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mimmieTeilnehmer
Hallo Herr Golenhofen,
nun sind die 4 Wochen fast um, und ich möchte berichten, wie es mir geht.
Ich habe einige Experimente gemacht- sie sind nicht alle Pilzdiät-Tauglich, aber vielleicht etwas aufschlußreich?1. Ich habe einige Tage versucht, nur Wurzelgemüse (+Kartoffeln) zu essen. Morgens habe ich geschroteten und gekochten Buchweizen mit 1 banane und 1 Apfel gegessen, mittags und abends Wurzelgemüse in verschiedenen Varianten. Und natürlich Öl dazu. Auf Fleisch, Fisch, Kohl, Hülsenfrüchte, Milchprodukte habe ich gänzllich verzichtet.
Fazit: Meinem Darm gings richtig gut! Keine Blähungen, keine Winde. Das einzige Problem war, daß ich HUNGER hatte und mein Blutzucker stark absank, daß mir schwindelig wurde und meine Konzentration stark nach ließ. Als ich dann mehr Öl nahm, war meine Leber wieder überlastet und ich bekam Völlegefühle… Dazu kommmt, daß das Gemüse nur als Suppen oder püriert einfach nicht schmeckt. Das Essen macht keinen Spaß und ich hatte ständig Appetit auf andere Sachen. Das halte ich ehrlich gesagt nicht lange aus! Nach 3 Tagen kann ich dem Heißhunger auf Ungesundes nicht widerstehen!2. Da ich bei der 1. Variante zu viel HUnger hatte, aß ich zum Mittag und Abend auch Kohlenhydrate. Somit hatte ich zwar weniger Hunger, aber es waren mir zu viele Kohlenhydrate.
3. Somit änderte ich folgendes: Frühstück blieb, mittags Gemüseauflauf mit Käse, Sahne, Schmand, abends 2 Scheiben Brot mit Gemüse.
Fazit: ich hatte keine Beschwerden.4. Ich aß sogar ab und zu Pizza- und hatte keine Probleme…
5. In dieser Zeit aß ich einige Rohkost und hatte keine Beschwerden. Lediglich abends mal nach Kohlrabi- vielleicht waren es auch die 2 Zehen Knoblauch??
6. Irgendwann traute ich mich wieder an Fisch und Fleisch.
Fazit: Es gab stinkende Winde, aber keine Blähungen.7. Nach 3 Tagen Jogurt zum Frühstück habe ich das gefühl, es gibt wieder mehr riechende Winde.
Richtige Blähungen, wo es grummelt und gluckert, bekomme ich also wohl bei Hülsenprodukten und Kohl.
Ich bemerkte aber auch, wenn ich zu wenig Gemüse zu den Kohlenhydraten esse, arbeitet mein Darm langsamer, an manchen Stellen hab ich das Gefühl “es hängt”.Also, im Ganzen kann ich sagen, daß es mit der o.g. Ernährung besser geht- im Vergleich zu vorher. Optimal ist es natürlich (leider) noch nicht.
Ich nehme 3x 20ml MO, 1x Darmflor Pro. Pianto 3x 1TL, Bitterstoffe für die Leber. Leinöl.
Mir ist noch etwas aufgefallen: Ich habe 2 verschiedene Meßbecher- das eine hat nicht die richtigen Maße!!! Alls ich die ersten 3 Wochen 3x 100ml KM nahm, waren da in Wirklichkeit nur 90ml! Erst die beiden Wochen Verlängerung habe ich tatsächlich ca. 3x 110ml KM genommen, wobei sich der Stuhl auch noch mal dunkel verfärbte. Somit habe ich gar nicht 5 Wochen die hohe Dosis von 3x 100ml genommen, sondern nur 2. Kann es sein, daß einfach die Dauer der wirklich tiefen Entgiftung zu kurz war??? Sollte ich noch mal zurück zur Entgiftung???
Und noch eine Frage: Ich wache nachts manchmal auf, weil ich Hunger habe. Ich habe dann in dem Bereich unter dem rechten Rippenbogen leichte Schmerzen, und es fühlt sich an als ob es grummelt. Ich nehme dann 1-2 EL Öl, und nach ein paar Minuten beruhigt sich alles wieder. Manchmal habe ich auch tagsüber in diesem Bereich eigenartige “Gefühle”. Vielleicht als ob es gereizt, entzündet wäre? Schwer zu beschreiben. Und dann habe ich im Zusammenhang damit leichten Durchfall? Ich glaube, mit der Galle hat es aber nichts zu tun. Gallenkolliken und Schmerzen sind anders.
