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woertherseeTeilnehmer
Also Eier haben sehr wenig Eiweiß, meist 6-8 Gramm pro Ei.
Wenn man bedenkt, man soll bei 70 KG Körpergewicht 50 Gramm Eiweiß zu sich nehmen und man isst sagen wir mal 3 Eier am Tag, wo sollen dann die restlichen 25 Gramm Eiweiß her kommen, wenn man nur 1-2x/Woche Fisch und Fleisch isst?Wegen dem Kasein ist ein guter Tipp. Dann kann ich also weiterhin meinen Kaffee mit Sahne genießen 😀
Sahne hat ja auch sehr viel Kalorien und viel Fett, das finde ich gut.
Von Kohlenhydraten wird man irgendwie nie richtig satt..Komischerweise vertrage ich Sahne sehr gut, obwohl ich eine Laktoseintoleranz habe. Warum ist das so? Ist in Sahne etwa keine Laktose? Oder kann die Laktose wegen dem hohen Fettgehalt etwa besser verdaut werden?
woertherseeTeilnehmerEntschuldigung.
Nachdem ich gestern ein Buch über Wasser gelesen habe, habe ich meine Meinung inzwischen geändert.
Ich hatte früher immer gedacht, dass man auf seinen Körper hören sollte. Aber nachdem ich gestern in dem Buch so viele Erfahrungsberichte lesen konnte von Leuten die ihren Wasserkonsum massiv steigerten und sich dabei wesentlich fitter fühlen und sogar sämtliche Krankheiten damit heilen konnten, bin ich auch zu der Überzeugung gekommen, dass viel Wasser trinken gesund ist. Auch wenn man keinen Durst hat. Jedoch sollte es wirklich reines Wasser sein. Keine Fruchtsäfte oder Tees.. Und schon gar kein Koffein oder Alkohol.Ich werde jetzt auch 8 Gläser Wasser am Tag trinken. Ich vermute, dass ,meine eingerissene Haut an den Fingerendgliedern sicher damit zutun hat, dass ich zu wenig trinke. Das ist der Grund, warum die Toxine nicht ausgeschieden werden können, sondern sich im Körper einlagern.
Mir ist auch aufgefallen, dass meine Haut sehr rein wird, wenn ich jeden Tag Einläufe mache. Mache ich mal ein paar Tage keinen Einlauf, wird meine Haut sofort unreiner und es bilden sich Mitesser.
Wenn ich ab sofort viel trinke, werde ich die Einläufe vielleicht gar nicht mehr brauchen um eine reine Haut zu haben.woertherseeTeilnehmerHabe heute ein Buch über Wasser gelesen. Darin stand, dass viele Krankheiten durch dehydration bedingt sind.
Im Buch wurden Personen erwähnt, die den ganzen Tag Orangensaft trinken und dennoch dehydriert sind. Weil man soll reines Wasser trinken, am besten destilliertes und das 2 Liter am Tag.
Dadurch bekommen die Körperzellen wieder mehr Energie und Histamin wird gesenkt (was ja auch Entzündungsreaktionen auslöst).
Aber das nur ergänzend zu der Pilz-Therapie.17.02.2010 um 21:40 Uhr als Antwort auf: Ist es ungesund den ganzen Tag nur Kaffee zu trinken? #34300woertherseeTeilnehmerIch habe mich mit dem Thema heute näher beschäftigt und ein Buch über die Wichtigkeit des Wassers gelesen.
Sie haben Recht, Herr Golenhofen. Wasser ist extrem wichtig. Es sollten 8 Gläser am Tag getrunken werden, jedoch muss es reines Wasser sein ohne Zusätze.
Kaffee kann aber weiterhin uneingeschränkt genossen werden.. Gerade wenn er entkoffeiniert ist. Nur Koffein entzieht dem Körper Wasser.
