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no2108Teilnehmer
Bei einem Wert von 12 (ng/ml / nmol/L) braucht es mindestens 400.000 Einheiten D3 zum Ausgleich der Mangelsituation, frische Luft reicht da nicht. Ersatzweise 3 Monate Mallorca.
Guten Tag Patti83,
der TSH Wert ist ziemlich hoch. Der sollte unter 2,0 liegen, wenn man die Schilddrüse einstellt sogar besser unter 1,0.
Vitamin D: mehr an der frischen Luft spazieren gehen und der Haut die Sonne gönnen. Evtl. jeden Tag 1/2 Stunde bis Stunde raus.
Die vernehrte Sauerstoffaufnahme wirkt sich meist auch positiv auf das Eisen aus.
Kann manchmal schon ausreichen. Ansonsten mit den Kolloidalen Mineralien nachhelfen, 20 ml nach dem Frühstück.
Gruß
G.Schmitzno2108TeilnehmerEisen ist ziemlich unwichtig, wichtig ist das SPEICHER-Eisen = Ferritin.
D3-Mangel ausgleichen – je nach Einiheit die hier gemessen wurde mindestens 400.000 Einheiten.
Ja, SD-Antikörper wären hier sinnvoll. Vor Einnahme von Hormonen. SM-Diagnostik ebenfalls.
Hallo Patti83,
Wie gehts dir denn damit?
Ich versuch mich mal: Ein TSH von über 5 ist zu hoch.
Freie Werte sind noch in der Norm.
Ich habe allerdings in einem anderen Forum gelesen, wenn der ft3 Wert prozentual höher liegt als der ft4 ist das auch nicht mehr gesund.
Eigentlich sollte der Arzt Antikörper (TPO-AK und/oder Tg-AK) messen, da wäre man dann schon ein Stück weiter.
Eisen ist ja nun eindeutig zu niedrig.
Da stimmt auf jeden Fall was nicht.
Vielleicht solltest Du als erstes wegen der Schilddrüse mal zu einem Endokrinologen gehen. Die haben da mehr Ahnung als ein Hausarzt.Da ich nun auch schon jahrelang mit diversen “Wehwechen” rumlaufe, meine Schilddrüse aber als gut eingestellt gilt, würde ich mich nicht zu sehr dadrauf verlassen, das mit SD Hormonen alles gut wird, sondern die Sache ganzheitlich angehen.
Ich würde aber mal so ganz laienhaft sagen, das Du im Moment wohl doch auch SD Hormone bekommen solltest. Aber wie gesagt, da sollte mal ein Spezialist drauf gucken.
Gruß, Bibi13
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