sharkara

Hallo Vero,

deine Erfolge bzgl. der Knochenschmerzen freuen mich sehr. Das ist doch mal ein Erfolg. Nun kann es an anderen Stellen weiter gehen.
Bei mir liegt die Problmatik ähnlich. Bin immer schon krass untergewichtig und der Stuhlgang stimmt schon Jahre nicht mehr. Auch hab ich ne Fruktoseunverträglichkeit. In geringen Mengen vertrage ich Obst jedoch ganz gut. Das mit den Smoothies mache ich jetzt schon zwei Jahre morgens und manchmal auch mittags. Abends esse ich grundsätzlich gedünstetes Gemüse oder Gemüsesuppen mit Eiweis (Hühnchen oder Ei). Das mit den Kohlenhydraten vermeiden ist ja auch im Sinne der Anti-Pilz-diät schon wichtig.
Hab grad auch wieder ne Phase, wo mich das gute Essen, einschließlich Pianto nach relativ kurzer Zeit durchfallartig verlässt. Ich bleibe dennoch dabei, weil ich spüre, dass da trotzdem auch was von hängen bleibt und mir guttut, gleichzeitig sehe das ganze schon als ne Art Darmreinigung an. Frau Schmitz meinte, dass auch Entzündungen im Darm zu Durchfällen führen können. Kann ich mir gut vorstellen. Aber was haben wir für eine Wahl, als uns gesund und mineralstoffreich zu ernähren und weiter an der Entsäuerung, der Darmsanierung und den spezifischen Baustellen zu arbeiten? Und auf die amerikanische Art wollen wir ja auch nicht dick werden. Ich bin mir sicher, irgendwann kann der Körper all die guten Sachen auch wieder resorbieren. Ich freu mich jetzt schon drauf, wenn diese Mangelzeit endlich ein Ende hat. Ich nehme grad viel Leinöl, aber auch viel Ghee-Butter zu mir, oder auch Nüsse, Kokosmilch o. -öl wären gut.
Übrigens, an alle… gestern und heute hab ich mir wieder die ersten Brennesseln, Veilchenblätter und Löwenzahn durchgemixt 😀 … die Wildkräuter wachsen wieder. Das ist ein unglaublich toller Geruch.
Hey … es ist Frühling…
und viele gesunde Kräutersmoothies warten auf uns 😀

… und ich frage mich, warum diese bööse Natur uns so derart übel mitspielen muss bzw. warum diese Mini-Vampire überhaupt so aggesiv werden konnten bzw. warum das Immunsystem breiter Teile der Bevölkerung dem nicht mehr gewachsen ist.

Vielleicht ist eine Meldepflicht sinnvoll. An den Ursachen ändert es jedoch wenig. Wie auch?

… natürlich ist es gut und vor allem billig, wenn man mit natürlichen, gesunden Mitteln bzw. mit gesunder Ernährung … am besten gar nicht erst krank wird. Der Körper schickt zwar die Signale, nur leider sind die nicht immer leicht einzuschätzen und mit der Ursachenforschung ist es eben auch so eine Sache. Und im Heilsversprecherdschungel kann man sich auch schnell verlaufen. Bestimmt seit 10 Jahren schon versuche ich z.B. zu entschlacken und Schwermetalle auszuleiten. Dabei ging es mir stetig schlechter. Heute weiß ich, dass ich z.B. viel zu lange auf Kosten der Mineralien ausgeleitet habe.
Herr Campobasso empfielt z.B. zur schnellen Entsäuerung auch basiches Wasser. Damit habe ich mir dann vollends meine Verdauung ruiniert und mich noch mehr übersäuert. Für die ganz erleuchteten wäre ja seiner Meinung nach auch Lichtnahrung eine Option. Der Onkel einer Bekannten ist mit dieser so hochwertigen Nahrung auch schon in den Himmel gefahren. Nix gegen Herrn Campobasso, ist ein netter Kerl und sein Buch als Einstieg nicht schlecht. Aber eben nicht für jeden gleich gut.
Von Meersalz z.B. hört man auch immer wieder, dass es toxisch belastet, weil ja auch die Meere belastet sind. Außerdem finde ich es keine gute Idee, sich mit Salz zu remineralisieren. Bin mir auch gar nciht sicher, ob das geht (von wegen koloidal??).

