swoop

Hallo zusammen!

Erstmal möchte ich mich herzlich für die ausführlichen Informationen und Tipps bedanken! 🙂

Ich werde erst einmal die PH-Wert-Messung vornehmen und die Ergebnisse hier posten. Dann kann man ja weitersehen.

Ja, leider haben Sie recht. In der Schulmedizin werden mehr Symptome bekämpft, als Ursachen gesucht. Nun hab ich wirklich schon so einiges über mich ergehen lassen in letzter Zeit.

Was die Milchprodukte angeht: Aufgrund der Histamingeschichte, esse ich schon keinen Käse mehr und verzichte auch auf andere Lebensmittel die Milch enthalten. Morgens trinke ich allerdings eine Tasse Kaffee mit Milch. Könnte das schon ein Problem darstellen?

Und noch eine Frage zur weiteren Ernähung: Also könnte man nochmal zusammengefasst sagen, das Beste im Moment wäre viel Gemüse und Leinöl, keine Kohlenhydrate, keine Mehle, keine Milchprodukte und keine Produkte die histaminhaltig sind? Klingt erstmal nach einer schwierigen Ernährung.
Also wäre beispielsweise täglich Geflügel und dazu Gemüse gut? Ich überlege nämlich, was ich dann noch essen kann – ich möchte ja dann auch nichts falsch machen, was den Durchfall wieder fördern könnte.

Liebe Grüße,
Swoop