Woher können diese Empfindunngen kommen, was kann ich dagegen tun?Ich freue mich auf Ihre Antwort.
Gruß Mimmie
mimmieTeilnehmerHallo Till,
das mit der Trennkost hast du ja schon mal erwähnt. Ich habe da aber nicht wirklich einen Unterschied bemerkt- außer, daß es nicht so lange sättigt…
Trotzdem danke für den Hinweis. Der Meerrettich schmeckt übrigens richtig lecker 🙂
gruß Mimmie
mimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
ich wüßte nicht, daß ich auf ein Nahrungsmittel allergisch bin- habe es aber auch noch nicht testen lassen. Wäre es denn sinnvoll, zu testen?
Ob die Pilzdiät nicht streng genug ist? Hm, während der Darmreinigung vielleicht, aber ich denke, seit der Pilzkur habe ich nicht mehr so viel Ausrutscher- es sei denn, die Kohlenhydrate sind zu viel…
Ich habe nun einige Tage auf Fleisch und Fisch verzichtet, stattdessen esse ich mittags und abends Kohlenhydrate mit viel Eiweiß aus Milchprodukten und Öl zu satt werden (natürlich mit viel Gemüse). Ich habe das Gefühl, daß nun die Blähungen weniger geworden sind. Sie sind zwar immer noch nicht ganz weg, aber es ist “erträglich”- ich kann schlafen und es rumpelt nicht mehr die ganze Zeit, auch habe ich kaum noch Winde. Interessanterweise vertrage ich Rohkost (Möhren, Chicorre, Feldsalat) ohne Winde zu bekommen. Aber das esse ich nur ab und zu.
Ich hoffe, daß ich mit dieser Situation nun die Pilze besser in Griff bekomme.Meine Zunge ist vorne auch nicht mehr dauerhaft belegt, oft ist sie recht sauber. Lediglich hinten ist sie noch leicht gelblich (aber auch wieder besser) und weiß.
Nun gut, warte ich die nächsten 4 Wochen ab…
Danke,
Gruß MimmiemimmieTeilnehmerHallo Till,
danke für die Hinweise.
Das mit dem Biß ist ja absolut interessant! Ich bin nämlich bereits seit einiger Zeit in Behandlung wegen Fehlbiß, hatte deswegen auch schon 1x ostheop. Behandlung. Wegen der hohen Kosten kann ich die osth. Behandlung (gut wären 6 Sitzungen) im Moment nicht durchführen. Aber ich habe eine Beißschine, wodurch mein Biß erhöht wird. Wie die Therapie weiter geht, weiß ich noch nicht. Aber ich hoffe, die Schine hilft! Immerhin knackst mein Kiefer nicht mehr so stark.Gruß mimmie
mimmieTeilnehmerHallo ihr beiden,
@ till:
das mit dem Meerrettich hab ich noch nicht ausprobiert. Ich habe erst gestern im Laden einen gefunden, welchen ich nun selber verarbeiten werde. Irgendwie wird der roh nicht so oft im Verkauf angeboten. Alle Anbieter im Glas sind ja mit Zucker verarbeitet und Bio gibts bei uns nicht…
Aber nun hab hab ich endlich welchen gefunden. Hoffentlich hilfts. Mit den anderen Parasitenkuren kenne ich mich nicht aus. Da muß ich mal googlen, oder hast du ein paar Links? Mit Nüssen/ Mandeln hab ich eigentlich keine Probleme. Gestern abend habe ich aus lauter Frust nur Brot mit Käse gegessen- und staunte: es rumpelte mal nicht im Bauch! Scheint aber wohl nur Zufall zu sein, weil ich ja vorher immer auf kohlenhydrate reagierte.@ theraf:
wie gesagt, Leberreinigungen hab ich einige hinter mir, auch letztens wieder 2. Allerdings ist die Zunge noch gelb belegt- ein Zeichen, daß sie nicht richtig arbeitet. Zwischenmahlzeiten muß ich ab und zu einlegen, auch in Form von frisch gepreßtem Saft und Öl, sonst sinkt mein Blutzucker zu sehr ab und mir wird schwindelig (Werte vom Blutzucker sind schon öfter geprüft, alles ok). Kauen tu ich eigentlich immer viel. Eventuell muß ich mal drauf achten, ob ich Nachts weniger Blähungen habe, wenn ich früher esse. Aber dennoch habe ich vom Mittagessen Blähungen…Ich werd mal eure Ratschläge beachten und beobachten und auf Antwort von DG warten.
