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tigerzahnTeilnehmer
Es hilft aber am Anfang, um davon runterzukommen. Wer immer Zucker gewohnt war, macht es sich mit von 100 auf 0 runter zusätzlich unnötig schwer.
tigerzahnTeilnehmerWelche Zuckerart geht denn überhaupt? Xylit? Stevia?
tigerzahnTeilnehmerHallo Frau35,
ja, es ist nicht “einfach”, wenn man es eilig hat. Die Diät kostet Zeit und Kraft.
Hier mal ein paar Tipps:
– Es gibt tiefgefrorenes Gemüse ohne Zucker. Du mußt halt die Zutaten studieren.
– Obst sollte nur saures Obst sein, also Grapefruit, saure Äpfel, Beeren. Es gibt auch tiefgefrorene Beeren ohne Zucker. Aber bitte nur in kleinen Mengen (z.B. in den Joghurt)
– Blattsalate machen richtig satt. Darauf können es z.B. gebratene Pilze mit Zwiebeln sein. Lässt sich alles gut vorbereiten – sollte nur getrennt zur Arbeit mitgenommen werden und dort vermischt werden. Dann schmeckt es auch und der Blattsalat wird nicht labberig. Das gute Öl getrennt transportieren und dann erst zugeben.
– stöber mal in Trennkostbüchern oder noch besser in den Basenfastenbüchern. Dort findest du viele Rezepte, die man auf die Diät übertragen kann.
– Mach dir einen Wochenplan, um Verlegenheitskäufe zu vermeiden. Kauf so gut es geht alles für eine Woche im Voraus ein (evtl. noch mal was Frisches in der Woche besorgen).
– Halte dich an die Bioläden. Es schmeckt auch besser und du hast mehr Spaß am Essen
– Es gibt ein den Sinnspruch, den ich sehr gut finde: Willst du gesund sein, lass alles weg, was die Werbung zeigt! Da ist was dran. Also keine Pommes, Hamburger und Co.
– Bioläden mit Fleischtheke haben zuckerfreie Wurst.
Soweit erstmal.
Gruß,
Tigerzahn
tigerzahnTeilnehmerDanke! 😀
tigerzahnTeilnehmer@Mohana
Wenn ich mehr säuernde Lebensmittel zu mir nehme, nimmt der Belag etwas ab. Aber das ist ja nicht der Sinn der Sache. Ich will ja entgiften. Und natürlich geht das über die Verdauungsorgane, da ja der Darmpilz mein größtes Problem ist.
Deine Ausführungen sind sehr interessant. Ich danke dir für deine Mühe, die du dir gemacht hast! Es stimmt, in der letzten Zeit habe ich schneller mal kalte Füße als sonst. Ich weiß aber auch, dass mein Körper sämtliche Energie für die Entgiftung braucht. Der Witz ist ja, dass es mir sonst gut geht und ich mich mit einer überwiegend basischen Ernährung richtig gut fühle. Nur die “Randerscheinungen” wie diese schwarze Zunge macht mir halt Angst und ich bin mir nicht sicher, ob ich alles richtig mache. Auch bin ich leichter erschöpfbar, was nicht so gut im Job ist, da ich mich auch nicht mit Kaffee aufputschen möchte.
Schönen Sonntag wünsche ich dir.
tigerzahn
tigerzahnTeilnehmer@Allie
Ich trinke schon sehr viel Kräutertee. Morgens brühe ich mir frischen Ingwer auf, der die Verdauung anregt. Ansonsten auch Fastenteemischungen und ähnliches. Basentee usw.Das Ölziehen könnte ich noch machen. Darauf bin ich nicht gekommen.
Der Witz an der Sache ist ja, dass ich mich ganz gut fühle – etwas schwächlich vielleicht und blasse Lippen habe ich. Aber sonst geht es mir gut.Die Mittel färben nicht. Daher kommt es also nicht. Dennoch mache ich mir Sorgen, weil es wirklich beängstigend aussieht. Ich hoffe doch sehr, dass DG mal vorbeischaut. 🙂
Danke für die Tipps. Ich probiere mal das Ölziehen.
tigerzahnTeilnehmer@Mohana
Danke für die Mühe. Leider kenne ich mich mit dem Ayurvedischen überhaupt nicht aus und wüßte jetzt nicht, was ich aktuell tun kann.
Weiß denn niemand Rat? 😥
tigerzahnTeilnehmerHallo, Allie!
Vielen Dank, aber mein Exemplar war nicht dabei. Oder fast nicht. Die Abbildung der schwarzen Zunge dort war bei weitem nicht meinem Fall entsprechend. Dort heißt es, dass eine schwere Immunerkrankung droht. Meine Zunge ist von vorn bis hinten komplett schwarz – wie nach Lakritze essen. Nur, dass ich keins gegessen habe. 🙁
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