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Natürlich zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke weg lassen. Das weiß ich ja, jedoch ist das leider nicht so einfach immer umzusetzen…
Ja, meine Mutter hatte Amalgamfüllungen und bei mir wurde auch in einem Allergietest eine Quecksilberallergie festgestellt. Daraufhin habe ich auch Ausleitungen bekommen. Werde mir jetzt aber nochmal einen solchen Test machen lassen, da ich nicht weiß ob dies sich verbessert hat.
Das mit meiner Ernährung ist so ne Sache. Mir fällt es ziemlich schwer auf Süßigkeiten zu verzichten. Ich weiß das dies nicht gut ist aber manchmal überkommt es mich und ich kann nicht verzichten.
Morgens esse ich meist ein Brot mit Wurst oder Bärlauchaufstrich und trinke dazu Saft.
Mein Mittagessen variiert zwischen Nudeln, Reis oder Kartoffeln mit Gemüse, Hühnchenfleisch und Salat und am Abend esse ich meist nochmal ein Brot und zwischendurch Obst oder Sojapudding. Durch meine Allergien bin ich sehr eingeschränkt was das Essen angeht. Daher gönne ich mir manchmal auch was süßes zwischendurch.
Trinken tue ich eigentlich etwa 2 Liter Wasser oder Apfelschorle am Tag.
Ich hoffe ich konnte die Fragen so gut beantworten
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