pistenreiter

Hallo,

danke für die Tipps!

Das KH-arme Brot dient eher als Ersatz für normales Brot, da Putenwurst oder Käse mit Tomate oder Gurke ohne Unterlage etwas dürftig sind. Hat wohl auch eine psychologische Komponente. Esse 2-3 Scheiben jeden 2. Abend, ansonsten versuche ich, mich mit Gemüse, Milchprodukten und etwas Fleisch sowie viel Nüssen (Ersatz für KH-Produkte wie Brot/Kekse/Frühstückscerealien) zu ernähren.

Habe jetzt fast 2 Wochen der Pilzdiät rum und fühle mich schwach wie noch nie! Mache jetzt auch etwas weniger Sport (2-3 mal die Woche), bin dabei aber vom ersten Laufschritt/Pedaltritt/Schwimmzug an völlig matt. Es fühlt sich an als ob mir jemand den Stecker aus der Steckdose gezogen hätte nd ich keine Energie mehr habe. Beine, Arme fühlen sich nicht schwer, sondern geradezu leer an.

Im Kopf bin ich müde, könnte 10 Stunden schlafen und habe bei der Arbeit enorme Konzentrationsprobleme, muss gucken, dass ich wach bleibe. Gerade diese Symptome (müde,matt,unkonzentriert) sind ja auch meine eigentlichen Probleme, daher fällt es mir schwer, die Diät weiterhin durchzuziehen, obwohl ich mir vorstellen kann, dass dies eine Reaktion auf die Umstellungsphase ist. Dazu kommt, dass aufgrund dieser körperlichen und geistigen Kraftlosigkeit meine Depressionen wieder akut sind. Der Zusammenhang ist mir zwar bewusst, doch fällt es schwer, die Depression den ganzen Tag durchdieses Bewusstsein zu entschärfen, zumal die Umwelt mich auch nicht gerade als “fit” wahrnimmt.

Werden Kolloidale Mineralien und Grüne
Papaya ab der 3. Woche (nächtste Woche) erfahrungsgemäß die Symtome weiterhin verschlimmern oder besteht Aussicht auf eine Besserung? Bei allem guten Willen, etwas für die Gesundheit zu tun, ist diese Erschöpfung und Müdigkeit auf Dauer für mich schlimmer als der Verzicht auf liebgewonnene Speisen und Alkohol und nicht mit der Arbeit (Büro) vereinbar.

Gibt es andere Maßnahmen oder Präparate, die mir gegen die aktuellen Symptome helfen können?

Vielen Dank vorab für Tipps

Hallo!

Besten Dank für die Einschätzung. Wie würden Sie an meiner Stelle vorgehen? Sollte ich zuerst eine ph-Messung durchführen? Meine Hauptprobleme sind (in Reihenfolge der gefühlten Beeinträchtigung; das erste am Schlimmsten):

Müdigkeit/Mattigkeit, Konzentrationsschwäche (aber: körperlich topfit; fühlt sich an, als verliefe eine Grenze zwischen Kopf und restlichem Körper)

Depressionen (nicht stark schwankend, aber immer latent bis leicht ausgeprägt, oft gedrückte Stimmung)

Häufig verkrampfter Rücken/Nacken, öfters Blockaden BWS (wird gelegentlich von Physiotherapeut mobilisiert, wenn Facettengelenke “klemmen”)

Blähungen (z.T schelchtrichend, z.T. ohne Geruch, un abhängig von Einnahmezeiten von Mahlzeiten)

Knirschen nachts (Schiene zumindest zum Zahnschutz vorhanden)

Danke für ein Feedback.