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newburyTeilnehmer
Hallo Conny77!
Vielen lieben Dank für Deine Message!
Da ich mich fleischlos ernähre ist das mit dem viel Eiweiß immer etwas schwierig. Frau Schmitz meinte ja, man solle Fisch auf den abendlichen Speiseplan setzen.
Da ich aufgrund der Schwermetallbelastung von Meeresfischen Abstand halte, bleibt hier nur noch der Süßwasserfisch.
Welche Eiweißquellen nimmst Du denn am Abend zu Dir?
Vielen Dank!
Gruß Newbury
newburyTeilnehmerHallo Frau Schmitz!
Ja da haben Sie schon recht…ich bin mittlerweile wirklich am verzweifeln. Spaß am eigenen Körper habe ich schon lange nicht mehr wenn ich meine pH Werte von 6,8-7,4 jeden morgen messe, mit Ausnahmen hin und wieder.
Zu einer fleischhaltigen Kost kehre ich sicher nicht mehr zurück. Ich habe die letzten 12 Monate fleischlos gelebt und bin der Meinung das mir nichts fehlt. Ich habe zuviele Bücher gelesen und mit überzeugten Vegetarieren gesprochen….
Vielleicht kehre ich wieder zum Fisch zurück….allerdings nur Süsswasser, denn die Meeresfische sind spätestens seit Fukoshima wohl nicht mehr zu genießen.
Wenn ich Sie richtig verstanden habe, dann sollten es am Abend eiweißhaltige Produkte sein – ohne den säurebildenden Kohlenhydraten. Ich dachte immer es wäre das Fleisch, der Fisch und der Käsekram der die Säuren in den Körper schmuggelt.
Ich werde mir das nochmals durch den Kopf gehen lassen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
MfG
NewburynewburyTeilnehmerHallo Frau Schmitz!
Vielen lieben Dank für die Tipps – allerdings habe ich da schon wieder so meine Probleme. Aufgrund meiner derzeit starken Übersäuerung (Urin basisch am morgen) soll man doch keinen Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte im Allgemeinen zu sich nehmen, da diese wieder sauer verstoffwechselt werden.
Oder begehe ich da gerade einen Denkfehler?
Mit der Ernährung drehe ich mich derzeit sowieso im Kreis. Der eine rät dies der andere das….woran soll man sich denn eigentlich noch richten.
Fisch ist mit Schwermetall belastet und Fleisch ist als überzeugter Vegetarier leider auch nicht möglich. Es ist schon eine schwierig Wahl…
Besten Dank für eine Rückinfo.
Gruß Newbury
newburyTeilnehmerHallo iras!
Kein Problem – Du hast in diesem Forum alle Freiheiten und ich finde es ganz interessant was so neben bei noch an Informationen zu lesen sind.
Gruß Newbury
newburyTeilnehmerHallo Sharkara!
Vielen Dank für Deine aufmunternden Worte! Natur ist immer das Beste…je natürlicher desto besser. Leider spielt uns gerade die Natur in unseren Breitengraden von Oktober bis April leider nicht in die Karten, d.h. die Sonne steht für eine ausreichende Vitamin D Versorgung zu einfach zu flach und im Sommer müssten wir jeden Tag zur Mittagszeit mit Badehose herumlaufen um unseren Vitamin D-Spiegel ausreichend zu füllen.
Demnach ist eine Supplementierung die Alternative. Vitamin D oder die chemische Bezeichnung Cholecalciferol. Gib diesen Begriff bei Wiki mal ein. Ich finde es wahnsinnig interessant. Ich habe viel recherchiert und viele Kritiker in meiner Nachbarschaft….u.a. auch einige Heilpraktiker die die Sache begeistert.
Auch ich wünsche Dir noch eine schöne Zeit. Sehr angenehm mit Dir zu plaudern.
Gruß Newbury!
newburyTeilnehmerHallo Sharkara – hallo Mitleser!
Die Nierenbocklade hatte ich schon vor der Vitamin D Einnahme.
Ich finde es sehr schade, dass ich hier anscheinend nicht ganz ernst genommen werde. Daher möchte ich alle “SKEPTIKER” auf die Rezessionen des Buches “Gesund in 7 Tagen – Erfolge mit der Vitamin D-Therapie auf Amazon.de verweisen.
Hier sind “aktuelle” 45 Bewertungen für das Buch geschrieben worden.
Wer nach dem Lesen der Bewertungen immer noch Zweifel hat….tja…was soll ich sagen….
MfG
NewburynewburyTeilnehmerHallo Sharkara!
Nun, die Einnahme von hoch dosiertem Vitamin D kann viele Blockaden lösen. Es ist nicht nur interessant, es ist einfach phänomenal was durch einen Vitamin D Mangel alles ausgelöst werden kann.
