leben können, wie vorher.

Ich bin mir inzwischen bewusst, dass ich mir zu gegebener Zeit auch so meine Gedanken machen muss, wie es denn jetzt mit mir so weiter gehen soll.

Wegen dem Fasten:

Ich habe bereits zwei Mal gefastet. Einmal 7 Tage und das letzte Mal 10 Tage.

Unangenehm wegen Hunger sind eigentlich nur die ersten zwei Tage. Dann geht das.
Also ich kann nicht behaupten, dass ich nie ans Essen gedacht habe, aber es war auszuhalten.
Aber man sollte schon einen Plan davon haben. Ich habe mich vorher richtig gut schlau gemacht, wie man es richtig macht.
Ich denke, dass für Menschen mit Pilzen im Organismus das Fasten etwas schwerer ist, als für andere. Die Pilze machen dir einfach Hunger, weil ihnen die Nahrung ausgeht.

Einfach Aushungern, kann man sie aber nicht, wie mein Fall beweist. Das ist auch gar nicht empfehlenswert.
Erst einmal eine Anti-Pilz Kur durchführen, also Diät und geeignete Präparate und dann an andere Maßnahmen, wie z. B. dem Fasten, denken. (Meine Meinung)

Warum du jetzt Blähungen hast und vorher, als du dich schlechter ernährt hast nicht, kann ich nicht 100% ig sagen, aber der Körper ist auf jeden Fall ein Gewohnheitstier und auch ein echtes Wunderwerk. Wenn er viele Jahre lang (von Kindheit an) mit Fleisch, Milch und Co ernährt wird, ist er gewohnt diese Sachen zu verarbeiten und selbst Ernährungfehler werden von ihm,
so gut es geht, ausgeglichen.

Jetzt, wo du dich besser ernährst, ist dein Körper zum ersten Mal so richtig in der Lage, dir zu zeigen, was mit ihm nicht stimmt. Vorher war er viel zu sehr damit beschäftigt, zu verdauen und Ernährungsfehlern entgegenzuwirken.
Jetzt kommuniziert dein Körper mit dir (lautstark, lach). Sieh die Blähungen daher nicht nur negativ, sondern begreife sie eher als Chance, jetzt etwas zu verbessern.

Wegen deiner Fragen zu geeigneten Präparaten für dich: Da würde ich dir nichts empfehlen wollen. Dafür ist jeder Mensch zu verschieden.
Es kommt ja auch darauf an, ob zu z. B. zusätzlich noch übersäuert bist.
Meine Präparate habe ich von Herrn Golenhofen empfohlen bekommen, nachdem ich meine PH Werte (Urin) und meine Beschwerden hier ins Forum gestellt habe.

Außerdem gehe ich zusätzlich noch zu meiner Heilpraktikerin, die mit mir kniesiologische Sitzungen durchführt.
Also lieber nicht allein herumexperimentieren.

Ja, ich bin zur Zeit mit meiner Tochter zu Hause. Sie ist jetzt gerade zwei geworden. Anschließend werde ich vielleicht Tagesmutter werden, damit ich sie auch weiterhin hier bei mir haben kann. Ich halte nämlich von Kindergärten nicht viel.

Dieses eine Jahr zu hause, werde ich noch nutzen, mich um meine Gesundheit zu kümmern. Wir haben hier eine wirklich schöne Zeit wir zwei.

Hast du denn schon einen konkreten Kinderwunsch oder meinst du einfach irgenwann einmal??
Bin neugierig 😳

LG

Becci