17.02.2010 um 21:32 Uhr als Antwort auf: Kann die Wirbelsäule schuld an meiner Rücken-Akne sein? #34299woertherseeTeilnehmerNun wollte ich mal kurz berichten was sich bei mir inzwischen getan hat:
Also den Hinweis mit den Milben fand ich sehr gut 🙂 und habe dann auch gleich die entsprechenden Maßnahmen ergriffen und die Dinger abgetötet. Diese Demodex-Creme habe ich mir nicht bestellt, weil das alles auf Englisch war und so… Ich las im Internet, dass Grapefruitkernextrakt (GKE) bei Hunden gegen Milben erfolgreich eingesetzt wurde. Außerdem machte ich mich im MMS-Forum schlau. Dort wurde mir gesagt, dass MMS zwar nicht die Kraft habe Milben abzutöten (da es sich dabei ja nicht um anaerobe Mikroorganismen oder Zellen handelt), jedoch könnte der extrem übelkeitserregende Geruch die Milben den Garaus machen…
Ich habe beides parallel auf meinen Rücken geschmiert (natürlich nicht gleichzeitig, da GKE ja ein Antioxidans ist und MMS ein Oxidans), aber ein paar Tage MMS, ein paar Tage GKE..
Jetzt, nach 2 Wochen, ist meine Rücken-Akne um 80% zurück gegangen! 😀
Ist das nicht sensationell? Theoretisch könnte das natürlich auch an den starken antibakteriellen Eigenschaften liegen, die beide Mittel mit sich bringen. Ich denke jedoch, dass auch die Milben abgetötet wurden. Außerdem habe ich mich öfter geduscht, mit sehr heißem Wasser. Ich denke, die Milben mögen kein so heißes Wasser 8)Danke Herr Golenhofen! 😀
woertherseeTeilnehmerFreilich… Wobei nicht einmal bewiesen ist, dass Kaffee überhaupt der Übeltäter ist, soll ich den Kaffee gleich für 1/2 Jahr streichen? Ich bin doch kein Versuchskaninchen.
Für mich ist Kaffee einfach Genuß, Lebensfreude…
Warum soll ich darauf verzichten?
Es gibt weit und breit keine Studie die belegt, dass Kaffee ungesund ist!!Aber wie wär`s denn mit einem Kaffee-Einlauf? Das wäre doch eine prima Idee, oder? Das entlastet/reinigt ja bekanntermaßen die Leber.
woertherseeTeilnehmerHat die Creme gegen Milben nicht geholfen?
woertherseeTeilnehmerDanke
das klingt alles sehr plausibel.
Der “Naturarzt” zu dem ich früher ab und zu mal zur Prognos-Messung gegangen bin, hatte auch gesagt, dass das von Toxinen kommt.Aber wie soll denn nun die Therapie aussehen?
Chlorella-Algen nehme ich ja auch schon. Wenn auch nicht regelmäßig.. Ich nehme so alle 2-3 Tage einen Teelöffel.
Oder sollte ich mal eine Leberreinigung machen?woertherseeTeilnehmerIch bin grundsätzlich dafür, dass man bei Durst auf seinen Körper hört. Also nicht trinken, wenn man gar keinen Durst hat, nur aus dem Grund, man möchte was für seine Gesundheit tun.
Ich habe gelesen, dass Sägepalm-Kapseln gut gegen Harndrang helfen sollen.
woertherseeTeilnehmerHerr Golenhofen setzt sogar Kaffee auf die schwarze Liste und kann das noch nicht einmal beweisen, dass er angeblich schädlich ist.
Siehe:
http://www.wellness-gesund.info/Artikel/13524.html3.02.2010 um 15:42 Uhr als Antwort auf: Ist es ungesund den ganzen Tag nur Kaffee zu trinken? #34160woertherseeTeilnehmerAlles in Maßen? Also auch normales Wasser in Maßen?
Ich habe hier nur gefragt was an Kaffee so schlecht sein soll (weil auf der Seite zu Wasser hier beschrieben wird wie wichtig reines Wasser ist), aber anscheinend weiß niemand eine Antwort warum weshalb Kaffee schlecht ist.
Einfach zu behaupten es sei schlecht ist unbefriedigend! Wer schon solche Behauptungen in die Welt setzt, der soll es bitteschön auch beweisen!woertherseeTeilnehmerAm besten Du verwendest tagsüber die getönte Tagescreme von DM. Die wurde mit “sehr gut” von Ökotest bewertet. Da kriegst Du keine Pickel von! Und nachts eben die Vitamin-C-Creme.
Kauf da am besten die von “allterra” sie heisst “Feuchtigkeitsfluid für unreine Haut”ist mit Pfefferminz und sowas..
Ich kippe zusätzlich in die Vitamin C-Creme noch ein paar Tropfen Teebaumöl, das wirkt auch Pickeln entegegen.
Gibts auch für ein paar euro bei DM.Was mir auch gut geholfen hat sich tägliche Einläufe mit Grapefrutkernextrakt.
