Akne, Candida & Verstopfungen

Hallo Herr Golenhofen,

auch wenn das Thema Akne und Pilze hier schon mehrfach behandelt wurde, möchte ich mich trotzdem an sie wenden.
Bei mir ist es so das ich seit ca. 11 Jahren Akne habe, jedoch keine Pickelakne sondern eher eine starke Mitesser Akne (habe nur wenig Pickel).
Zudem leide ich ungefähr genau solange unter chronischen Verstopfungen und einem Blähbauch (ich sehe damit immer aus als wäre ich Schwanger und ich habe halt oft Blähungen, mal geruchlose, mal mit Geruch).

Ich mache seit ca. 2 Wochen nun eine Pilz-Diät (um genau zu sein würde ich es eher als Low Carb bezeichnen), da ich unter anderem glaube Candida zu haben (ich habe im Internet so einen Spucktest gefunden, wenn dieser seriös ist, so müsste ich laut dem Test Candida haben) zudem nehme ich auch GKE, habe mir genug GKE für ca. 3 Monate gekauft, daher möchte diese auch auf jedenfall zu ende einnehmen.
Ich trinke jeden Tag so ca. 1 1/2 – 2 Liter Wasser und außerdem trinke ich seit 3 Tagen auch Aloe Vera Saft.
Bevor ich diese Maßnahmen ergriffen habe habe ich Mineralstoff-Kapseln die den Säuren-Blasenhaushalt Harmonisieren sollten genommen, dies war auch, während ich es genommen habe, dass einzige was mir einigermaßen bei meinem Blähbauch geholfen hat, jedoch hatte es keine Wirkungen auf den Rest (und hilft auch nur solange man es nimmt), ist es Sinnvoll diese weitere zu nehmen?

Nun frag ich mich auch ob ich während oder nach den drei Monat weitere Maßnahmen benötige.

Was wäre in meiner Situation nun am Sinnvollsten?

Danke für ihre Antwort

Gruß