satyna

Hallo,

habe endlich geschafft über aufeinander folgende Tage den pH Wert zu messen
hier die Ergebnisse:

20.09.10

8.00 – 6,4
10.00 – 6,4
10.30 – 6,4
12.00 – 7,0
13.30 – 7,0
15.00 – 6,7
17.00 – 7,3
18.00 – 7,0
18.30 – 6,7
19.20 – 6,7
20.45 – 6,1
21.30 – 7,3
23.00 – 7,5

21.09.10

5.00 – 7,0 weiter schlafen gegangen
8.00 – 5,5
9.30 – 5,5
10.30 – 5,5
12.00 – 6,4
14.30 – 6,1
16.00 – 7,00
18.00 – 6,4
18.30 – 6,4
19.30 – 6,1
19.45 – 5,5
21.30 – 5,5
23.30 – 5,5

22.09.10

5.30 – 5,5 weiter geschlafen
8.00 – 5,5
9.00 – 5,5
10.30 – 5,5
12.00 – 6,1
14.30 – 6,4
16.30 – 7,0
17.30 – 6,4
20.00 – 6,1
21.30 – 5,5
23.00 – 5,5

noch eine Messung habe ich geufunden 😉

19.09.10

10.00 – 6,4
12.00 – 7,0
13.00 – 6,1
13.15 – 6,1
16.00 – 5,5
18.00 – 5,5
21.00 – 5,8
23.00 – 6,1
23.15 – 7,0

Danke Herr Golenhofen,

dann scheine ich abends kreativer zu sein, obwohl ich so wenig Zeit habe!!!

ja, Eiweiß ist ein Problem das weiss ich, aber ist recht schwierig für Werktagsvegetarier 🙁 ich bin oft mit meinem Latein am Ende…
an sich spüre ich, dass ich nicht viel Eiweiß brauche(habe Blutgruppe A), aber bei meinem Mann merke ich, dass er mehr braucht(Blutgruppe 0)

hätten Sie da paar Tips wie man es ergänzen kann? denn Getreide usw. sollte man jetzt auch vermeiden

ich selber nasche Nüsse usw., aber meinen Mann muss man zu allem prügeln 🙄 auf dauer wird das echt lästig…für beide Seiten natürlich 😆

ich schreibe hier eine Rezeptur für ein naturvergorrenes Gemüsesaft auf Basis Roter Bete
eine wohltat für unseren Darm, Immunsystem, Blut und höchst basisch 😉

alle Produkte am besten in Bioqualität

4 grosse Rote Bete Knollen
3 Möhren
1 Stück Sellerieknolle so ca.200g
2 Petersilienwurzel
4 Knoblauchzehen
ca.3L oder mehr abgekochtes und abgekühltes Wasser
steinernes Gefäss am besten, aber Glas oder Keramik gehen auch, bitte nur kein Plastik!

Gemüse putzen, schälen und auf einer Reibe(grob) oder mit Maschine raspeln, Knoblauchzehen schälen und kleiner schneiden
alles in das Gefäss geben und mit Wasser bedecken(Wasser soll überstehen) mit einem Tuch abdecken und für ca.4-5 Tage stehen lassen
jeden Tag umrühren!
nach ca.5 Tagen abseihen und den Saft in Flaschen füllen, kalt stellen
jeden TAg mind. 1 Glas davon trinken

beim nächsten Ansetzen des Saftes ein bisschen von dem fertigen Saft zu dem Gemisch geben, dann geht es mit dem nächsten Saft schneller 😉

zum Wohl!

hah! an das selbe denke ich seit zwei Tagen und wollte schon hier so ein Thema aufmachen

Sehr gut!!

mein Vorschlag wäre auch den Titel zu ändern in sowas vielleicht wie
“Anti-Pilz-Diät was habt ihr heute gegessen?”

wäre vielleicht von Vorteil auch nur zu schreiben was es war und die anderen User können dann sich dazu äussern, ob es Diät konform war oder nicht

bei uns gab es heute:
Frühstück: Shake aus Hafermilch, Banane(auf jeden Fall nicht konform) 8)
Hafer-und Hirseflocken und Kokosmehl

Mittagessen:Blumenkohlpüree mit gekochten Möhren(was ist mit denen?)
Abendessen:Quinoa mit Erbsen und Spiegelei

wenn mich ein Hunger auf Süsses überkommt stecke ich mir in den Mund ein Löffel mit Mandelmuss rein 😉