Da denkt man immer es reicht schon wenn man in den Sommermonaten sein Vitamn D auftankt. Alles blödsinn!!! Ich habe mich mit dem Thema Vitamin D Mangel ausgiebig beschäftigt und glaube mittlerweile sehr viel auf diesem Gebiet zu wissen. Du hast natürlich absolut recht, dass jeder Mangel blöd ist. Derzeit lese ich das Buch über den Vitamin B 12 Mangel – auch das ist sehr spannend und sprengt jeden Freitagabendkrimi.
Also nun zu den Vitamin D-Mangelerscheinungen. Bei mir hat sich nach der Einnahme (Auffüllung des Vitamin D-Spiegels) sofort einiges verbessert. Die Gesamtkonstitution war sofort besser, d.h. keine Müdigkeit mehr während des Tages. Meine Gelenkprobleme (Kniegelenk) waren sofort weg. Beim Joggen habe ich auch keine Schmerzen mehr und bin viel Leistungsfähiger (trotz basischem Urin am morgen).
Fallbeispiele die im Zusammenhang mit Vitamin D Mangel stehen können.
– Rückenschmerzen, chronische Müdigkeit, Muskelzucken, Energielosigkeit, Erschöpfung, Migräne, Zerstreutheit, Schwindel, Zittern, Hyperaktivität bis zu Allergien und Asthamanfälle…..usw.Die meisten Mitteleuropäer haben einen Vitamin D-Gehalt von unter
30 ng/ml, viele sogar unter 20 ng/ml. Erst ab einem Wert von über 40 ng/ml spricht man von einem guten Schutz und einer geringen Krankheitsanfälligkeit. Zwischen 50 ng/ml und 90 ng/ml ist man optimal mit Vitamin D geschützt.Es ist schon erstaunlich dass nicht einmal die Norditaliener diesen Wert dauerhaft erreichen.
Ich war zu Beginn meiner Vitamin D Recherche auch sehr skeptisch und hatte bei der hohen Anfangsdosis etwas Bammel. Aber dies ist total unbegründet.
Wenn ich von etwas überzeugt bin, dann gerate ich sehr oft ins Schwärmen – und das ist hier der Fall.
Viele Grüße Newbury
newburyTeilnehmerHallo Andy!
Eine Überdosierung mit Vitamin D ist (praktisch) fast nicht möglich.
Ich kann das Buch “Gesund in 7 Tagen” jedem empfehlen. Hier wird klar erläutert, wie wir uns mit Vitamin D ausreichend versorgen können.
Eine Dosis von 2000 i.E. sind “Babydosen”. Vitamin D baut sich pro Monat um 10-30 % im Körper ab. Ich war anfangs auch skeptisch – bin jetzt aber total von der Vitamin D Einnahme überzeugt.
Vitamin D-Mangel kann ganz großen Schaden anrichten. Aber das muss jeder selbst beurteilen, ob ein Vitamin D Mangel ausgeglichen werden sollte.
LG Newbury
newburyTeilnehmerHallo Iras, hallo Sharkara!
Vielen lieben Dank!!! Ich habe schon das Gefühl, dass ich bei Agenki und den Mitleidenden ganz gut aufgehoben bin. Ich werde vermutlich Pianto weiterhin nehmen. Auch denke ich, ist es für mich wichtig mich auf ein oder zwei Dinge zu konzentrieren – Vielleicht ist das Pianto und RSM, so wie Sharkara schreibt.
Die Hoffnung stirbt zu letzt – allerdings ist es schon sehr mühsam und frustrierend jeden morgen einen basischen Urin zu messen. Dass mein Urin auch sauer sein kann, hat sich ja schon einige mal gezeigt – allerdings ist das so selten, dass ich das in den letzten 6 Monaten an zwei Händen abzählen kann.
Ich werde versuchen Pianto auf 6-8 TL am Tage steigern und weiter RSM einnehmen – zusätzlich meine Basenbäder nehmen und Sport treiben.
Vielen Dank für Eure Tipps.
Bis bald,
LG NewburynewburyTeilnehmerHallo an Himmel und alle Vitamin – D Unwissenden!
Eine Vitamindosis von 40 aufwärts wäre das Ziel von allen. Leider erreichen diese Werte nur die Süditaliener, Südspanier und die Menschen in den Tropen. Kein Angst also vor dieser “hohen Menge”. Mit Vitamin D kann man nicht überdosieren.
Das Buch “Vitamin D Mangel” Gesund in 7 Tagen erläutert alles was man wissen muss.
An Vitamin D Mangel leiden wir Mitteleuropäer alle. Sogar die Norditaliener haben zu wenig Vitamin D.
Ich habe meinen Vitamin D Bedarf aufgefüllt und fühle mich seit dem deutlich besser.
Viel Glück!
Newbury
newburyTeilnehmerHi Sharkara!
Danke!!!!!
Du schreibst 6,1- 6,4 ist nicht optimal! Für mich ist das schon ein riesen Schritt, denn wenn ich meine Liste ansehen, dann hatte ich die letzten 6 Monate mit wenigen Ausnahmen immer 7,2-7,5 am morgen.
