ndy

Ich persönlich habe noch nie Joghurt mit Strom produziert. Also Strom schon zum einmal Anwärmen der Milch, aber ansonsten einfach richtig dicht und sehr warm eingepackt in Decken meinen 5 Liter Topf und 8 bis 10 Stunden über die Nacht stehen gelassen.

Hat recht gut funktioniert, nur muss man wirklich beim Erhitzen der Milch die richtige Temperatur erwischen, so 45° habe ich als Richtwert gehabt, dann gekauften Naturjoghurt reingetan, vermischt, warm eingepackt und fertig.

Bei dem gekauften Joghurt zum Reinmischen braucht man etwas Erfahrung, denn mit einigen gings einfach nicht, waren wohl schon zu alt (zu lange im Supermarktregal gestanden), so daß nur Glibberzeug entstand anstatt Joghurt.

Man muss welche finden, die Bifido und acidophilus Stämme enthalten und auch den Joghurt nehmen, der das weiteste MHD aufgedruckt hat, also so frisch wie möglich ist, dann reicht die Anzahl der Bakterien aus um die Milch schnell zu kolonisieren, bevor die abkühlt.

LG

@xenia:
habe mal etwas über Colostrum gelesen.
Weiß nicht in wie weit das natürlich sein soll…
Bin da sehr skeptisch, was die Wirkung, Information, Naturbezogenheit, usw. betrifft.

Wäre wirklich schön von Dir zu erfahren, ob es wirklich was bringt.

LG

Also mit Sport sollte man natürlich nicht übertreiben!
Frust, Hass, Unzufriedenheit, usw. sind aber sehr gute Motivatoren um wirklich alles geben zu können.
Zwar kurz aber intensiv trainieren, ansonsten wird das zu aerob und eine Übersäuerung kann auftreten.
Es bringt nix, meiner Meinung nach, wenn man so pseudoartigen Sport macht wie paar Gewichte hunderte Male hin- und herschwenken, nur damit man sagen kann, man hat Sport gemacht.
Zum Abnehmen ist es gut für übergewichtige Menschen, aber für mich nicht, ich kann nur mit Muskelaufbau zunehmen und das ist nur mit regelmäßigem hartem Sport mit kurzen Einheiten und ausreichend Regenerationsphasen, heißt gut ausschlafen, gesund ernähren und auf den Körper hören.

Xenia, da bei Dir durch eine Erkrankung es zu der Gewichtsabnahme kam, ist es wohl bei Dir anders.
Ich war schon immer dünn!
Auch meine Mutter ist immer dünn gewesen und konnte nie zunehmen.
Also Zöliakie würde ich ausschließen…

Viel Erfolg allen, die einen schöneren Körper haben wollen 🙂

Hi Lukas!

Das gleiche “Problem” habe ich auch.
Es ist einfach nicht möglich zuzunehmen, egal wieviel man ißt.
Habe einige Ärzte besucht deswegen.
Die meisten meinten, daß man sich freuen kann so schlank zu sein, weil gesund, usw.

Man ist halt ein ektomorpher Typ.

Trotzdem ist immer viel Scham bei deswegen.

Habe von einem anderen Arzt Mosegor verschrieben gekriegt, was den Apettit steigern soll, naja…
Von einem anderen mal Primobolan verschrieben gekriegt, was ein Anabolikum ist.
Damit hatte ich gute Ergebnisse erzielt.

Nach dem Absetzen war aber irgendwann wieder alles weg.

Ich hoffe, daß ich hier durch Herrn Gollenhoffens Hilfe und des Darmaufbaus wieder leichter zunehmen kann.

Das einzige bisher was wirklich gut getan hat und man endlich mal stolz auf den eigenen Körper sein konnte, war Krafttraining.

Habe mir eine Hantelbank mit sämtlichem Zubehör besorgt und täglich, aber dafür kurz, trainiert. Also kein aerobes Training!!!! Nur auf möglichst viel Gewicht und möglichst wenige Wiederholungen, bis zur Erschöpfung.
Irgendwann hat es richtig Spaß gemacht und die Ergebnisse überraschten sehr positiv!

Ich war schön schlank, athletisch und schön definiert.
Solch einen Körper wünschten sich viele Bodybuilder, weil keine Definitionskuren erforderlich, usw.

Leider ist durch die Candida- oder Darmerkrankung fast alles wieder ziemlich geschrumpft.

Also für mich sehe ich zurzeit nur einen Weg was zu ändern und das ist Krafttraining.

Das Gefühl ist einfach unglaublich toll sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und darauf endlich stolz zu sein.

Wobei ich immernoch die Hoffnung habe nach der Darmsanierung auch etwas zuzunehmen.

Vielleicht hat Herr Gollenhoffen noch ein Paar Tipps hierzu. Viel gutes Öl usw. bringt mir leider nicht viel, denn davon kriege ich sehr schnell Durchfall (Breistuhl).

LG

Viel Erfolg wünsche ich Dir bei der Genesung.

Die meisten Deiner Symptome kenne ich nur zu gut.
Vorallem mit den Schmerzen unterhalb der rechten Rippe. Da habe ich immer wieder eine Art Wasser- oder Luftblase, die blubbert wenn man mit den Fingern an der Stelle drückt.
Gelber Stuhlgang, 4 Mal am Tag auf Toilette, Durchfall, usw. kenne alles sehr gut. Hinzu kamen bei mir noch Wadenkrämpfe jeden Morgen mit extremen Schmerzen.
Die meisten der Symptome haben sich durch die Kuren hier sehr schön gelegt.

Wegen Amalgan machen ich mir auch große Sorgen. Der Schwermetalltest ist mir aber einfach zu teuer, wenn man bedenkt wieviel ich bereits ausgegeben habe für die ganzen Mittel.
Ich frage mich, ob ich nicht einfach mal ne Zeit lang es auszuleiten versuche mit Chlorella ohne der Bestätigung vom Test.

Also, Du bist nicht allein mit den Sorgen hier.

Gute Besserung! 🙂