mimmie

Hallo Herr Golenhofen!

Danke für die ermunternde Antwort! Dann bin ich ja etwas beruhigt, wenn meine Symptome nicht so schlimme Ursachen haben. 🙂

Meine Ernährung habe ich seit Anfang Mai umgestellt, eine reine Pilzdiät aber erst seit nicht ganz 2 Wochen. Ich habe jetzt mit den Einläufen angefangen, es geht sehr gut. Ich habe sogar das Gefühl, daß das Stechen im Bauch seitdem weg ist! 😀 Kann das schon ein Zeichen für gutes Gelingen der Reinigung deuten? Laut Ihrer Anweisung zur Darmreinigung nimmt ja während der ersten 2 Wochen Einläufe noch keine weiteren Produkte ein. Würden diese sonst mit ausgespült werden? Da muß ich also noch warten.

Ich habe festgestellt, daß ich wohl zu viel Eiweiße in Form von Milchrpodukten gegessen habe- es bläht wieder! 😥 Das Problem ist, daß ich nur von Gemüse und Öl nicht satt werde, obwohl ich viel Öl nehme (ich komme auf ca. 2000kcal/Tag allein von Öl und Eiweißprodukten) habe ich ständig Hunger. Fleisch/Fisch sollte man ja nicht so oft essen- an den Fleischtagen werde ich besser satt. Leider bekomme ich bei uns auch kein Ziegen/Schafs-Quark, sodaß ich nicht testen kann, ob mir dieser besser bekommt , denn mit dem Quarkfrühstück wurde ich richtig gut satt. Mit Ziegen/Schafs-Käse muß ich testen, ob es mir da besser geht- aber erst, wenn es nicht mehr bläht.

Noch mehr Öl kann ich nicht bei den einzelnen Mahlzeiten nehmen, denn das komische ist, daß ich absolut satt bin nach dem Essen, aber schnell wieder Hunger bekomme und gleichzeitug auch Völlegefühle habe. Könnte dies an der Leber liegen oder an den Gallensteinen? Was könnte ich dagegen tun? Haben Sie eine Idee? Ach ja, und wenn ich Nüsse esse zum sättigen, kommt unverdaute Schale beim Stuhl mit raus. Was bedeutet das? Sollte ich auch keine Nüsse mehr essen??? 😕

mimmie

Hallo Laura!
Ich hatte auch zuerst noch Probleme mit der Eiweiß-Fäulnis- hatte fürchterlich stinkende Winde. Ich bin zwar kein großer Fleisch-und Fischesser, aber ich aß auch gerne Wurst aufs Brot und Schweinefleisch. Nachdem ich einige Tage auf alle Eiweisprodukte verzichtete, ließen auch die stinkenden Winde nach.
Herr Golenhofen empfahl dann folgendes:

– Versuchen Sie es doch nun wieder mit verschieden Eiweißen. Die ersten 3 Tage z.B. jeweils ein Ei. Wenn das geht dann nehmen Sie zu einer anderen Mahlzeit Fisch hinzu- auch täglich einmal (immer noch das Ei weiter zu einer andern Mahlzeit. Wenn dies geht probieren Sie doch Fleisch aus. Ich denke so können Sie erkennen welche Eiweiße Sie nicht vertragen. Sie können eine Eiweißsorte auch immer eine ganze Woche versuchen.

Nun esse ich wieder regelmäßig Eiweise, (Fleisch, Fisch, Nüsse, Käse etc.)natürlich nicht so viel Fleisch und habe eigentlich kaum noch Probleme. Wenn ich einige Tage hintereinander Fleisch esse, merke ich, daß wieder leichte Winde kommen, welche aber kaum riechen.

Ich esse nun den 3. Tag nach der Pilzdiät- es ist herausfordernd, aber ich merke, daß ich doch satt werde 😀 – obwohl ich auch anfangs skeptisch war 😉 Ich merke, daß es wichtig ist, viel Öl dazu zu nehmen und Eiweiße, dann wird man echt satt!
Das einfach zur Ermutigung von einer, die auch Zweifel hatte satt zu werden, obwohl ich sonst sehr überzeugt bin von allem, was ich hier lese! Je mehr ich lese (auch wdh.) verstehe ich und habe Hoffnung!