Lange Rede, kurzer Sinn. Eine Erfolgsmeldung:
Mir hat Pianto i.V.m. basichen Bädern geholfen, meine Entsäuerungsblockade (Entsäuerngskur III) aufzuheben. Ich war leider vor agenki nicht drauf gekommen, warum es mir mit gesunder Ernährung (Wildkräutern eingeschlossen), tollen Nahrungsergänzungen und den vielen Entschlackungsbemühungen so erart Schei… ging und ich, selbst nach den Campobasso-Empfehlngen rasend schnell gealtert bin, statt mich – wie geplant – zu verjüngen 😥
Nun erst merke ich auch spürbar, dass Entsäuerung und Entgiftung auch funktionieren kann. Immer hatte ich das Gefühl, dass ich Toxine zwar lösen, aber nicht ausscheiden kann, aber woran es liegt, konnte ich leider nicht interpretieren. Jetzt erst verstehe ich die Zusammenhänge immer besser, ja es fällt mir geradezu wie Schuppen von den Augen. Es ist zwar noch ein langer Weg, aber endlich hat alles Hand und Fuß. Pianto kann ich beispielsweise auch für die Psyche sehr empfehlen, gerade, wenn man auf die koll. Mineralien noch zu heftig reagiert. Und dafür, dass in einen TL Pianto vergleichsweise etwa 500 g Gemüse und Kräuer stecken, finde ich es auch nicht zu teuer.

Also vielen Dank an das agenki-team für diese großartige Hilfe und Pionierleistung im großen Labyrinth der Gesundlebeszene.

Hallo Chris,

2005 hat DG schonmal zum Thema kolloidale Mineralien (insbesondere Remineralisierung und Haare) folgendes geschrieben:

“Die kolloidalen Mineralien sind hervorragend geeignet für die Remineraliesierung. In der Regel ist es schwierig genau fest zu stellen, wie der Körper sie verwendet. Einfach messbar ist die Entsäuerung und für jeden spürbar auch die allgemeine Entgiftung. Nach meiner Erfahrung verwendet der Körper häufig zuerst den Großteil der Mineralien zur Entgiftung und nachher werden die Depots aufgefüllt z. B. Feststellbar an den Fingernägeln.

Die äußerliche Anwendung ist mehr als nur möglich. Bei akuten Verbrennungen wirken sie wie ein Wunder, bei Ekzemen und Ausschlägen mache ich Umschläge. Auch hier ist eine sehr gute Linderung möglich. Ich habe sie auch schon auf der Kopfhaut angewendet und gute Erfolge erziehlt (nachwachsen der Haare). ”

… das mit der Kopfhaut ist – wie es scheint – wirklich eine gute Idee.

Viel ERfolg

Hallo Andy und Chris,

also mir waren die Wildkräuter auch immer sch… egal, bis ich körperlich so derart abgewirtschaftet war und nur nach vital- und nährstoffreicher Nahrung gegoogelt habe, einfach, um mich Stück für Stück wieder aufzupäppeln. So bin ich zu den Wildkräutern und der Seite http://www.ein-langes-leben.de gekommen, die ich uneingeschränkt empfehlen kann (wenn ich mich nicht irre, hast du, Andy, die Seite selbst schon empfohlen und kennst sie womöglich schon).

So einfach war das ganze dann aber doch nicht, weil ich eine Entsäuerungsblockade hatte und im Grunde gar nichts mehr ging. Üble Sache. Agenki hat mich diesbezüglich mehr als gerettet. Das einzige, was mir noch über die Wildkräuter geht, ist Pianto (ist ein anti-depressiva allererster Güte für mich geworden…auch wenn ich mit der Resorbtion noch immer Schwierigkeiten habe). Mit Wildkräutern war es aber ähnlich. Und Andy, du siehst ja selbst bzgl. deiner Fingernägel, wie wichtig die Mineralien und Spurenelemente sind … für Haare, Haut, Nägel… einfach alles.

Aber… das nächste Frühjahr kommt bestimmt … auch da werden wieder Kräuterwanderungen angeboten. Eigentlich braucht man die aber nicht unbedingt. Ein kleines Kräuterbestimmungsbuch reicht völlig zu Anfang. Und vieles kennt ihr sicher schon; Brennesseln (sind wirklich der Hit… aber immer mit Schere sammeln 😮 ), Löwenzahn ebenso, Spitzwegerich z.B. soll eine Art natürliches Antibiotika sein. Giersch wächst auch überall wie Unkraut und wird ja auch als solches angesehen, ebenso Vogelmiere. Ich gebe zu Wildkräuter sammeln ist nicht gerade salonfähig und man muss schon ein kleiner Freak sein, um das regelmäßig durchzuziehen, aber um die Sachen bei agenki durchzuziehen braucht es ja ebensolche Freak-Eigenschaften:)…vor allem, wenn man gesund werden will.
Ich bin jedenfalls geflasht, was die Natur im Grunde für Heilkräfte hat.
Da bekommt man wieder Respekt vor dem Leben… und es braucht keine abgehobene spirituelle Suche mehr, denn … im Grunde ist ja alles schon da. Nur blöd, dass wir uns so weit davon entfernt haben 😕

Bücher kann ich keine speziellen empfehlen, außer vielleicht das Rezeptbuch von Herrn Switzer. Und für den Winter empfehle ich Pianto… ähm Provision bekomme ich nicht … noch nicht … hihi.