Ich freue mich schon, wenn ein Wert mal unter 6,5 wandert. Glaub dass ich nur über die Entsäuerung der Haut die Sache in den Griff bekomme. RSM und Pianto -> ich denke dass werde ich in Kombination weiter nehmen.
Vielen Dank!
Grüße Newbury
newburyTeilnehmerHi Sharkara!
Danke vorerst mal – aber mit dem Belesen sein ist das so eine Sache. Ich lese seit Jahren soviele Ratgeber von MSM, über Waserbücher is zum Vulkangestein usw.
Jeder gibt Tipps und am Ende lobt jeder “Bäcker” seine Ware. Ich bin voll Deiner Meinung dass die Ernährung wichtig ist – aber auch da gibt es mittlerweile so viele unterschiedliche Lehrmeinungen, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht.Ich war gestern wieder schwimmen. Bin nur 1000 Meter (25 Min) geschwommen und dann für 3 x 30 Min. in das Solebecken (bei 35°C).
Dazwischen 3 x Dampfbad. Mein Urin hatte heute morgen einen Wert von 6,1-6,4. Das ist für mich ein erneutes Zeichen, dass ich vermehrt nur über die Haut entsäuern kann. Was meinst DU?Wenn ich Dich richtig verstanden habe, dann nimmst Du Pianto und Rechsmilchsäure zum Entsäuern. Klappt das bei Dir mit dieser Kombination? Prüfst Du Deinen Urin morgens? Ist er sauer? Wie ernährst Du Dich?
Viele Fragen? Wäre Dir dankbar für ein paar Antworten.
Übrigens nehme ich seit 3 Tagen “Rechtsmilchsäure” – MOLKOSAN von A. Vogel. Ich hab schon viel ekeliges Zeug getrunken, aber das ist der Hammer.
Danke für Deine Antworten und einen lieben Gruß nach Potsdam.
Newbury
newburyTeilnehmerHallo Sharkara!
Besten Dank – ist aber ganz schön kompliziert! Tja, wenn es einfach wäre, dann könnte es ja jeder. Kolloidale Mineralien oder Pianto.
Von Pianto habe ich zwei Flaschen nun weg und ich sehe hierin wenig Sinn, bzw. habe mir mehr vorgestellt. Wir hatten bei uns im Ort vor kurzem eine Energeticamesse, bei der unter anderem ein Stand mit “Vulkangestein” war.
Hiervon habe ich mir 500 g besorgt und viel darüber gelesen, dass es sehr gut zum entgiften geeignet sein soll.
Kennst Du Vulkangestein? Was ich bisher darüber gelesen habe, soll das zum Entsäuern hervorragend wirken, angeblich das Beste was es für den Körper gibt.
Gerne höre ich wieder von Dir!
Danke + Grüße aus dem kalten Süden!
Newbury
newburyTeilnehmerHallo Shakara, gute Fee!
Du schreibst, dass Entsäuerung alleine nicht ausreichen wird und sprichst die Remineralisierung an. Welche Mineralien würdest Du mir den empfehlen?
Ich trinke schon seit geraumer Zeit mineralarmes, energetisiertes Flaschenwasser. Habe mich leider zu einer Umkehrosmoseanlage noch nicht entscheiden können, da ich momentan mit der Entsäuerung noch kämpfe und hierfür derzeit noch keinen Kopf habe.
Sollte ich mir Mineralien besorgen, die hier bei Agenki angeboten werden? Und wenn ja, sollte ich diese jetzt schon einnehmen oder erst wenn die Entgiftung richtig eingesetzt hat?
Danke vielmals!!
Gruß Newbury
newburyTeilnehmerHallo Sharkara!
Mille grazie für Deine Antwort! Viele meiner Freunde/Verwandten/Bekannten verstehen nicht, dass ich mir über meinen morgendlichen basischen Urin so viele Gedanken mache. Ehrlich gesagt habe ich es mittlerweile aufgegeben mit Unwissenden zu kommunizieren.
Hier im Forum ist es anders und es freut mich, dass ich hier Gehör bekomme. Leider kennst Du noch nicht meine ganze “Krankheitsgeschichte”. Ich bin von klein auf immer krank gewesen. Kam mit spastischer Bronchitis, Milchschorf und starkem Ekzem auf die Welt. Habe dann im Alter von 18 Jahren einen starken Heuschnupfen und Bronchial-Asthma entwickelt, das mich seit mehr als 20 Jahren begleitet und auch durch die “schlaue” Schulmedizin nicht in den Griff zu bekommen ist.
Bin nach 5 Jahren oraler Kortisioneinnahme seit ca. 8 Jahren weg von Urbason und Co. Bin auf dem besten Weg wieder gesund zu werden und hier führt der Weg ganz klar über die Entsäuerung.
Die Rechtsmilchsäure scheint für mich genau richtig zu sein. Bin echt gespannt, ob hier mein Körper in die Entsäuerung geht.
Besten Dank nochmal für diesen Tip.
Werde mich melden wenn ich erste Ergebnisse weis.
Gruß Newbury
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