An Megolan

Hallo Megolan, 😛

ich habe Deine Diät gelesen. Unsicher bin ich mir ob Du zu- oder abnehmen möchtest.

Beim Zunehmen bist Du bei Sharkara richtig, beim Abnehmen kann ich Dir einen Tip von meiner Seite aus geben.

Meine Meinung zu der Diät die Du verlinkt hast: es sind ein paar gute Dinge drin wie Salat, Pute, Hähnchen, Tee.. meines erachtens sind aber die vielen Kornspitze zu schwer und auch das Fett kommt total zu kurz.

Fett benötigen wir für den Stoffwechsel. Und Kohlehydrate sind extrem schwer für den Organismus zu verdauen, bzw/und Kohlehydrate werden in Zucker umgewandelt der unsere meist schon schlechte Darmflora noch wesentlich verschlechtert. Wenn Du hier im Forum gelandet bist, gehe ich davon aus, dass Du auch mit der Verdauung Schwierigkeiten hast?

Ich würde vorschlagen hier nochmal genau aufzuschreiben was Deine organischen Probleme sind und vielleicht schon im Vorfeld die PH-Messungen des Urins mit den Werten hier reinstellen (klicken auf roten Punkt links unten auf dieser Seite). Dann kann Herr Golenhofen Dir schon eine gute Richtung nennen.

Mit der Pilz-“Diät” die hier beschrieben ist wirst Du wahrscheinlich bessere Erfolge haben. Eigentlich ist dies eine geänderte Ernährungsweise die langfristig satt macht und mithilft komplett gesund zu werden. 😆

Liebe Grüße