moehre1512

Danke schon mal für die Antworten.
Ich habe einiges neues erfahren und werde versuchen viel davon umzusetzen und es in mein Leben zu integrieren.

LG
Christiane

Hallo.
ich trinke 1,5 – 3 liter pro Tag, je nachdem, ob ich unterwegs bin oder eben nicht, meist sind es so 2 Liter.
Hier nun mal mein 3-Tages-Profil:

Tag 1:
4:21 – 5,8
6:18 – 5,9
8:10 – 6,0
9:57 – 5,7
12:25 – 6,5
14:40 – 6,5
15:40 – 7,0
16:45 – 7,0
17:30 – 6,5
19:00 – 5,5
21:45 – 5,5
00:12 – 5,6

Tag 2:
6:45 – 6,0
8:15 – 6,5
11:00 – 6,5
13:50 – 6,5
14:20 – 6,4
15:20 – 6,0
17:30 – 6,5
18:35 – 7,0
20:45 – 6,5
22:15 – 5,8
24:00 – 6,4

Tag 3:
6:30 – 5,8
9:30 – 6,5
13:50 – 7,4
15:00 – 7,4
16:30 – 7,2
17:20 – 6,0
19:20 – 6,0
23:45 – 6,5

LG
Christiane

Hallo,

und danke für die schnelle Antwort!
Die ph-Werte habe ich bisher unregelmäßig gemessen, ich werde nun mal ein 3-Tages-Profil erstellen und dann reinstellen.
Die Anti-Pilz-Diät werde ich auch beginnen. Dazu habe ich noch eine Frage. Ich habe bisher immer mal eine “zuckerfreie Woche” gemacht und bekam immer wieder Kopfschmerzen, was ich jetzt mal mit dem “Zuckerentzug” in Verbindung bringe. Gibt es was, wie ich dem vorbeugen kann?
Ich habe gelesen, dass saure Äpfel und Graipfruit als Obst während der Anti-Pilz-Diät okay wären. Welches Obst ist noch geeignet?
Ist es sinnvoll Alkala T einzunehmen?

Schonmal vielen Dank und liebe Grüße
Christiane