Viel Erfolg weiterhin

Hallo Liane,

viel Recherche. Alle Achtung 😀

Das Beste ist natürlich in sich selbst reinzuhorchen. Nicht immer ist für alle alles gleich gut. Die Schwierigkeit ist dabei, dass Erfolge sich mehr oder weniger erst langfristig zeigen. Ein paar Sachen würd ich allerdings schon erfahrungsmäßig kommentieren wollen.

Bei Getreide gehe ich mit. Es braucht zumindest einen gesunden Darm bzw. eine gesunde Verdauung, dann mag es ok. sein. Allerdings hab ich auch vielfach gehört, dass Gluten den Darm kleisterähnlich verschlacken soll. Vor Jahren noch fand ich Vollwerternährung zumindest interessant und hab es lange im Selbstversuch getestet. Bin an den vielen Blähungen gescheitert (hatte wohl auch damals schon Pilze. Vermeide seit etwa zwei Jahren Brot und siehe da, die Blähungen sind weg. Amaranth und Quinoa kann ich empfehlen. Wenn überhaupt, dann also glutenfreies Brot bzw. Brötchen.

Lektine… keine Ahnung. Kartoffeln vertrage ich ausgezeichnet. Die sind z.b. bei Body reset (einer Art basenüberschüssigen Low Carb-Ernährung) erlaubt. Bei Anti-Pilz-Diät sind auch sie mindestens sehr zu reduzieren.

Schweinefleisch natürlich meiden… gibt hier im Forum einen Beitrag… vielleicht bei der Suchfunktion eingeben. Wenn Fleisch, dann sowieso aus artgerechter Tierhaltung und möglichst eben auch eher wenig.
Wurst geht meiner Meinung nach gar nicht… zu viele Zusatzstoffe und Zucker. Ich lasse schon lange die Finger davon.

Es gibt keine Alternative zu Butter. Ayurvedische Ghee-Butter ist noch besser.

Auf Fertiggerichte am Besten verzichten oder sie sehr stark einschränken.

Was du zu Milch und Ziegenmilch bzw. Käse schreibst. ist mir auch geläufig. Milch entzieht dem Körper eher Calcium, als ihn damit zu versorgen. Wenn Käse… dann Rohmilchkäse. Dann ist die Milch wenigstens nicht denaturiert.

Mit der Sahne, das interessiert mich auch sehr. Bei Body Reset ist sie erlaubt. Insgesamt scheint sie eine Sonderstellung zu besitzen, auch im Ayurveda. Ich liebe Bio-Schlagsahne und benutze sie auch häufig.

Na logisch basische Ernährung.

Hydrogenkarbonat im Wasser … eher böse … sind Mineralien, die der Körper nicht wirklich aufnehmen kann. Mineralarmes Wasser trinken und mineralreich (basisch) ernähren … Bio-Gemüse, Wildkräuter, Pianto und kolloidale Mineralien.

Ja, Soja ist umstritten.

Zum Frühstück grüne Smoothies sind toll. Mit oder ohne tierisches Eiweis, je nachdem.

Ansonsten viel im forum und Gesundheitsratgeber lesen. Sind viele gute Tipps dabei.

Viel Erfolg

Hallo Qvacka hallo Beccibanana,

vegane Ernährung ist vom ethischen Standpunkt natürlich aus mehr als korrekt.
Insgesamt finde ich diese Ernährung jedoch zu kohlenhydratlastig und nicht zwangsläufig gesund. Für eine Anti-Pilz-Diät, die schon mit vielen Einschränkungen zurecht kommen muss, ist sie m.E. nicht wirklich geeignet, zumal man ja auch mal satt werden möchte. Bei schlechter Verdauung und evtl. Mangelerscheinungen reicht m.E. auch das pflanzliche Eiweis nicht aus, um dem Körper, in dieser doch anstrengenden Zeit, die nötigen Aminosäuren zur Verfügung zu stellen, die er braucht. Vielleicht könnt ihr mit Bio-Quark und Bio-Eiern eine Ausnahme machen, bis ihr da durch seid. Quark mit Leinöl z.B. macht wunderbar satt. Das eigene Wohlbefinden sollte doch an erster Stelle stehen.

Weiterhin viel Erfolg