susanne65

Hallo Herr Golenhofen,
vielen Dank für Ihre Informationen. Ich werde Ihre Ratschläge beherzigen und kümmere mich nun in erster Linie um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Wie ich einem Kommentar an einen anderen Forumteilnehmer entnehmen konnten, befürworten Sie nicht die Basica-Produkte. Die hatte ich mir auch bereits schon zugelegt. Ein Pulver zum Herstellen eines Getränks soll für Diabetiker geeignet sein, aber das eigentliche Basenpulver Basica vital enthält diese Informationen nicht. Ich werde das Pulver nun aufbrauchen und mir dann die Produkte aus Ihrem Shop bestellen, damit ich mir auch sicher sein kann, dass nun alles richtig läuft. Es würde mich mehr als freuen, wenn ich auf diesem Wege soviel Gutes für meinen Körper tun kann, dass er nicht mehr soviel schwitzen muss. Selbst jetzt zur Weihnachtszeit ist Shoppen z.B. eine Katastrophe. Ich muss oft die Jacke ausziehen und hole mir dann obendrein noch eine Erkältung.
Sie vermuten ganz richtig, dass ich weiter abnehmen möchte. Sagen wir es mal so…. ich bleibe am Ball. Ich mache das nicht mit der Brechstange, sondern lasse meinem Körper die Zeit, die er braucht. Ich mache ja auch keine Diät, sondern versuche Muster und Gewohnheiten abzubauen, um mich wie ein Normalgewichtiger zu ernähren. Etwas Bewegung kommt hinzu, was auch einfach mal etwas verstärkte Gartenarbeit sein kann, es muss nicht immer Fitnessstudio sein. Ich mache das, wozu ich Lust habe und deshalb ist das Leben und damit auch das Abnehmen für mich eine Leichtigkeit. Da ich nun mein Hauptaugenmerk auf den Basen-Säure-Haushalt gelegt habe, ist der Körper mal wieder mit etwas Neuem überrascht worden, denn auch eine Abnahme funktioniert nicht, wenn stupide der Körper gelangweilt wird. Öfter mal Nahrungsmittel wechseln oder die Sportart ändern kann da Wunder bewirken. Ich bekomme nun z.B. statt der Lymphdrainage eine Stangerbadanwendung. Das wäre meine Frage: was halten Sie davon? Nach dieser Anwendung ist mein ph-Wert endlich wenigstens einmal so an die neutrale Grenze bei 7,0. Selbst Basenbäder erreichen das nicht. Bei mir wird das Bad von unten nach oben eingestellt,so dass die Nieren angeregt werden und ich mehr ausscheiden kann. Nach jeder Anwendung verliere ich am ganzen Körper viel Wasser, der Bauchumfang nimmt dann um 5cm ab. Mein Gesicht und Oberkörper ist schon richtig gut entschlackt, allerdings hängt nun die Haut an den Oberarmen, was mir gar nicht gefällt. Ich muss meinen Trainer mal fragen, ob ich da sportlich etwas vorbeugen kann, obwohl ich schon regelmäßig Übungen im Bizeps und Trizeps-Bereich mache. Mein Körper erfährt durch das Stangerbad eine enorme Entspannung. Der ganze Körper ist locker und die Haut herrlich weich. Dies ist für mich eine ganz neue Erfahrung und sie tut mir einfach gut. Begleitend möchte ich gerne ins Solebad gehen. Ist das in Ordnung, oder sollte ich das während der Basenkur lieber meiden? Viele Grüße Susanne

26.10.2009
11.00 uhr 6,2
14.00 uhr 7,0
19.00 uhr 5,9
22.30 uhr 5,6

27.10.2009
00.30 uhr 5,6
04.15 uhr 5,9
05.45 uhr 5,9
10.00uhr 5,9
12.00uhr 5,9
14.00uhr 5,9
15.30uhr 5,9
17.30uhr 5,9
20.00uhr 5,9

