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sparringTeilnehmer
Was ist eigentlich von der Hyposensibilisierung gegen solche Allergien eigentlich zu halten. Eine Impfung in überhöhter Menge ist natürlich auf gesundheitlicher Sicht nicht ganz ohne Nebenwirkungen. Mich würde es aber interessieren, was die Alternativen zur Spritze, nämlich in Form von Tabletten oder Tropfen eigentlich bewirken? Hier wird zwar eine größere Menge zu sich genommen. Doch was ist das Endresultat.
Sehr oft wird im Hinblick auf Staub- und Milbenallergien die Nutzung von Bodenstaubsaugern empfohlen, die diese Schwebstofffilter (bekannt als HEPA Filter) in den Geräten integrieren. Das ist natürlich sinnvoll und große Marken wie Siemen bieten sie als Standard schon an. Doch wäre die Anschaffung eines Staubsaugers ein wirkungsvolles Mittel, um gegen die Allergie vorzugehen?16.01.2015 um 13:19 Uhr als Antwort auf: Welche Mengen esst ihr am Tag ?…nehme immer weiter ab :( #45707sparringTeilnehmerMeine Ernährung ist ganz und gar nicht von übermäßig viel Fleisch geprägt und ich nehme auch minimal zu. Mein Ernährungsplan unter der Woche sieht folgendermaßen aus: morgens 2-3 Toastbrot mit Hefeextrakt, am besten Vegemite (typisch australische Produkt) oder Marmite oder gelegentlich mal feine Aufstriche von Nutella. 2 Tassen Kaffee am Tag sind sehr wünschenswert und da ich nur schwarzen Kaffee trinke, brauche ich keine Drinks aus dem Kaffeevollautomaten, sondern nur gut aufgebrühten Kaffee aus normalen Kaffeemaschinen. Ich denke, dass es für die Gesundheit sehr förderlich sein kann, wenn man etwas mehr Geld in hochwertige Modell steckt. Mittags gibs in der Regel warme Mahlzeit mit Pasta, wenig Fleisch (maximal 600g tierische Produkte pro Woche) und vielen Ballaststoffen! Getrunken wird unter der Woche Wasser! Abends ist Brotzeit angesagt und Produkte für den Aufstrich wie salzige Butter oder gelegentlich Obazda wäre optimal. Meine Ernährung ist so darauf ausgerichtet, dass ich nicht zu wenig esse und mein Gewicht halte!
sparringTeilnehmerVor allem kommt es darauf an, welche Ziele man mit seinem Körper steckt? Menschen, die abnehmen wollen, sind darauf fixiert,weniger Kohlenhydrate, Fette zu sich zu nehmen und es unter Umständen im Einklang mit dem Körper zu bringen. Kraftsportler brauchen hingegen viel Eiweiß, Proteine und ernähren sich von der Menge her übermäßig !Jeder Körper funktioniert anders und deshalb gibt es keinen universalen Ernährungsweg!
16.01.2015 um 12:59 Uhr als Antwort auf: Wie lange will unser Gesundheitssystem das noch ignorieren?? #45705sparringTeilnehmerMedizinische Spezialisten in einem Bereich zu haben, ist gut. Doch ich vermisse manchmal das breite Wissen eines Allgemeinmediziners, der auf alle Fragen eine Antwort hat. Stattdessen werden die Patienten von Praxis zu Praxis weitergereicht!
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