Da Vitamin C in der Haut 3 Tage gespeichert wird, ist es nicht notwendig es Tag und Nacht auf der Haut zu haben. Es genügt wenn Du es nur nachts aufträgst. Du solltest es in keinem Fall nach dem rasieren auftragen, weil das enorm brennt! Vitamin C ist ja eine Säure.
woertherseeTeilnehmersiehe auch:
http://www.acnetreatmentlab.com/medicine-product-remedy-solution-cure/topical-ascorbic-acid-vitamin-c.htmVitamin-C-Creme geht so:
Du brauchst:
– Ascorbinsäure (gibts in jeder Drogerie oder Apotheke)
– 1 Braunglasflasche 50 ml
– 1 Creme nach belieben
– destilliertes Wasser oder LauretanaDann mischt Du ca. 1/2 Teelöffel Ascorbinsäure mit ca. 10 ml dest. Wasser und lässt es ca. 30 Min einwirken, so dass es sich im Wasser komplett auflöst. Falls es sich nicht 100% auflöst, einfach mehr Wasser nehmen.
Dann vermischt Du das ganze mit 30 ml Creme.
Die Creme darf natürlich nicht komedogen (also Mitesser-verursachend) wirken. Von Allterra gibts da auch so eine spezielle Creme für unreine Haut, die die Poren nicht verstopft (bei Rossmann) oder eben die oben genannnte Aloevera-Creme, wobei diese etwas fettiger ist. Aber meine Haut bekommt sie gut.Vitamin-C-Creme hilft nicht direkt gegen Pickel oder Mitesser. Aber es macht die Haut feinporiger, lässt sie jünger und strahlender aussehen u.s.w. Außerdem hilft es gegen Falten und Pickel heilen schneller ab.
Wenn Du Pickel hast, solltest Du die Grundursache zuerst beseitigen.
Meiner Meinung nach sind das folgende:– Toxine im Körper (d.h. Leberreinigung + Darmreinigung, z.B. in Form von täglichen Einläufen
– Darmpilze (auch hier tägl. Einläufe mit Grapefruitkernextrakt)
– evtl. Nahrungsmittelintoleranzen wie Laktose..
– Milben auf der Haut
– falches rasieren. Immer nur mit Rasierschaum + Desinfektion
– falsche Creme
– zu wenig Feuchtigkeit (Trockenheitspickel)Bis vor wenigen Jahren hatte ich auch mit Pickeln im Gesicht zu kämpfen, bis ich dann darauf kam, dass es hauptsächlich vom rasieren kommt.
Seitdem ich mich nur noch mit Schaum rasiere und es auch 3 Min. einwirken lasse und mich anschliessend desinfiziere habe ich keine Probleme mehr. Nur, wenn ich meine Hand aufs Kinn stütze, dann entstehen hin und wieder nochmal Pickel am Kinn.Es sind meist auch so Klinigkeiten die die Haut unrein machen können.
31.01.2010 um 22:19 Uhr als Antwort auf: Ist es ungesund den ganzen Tag nur Kaffee zu trinken? #34145woertherseeTeilnehmerIch glaube Sie haben einfach keine Argumente mehr in der Jackentasche, die GEGEN Kaffee sprechen..!
Übersäuerung hin oder her… Dann darf man auch kein Fleisch mehr essen. Wirkt schliesslich auch Säurebildend.
Meiner Meinung nach ist das völlig OK, solange man das mit Obst/Gemüse/Nahrungsergänzung wieder ausgleicht.
Ist halt alles eine Frage des Gleichgewichts.
Wenn mir der Kaffee doch so gut schmeckt, warum nicht?
Ohne Koffein, ohne Zucker und mit destilliertem Wasser ist es eh schon die gesündeste Variante.woertherseeTeilnehmerBei Müller gibts eine Aloevera-Creme. Die ist super! Tipp: Vermische es mit Vitamin C! Dann hast Du die perfekte Anti-Age-Creme! Es mildert Fältchen, beseitigt freie Radikale, ferfeinert die Poren, beugt Sonnenbränden vor, macht die Haut elasischer. Einfach genial! Man muss es aber selber herstellen, weil es im Handel keine wirksame Vitamin C-Creme gibt, da das Vitamin C FRISCH sein muss und nur 1 Monat hält. Deshalb für die Firmen unattraktiv in der Herstellung.
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