28.10.2009
01.00uhr 5,6
05.30uhr 5,6
08.00uhr 5,9
10.30 uhr5,9

Hallo,
ich würde mir gerne mal Ihr Urteil über meine Ph-Werte anhören. Am ersten Tag war ich noch der Hoffnung, dass bei mir der Säure-Basenhaushalt in Ordnung ist. Aber am zweiten Tag kam die Ernüchterung. Erstens habe ich keine Dynamik in den Werten und zweitens ist mein Wert nach 10.00 Uhr immer weit unter 6,5, also richtig sauer. Gott sei dank ist wenigstens der Morgenurin auch sauer, sonst wäre ich wohl ziemlich krank. Um mich richtig beurteilen zu können, müssen Sie aber mehr über meine Geschichte wissen. Ich bin 44 Jahre alt und habe drei Kinder. Seit frühesten Kindertagen bin ich übergewichtig. Natürlich waren meine Eltern besorgt und so wurde mir immer wieder eine Diät auferlegt. Es gibt wohl nichts, was ich schon ausprobiert habe, aber man kennt es ja…Jojo-Effekt. Ich wurde immer dicker. Im Jahr 2006 erreichte mein Gewicht 200Kg. Es war nun Handlungsbedarf. Ich habe einen Mentaltrainingkurs belegt und gut abgenommen, 60kg im ersten halben Jahr. Ich wurde durch das Mentaltraining zu einem bewussteren Essen und zu mehr Bewegung animiert. Es gab auch hier Rückfälle, weil ich Muster in meiner Ernährung noch nicht sofort erkannte. Ich wurde durch Reductil unterstützt, bekam Lympfdrainage, was auch sehr viel half, aber der Knackpunkt kam erst später, als ich erkannte, wie wichtig die Verarbeitung alter Muster ist. Ich fühlte mich in meinen Beziehungen, zuerst Elternhaus, dann in der Ehe vernachlässigt. Ich habe meine Bedürfnisse mit Essen kompensiert und das 40 Jahre lang. Körperlichen Hunger mit emotionalem Hunger verwechselt. Ich war der Burger und Cola Typ. Süßigkeiten waren nie ein Problem bei mir, aber deftige Speisen. Nun erkannte man in 2006 auch noch einen hba wert von über 8. Ich war also Typ II Diabetiker. Durch meine Abnahme und meine weitere Ernährungsweise kann ich den Hba-Wert nun immer zwischen 5,8 und 6,3 halten. Ich benötige zur Zeit noch keine Tabletten oder Spritzen. Ich nehme weiter fleißig ab, obwohl ich keine diät mache. Ich achte einfach auf mein Hunger- und Sattgefühl, genieße die Mahlzeiten und nur das beste Lebensmittel ist gerade gut genug für mich. Als Speisesalz verwende ich Himalaya-Salz und zum Süßen Stevia.
Ich war bei diversen Spezialisten. Ich habe die Nieren, Schilddrüse, Herz und das vegetative Nervensystem durchchecken lassen. Alles ist in Ordnung. Mich störte eine zu hoher Ruhepuls. Ich beginne den Sport im Fitnessstudio z.B. mit einem Puls von über 130. Aber der Kardiologe gab trotzdem ein Ok für belastenden Sport. Seitdem nehme ich regelmäig ab, komme im Sommer auf einen Schnitt von 10 Kilo in zwei Monaten, im Winter ist es etwas weniger. Es stört mcih auch das lästige Schwitzen. Nicht nur beim Sport, auch bei alltäglicher Arbeit. Ich schwitze überwiegend am Kopf. Aber so intensiv, dass ich z.b. bei Tanzveranstaltungen ohne partner tanze. Das wäre niemanden zuzumuten. Aber ich schwitze auch im Ruhezustand und anstatt dass dies nach der Abnahme besser wird, verschlechtert es sich zunehmen. Allerdings gehe ich dreimal die Woche zum Sport und hinterher immer in die Sauna. Vielleicht hat der Körper das Schwitzen da gelernt. Zudem kommt verstärker Haarausfall. Es ist erschreckend, wie viele Haare morgens auf dem Kopfkissen liegen oder beim Haarewaschen in der Dusche bleiben. Die Haare sind so ausgedünnt, dass man oben die Kopfhaut sehen kann. Am Hinterkopf ist alles normal. Ich habe permanent Schlafstörungen, wache nachts um 1 Uhr auf und kann vor 5 Uhr nicht wieder einschlafen. Deshalb auch Ph-Werte in der Nacht. Tagsüber bin ich dann müde und abgespannt. Ich weiss, ich trinke zu wenig. Viele Ärzte haben an der Konzentration des Urins schon festgestellt, dass ich mehr trinken müsste. Leider kann ich an Wasser gar nicht rankommen, trinke viel Kaffee oder Cola koffeinfrei. Ich weiss, dass trinken gerade beim Abnehmen wichtig ist, ich habe mir auch schon mal stündlichen einen Wecker gestellt, um dann zu trinken, aber es bleibt immer bei cola-light, Apfelschorle oder Cappuccino. Ich hab nun mal einen Basentee probiert. Den kann ich auch trinken, aber nicht alleine. Etwas Cappuccino muss dann ein bis zweimal am Tag sein. Für eine Basenkur könnte ich das mal durchhalten, aber ich weiss jetzt schon, dass ich immer wieder auf die altbewährten Getränke zurückgreifen werde. Mein Harnsäurewert war am Anfang der Abnahme mit 8 auch viel zu hoch und habe Tabletten bekommen. Er hat sich normalisiert und die Tabletten wurden abgesetzt. Nun habe ich den Wert aber schon lange nicht mehr prüfen lassen. Übrigens sind dafür meine fettwerte Hdl und Ldl sehr in Ordnung, nahezu perfekt. Auch schon, als ich noch so extrem übergewichtig war. Ich wiege nun ca. 130 Kilo. Habe in den drei Jahren also 70 Kilo abnehmen können, hatte zwischendurch eine Fehlgeburt in der 20. Woche, die mich auch etwas zurückgeschmissen hat, aber im Großen und Ganzen läuft es nun bei mir. Trotz allem habe ich zuviel Wasser in den Beinen. Meine Oberschenkel sind extrem dick, wahrscheinlich Lipödeme und ich habe den Verdacht, dass da die Stoffwechselendprodukte sitzen, die nicht abfließen können, wegen einer chronischen Übersäuerung. Vielleicht haben Sie ja noch einen Ratschlag, wie ich das lästige Schwitzen in den Griff bekomme. Gruß Susanne