Mimmie

Hallo Till,
kein Problem mit dazwischen klemmen. Bin doch um jeden Tipp/Rat dankbar.

Bei den Blutwerteen wurde wohl keine Entzündung entdeckt- sonst hätten sie es ja gesagt, oder ? 😕 Welche Werte deuten denn auf eine Entzündung hin?

Den Beitrag von Laura hab ich mir durchgelesen und werde ihn zu Herzen nehmen- obwohl es echt”hart” ist, diese Pilzdiät. Aber alles andere hilft wohl nicht 😥

Wenn man auf gährende Sachen verzichtet, bleibt ja auch nicht mehr viel Auswahl an Gemüse übrig 😥 Aber da muß ich durch 😕
Ach so, wenn man auf die gährenden Sachen verzichtet, hört dann auch dieses doofe Aufgeblähtsein auf, wo keine Winde abgehen (wie bei Laura)???

Danke für die Tipps!

Mimmie

Hallo Till,

danke für Deine Antwort.

Ich hab inzwischen bei einem anderen Beitrag gelsen, daß das Olivenöl “scharf” schmeckt- wahrscheinlich meint er das gleiche wie ich mit “brennen”. Sorten hab ich 2 verschiedene probiert- also scheints normal zu sein 😉

Die anderen Sachen bezüglich dem Öl werd ich dann mal ausprobieren. Danke für die Tipps.

Kauen tu ich eh gründlich (bin meißtens die letzte beim Essen 🙂

mimmie

Hallo Jalila!

ist ja interessant was Du schreibst. Mit dem Öl achte ich auch drauf, daß es nur kaltgepreßt ist und braten geht auch mit ner guten Pfanne ohne Öl bzw. mit etw. Wasser. Wenn Du das so schreibst fällt mir auch ein, daß ich nach Kuchen Schmerzen habe- nun versteh ich warum!

Hattest Du denn auch Gallensteine in der Gallenblase? Wie groß waren die? Wie oft hattest Du Koliken? Und bei der Leberreinigung gibt es wirklich keine Kolik??? Ich würde sie so gerne machen, aber ich hab im Moment noch zu viel Angst vor einer Kolik- bei so viel Öl…

Ich denke, ich werde erst mal weiter die Ernährung umstellen und die Ölmenge steigern (so wie Hr. Golenhofen das in einem anderen Beitrag empfoglen hatt) und die Verdauung beobachten.

Aber erst mal für Deinen Beitrag!

gruß Mimmie

Hallo Herr Golenhofen!

Hm, das ist ja interessant, aber doch irgendwie eigenartig. Ich dachte, durch das viele Fett-essen bekommt man erst Gallensteine? Oder liegt das dann am “falschen” Fett, d.h., daß man nicht so viel erhitztes essen und mehr kaltgepreßtes Öl essen soll?
Was genau überlastet denn den Darm bzw. die Leber- außer Alkohol, den ich nicht trinke?

Koliken entstehen doch meistens dann, wenn zu viel Fett gegessen wurde, oder nicht?

Die Leberreinigung traue ich mich im Moment noch nicht zu machen, da ich zu oft Beschwerden habe und Angst habe, daß ich dabei richtig starke Koliken bekommen könnte. Ich mache erst mal weiter mit Öl und Löwenzahn und hoffe, daß sich da schon einiges positiv verändert. Ich habe auch den Eindruck, daß die Beschwerden/ Schmerzen bei Koliken viel weniger wurden bzw. nur noch ganz schwach sind. Ob das ein Zeichen ist, daß die Steine sich auflösen? Zum Auflösen nehme ich ja nun auch schon einige Zeit Ursofalk…

Fragen über Fragen…

Also, meine Verdauungsbeschwerden sind folgende:
Eine richtig feste Konsistens ist nicht regelmäßig, eher weiche Stüle, ab und zu Durchfall. Die Farbe ist gelegentlich gelblich, oft eher hellbraun.
Ab und zu Blähungen und Völlegefühl (Völlegef. ist jedoch schon viel weniger geworden), wobei die Winde oft stinken. Dann brummelt und grollt es gelegentlich auch mal.
Die Beschwerden fingen ca. 1-2 Jahre an, bevor Gallensteine diagnostiziert wurden.

Ich hoffe, daß ich bald diese ganze Geschichte in Griff bekomme!