schratin

Hallo, falls ich hier meinen Senf dazugeben darf, mir wurden auch die chronisch vereiterten Mandeln entfernt und damit sind wirklich viele Krankheitssymptome verschwunden. Schlagartiger Aufstieg (und ich bin auch gegen voreiliges Geschnippel). Also, raus mit dem Mist! 😀

Dem kann ich mich anschließen. Einmal die Woche Sauna und nur noch “Natur” auf die Haut schmieren. Oder nix. Produkte von Dr Hauschka wirst du ja als Krone der Schöpfung (=Mann) nicht unbedingt benutzen, ich schon. Und Basenbäder. Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder mit so einem glatten Antlitz auftreten werde. Gott sei Dank…

(Ernährung/ Sport an der Luft sowieso.) Ich würde allerdings nicht zuviel drauf schmieren, Demodex UND Heilerde UND Zinksalbe, eher langsam ran. Aber das ist nur meine Erfahrung… 😉 , die muss nicht auf jeden zutreffen! Viel Glück!

Hallo Mimmie!

Ich glaube nicht, dass uns einer DIE ultimative Antwort geben kann. Außer er kennt genau deine Konstitution und deine Beschwerden. Ein natürliches Bauchgefühl sagt uns ja schon, dass natürlich die naturbelassenste und frischeste Nahrung die beste für uns ist. Nur sind wir leider alle ein bisschen entartet in unserer Lebensweise und unsere Umwelt ist halt auch nicht mehr ganz ungiftig. So kann ein kranker Darm eben nicht mehr alles, was ein gesunder Mensch am besten isst, verwerten. Siehe Vollkorn.

Ich würde alles, was extrem bläht, längere Zeit meiden. Meine Mutter (, die auch eine ganz tolle Indianerin ist,) hat so gute Erfahrungen gemacht bzgl. Früchten. Irgendwann gings besser.

Mir geht’s ähnlich mit 171 cm und 54 kg. Vorher warens halt 56 kg. Am Anfang hab ich extrem auf die Kalorien geschaut, dass ich mindestens 2500 kcal schaffe, um nicht abzunehmen. Jetzt ist es besser und stagniert bei 54. Vielleicht hab’ ich zwei Kilo auch einfach ausgek…t. Ich esse verdammt viel Nüsse. Was mir hilft, sind VIELE Mahlzeiten. Machst du Sport?

Wenn dir die 4 Wochen Rohkost- Schiene weiter im Kopf rumspukt, kannst du’s, denk ich, nur ausprobieren. Ich kenne Leute, die haben nach 4 Wochen wirklich umgestellt und hatten keine Probleme mehr. Bei mir hätte ich Zweifel, ich würd’s mich nicht trauen. Jeder ist anders.

Könnten Sie das so formulieren, dass das gemeine Fußvolk Sie auch versteht? Ich will jetzt nicht mein Fremdwörterlexikon zücken müssen, aber mich würde interessieren, von welcher Art Beschwerden Sie reden. ❓

Nix für ungut!

@ katha

Dein Brötchenrezept ist die Idee. Ich hab’s abgewandelt, da Kokosmehl schon ausverkauft war und hab (mehr) geriebene Mandeln und Raspeln rein. Naja, wie das halt ist, wenn’s trotzdem schnell funktionieren muss.

Ich bin zum ersten Mal seit der Diät sowas von PAPPSATT. Dafür mein Dank! Trotzdem werd ich’s Original versuchen!

Ich finde übrigens, dass eine Avocado kleingeschnitten mit etwas Balsamico oder ein-zwei TL Pesto rosso (o.Ä.) Rohkost extrem aufpeppen. Mir schmeckt (auch das gute) Leinöl nämlich auch nicht so besonders. 😕

Beispiel; Frühstück: Rote Paprika (bio: deutlich leckerer) mit Avocado gefüllt und etwas Salz und/oder Sprossen. Vor’m Reinbeissen Öl drauf.

Danach Nüsse.

Mittags: Brokkoli, Rettich, Kohlrabi und ein Stück Apfel, etwas gehobelte Möhren (mit’m Schäler), Körner und Leinöl. Evtl. mit Pesto.

Zwischendurch Nüsse. Und Nüsse. Und Mandelmus.

Abends: gedünstetes Gemüse mit Knoblauch-Jogurt-Dip UND KÜRBISKERNÖL (passt soo gut!). Einfach Jogurt, Schmand, Kräuter und Knoblauch nach Gusto verrühren. Bissl würzen. Und viel Öl.

Danach garantiert wieder Nüsse. 🙄 Hoffe, ich vertrag’s noch lange.