Danke!
Grüße mimmiemimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
ich bin mal wieder frustiert! Ich komme mit den Blähungen und Winden nicht weiter! Als ich vor 1 1/2 Jahren mit der Ernährungsumstellung sprich Pilzdiät begann, hörten die Blähungen/ Winde ziemlich schnell auf. Es schwankte dann immer hin und her, vor allem, wenn ich zuviel Fleisch oder Linsen und weiße Bohnen aß. Mit dem anderen Gemüse kam ich aber klar, ich konnte sogar Sauerkraut, Rotkohl, Brokkoli, Erbsen und grüne Bohnen essen. Nun vertrage ich noch nicht mal mehr das! Ständig rumort und gluggert es in meinem Unterbauch. Ich schlafe deswegen schon ganz schlecht und bin ständig müde. Ich weiß gar nicht mehr, was ich essen soll.
Das geht seit ca. 4 Wochen schon so- es schwankt auch immer. Mal esse ich etwas und habe keine Probleme, 2 Tage später bekomme ich vom gleichen Blähungen und Winde!
Ich esse morgens Jogurt mit Leinöl und Mandeln. Mittags und Abends im wechsel Fleisch, Fisch, Reiswaffeln (4Stück), Reis, Quinoa, dazu viel Gemüse (300-400g), Öl. Viel Auswahl an Gemüse gibt es im Moment ja nicht. Möhren, Kohlrabi, Kürbis, Pilze, Paprika (ich weiß, ist nicht die Zeit- aber ich brauch Abwechslung!)
Dazu habe ich 2 Wochen lang 3x 100ml MO genommen, 1 Woche 3x 20ml MO und 2×1 Darmflor plus Kapsel und seit 2 Tagen nehme ich wieder 50ml MO und 2×1 Darmflor. Ich weiß nicht ob das hilft- ich dachte, ich hätte die Umstellungsphase länger machen müssen, bin aber seit 1 Woche in der Stabilisierungsphase. Enzyme nehme ich keine mehr, die haben ja auch nicht geholfen.
Können die Blähungen/ Winde immer noch von der Umstellung herkommen? Allerdings fingen sie ja am Ende der Darmreinigung schon an.
Was raten Sie mir zu tun? Wenn ich Blähungen und Winde habe, komme ich ja nicht weiter mit der Pilzkur, oder?
Gibt es noch andere Ursachen für die Blähungen außer die Pilze? Wäre es sinnvoll, beim Arzt weitere Untersuchungen zu machen? Welche? Ich habe echt genug von der Azrtrennerei- und von den Schulmedizinern bin ich ehrlich gesagt nicht so überzeugt (sorry).
Eine Bekannte, die mit Schulmedizinischen Medikamenten Darmpilze bekämpft hat, durfte Haferflocken und Dinkelbrot (Sauerteig, keine Hefe) essen. Wäre denn bei mir eine Alternative zu den Eiweißen mehr Kohlenhydrate???Mir fiel auch auf, daß meine Zunge wieder einen gelblichen Belag bekam. Nach den vielen Leberreinigungen letztes Jahr war dieser weg. Ích führte nun letztens wieder 2 LR durch. Ca. 90 ml mit der russ. Variante. Das 2.Mal war mir nachts gegen 4 Uhr für ca. 1/2 Std. total übel. Könnte das auch eine Ursache für die Blähungen sein? Der Belag ist leider immer noch da.
Ich danke Ihnen für Ihre Hilfe,
Gruß mimmieedit:
Ich nehme auch noch Pianto zu mir, im Moment vertrage ich 3x ca. 1 1/2 TL.mimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
Sie haben natürlich recht, der Preis ist generell für eine gute Creme, die viel hilft, nicht zu hoch.
Da ich allerdings schon viel ausgegeben habe für die KM und nun auch für die Pilzdiät noch einiges ausgeben werde (was natürlich meiner Gesundheit hilft und es sich auf jeden Fall lohnt!)- bin ich in meinem Budget etwas begrenzt und versuche, wenn möglich, einzusparen. Vor allem, da ich ja nicht genau weiß, ob ich wirklich diese Milben habe und evt. die Creme gar nicht benötige.
Bevor ich die Creme kaufe, versuche ich nun allerdings doch noch, ob ich irgendwie jemanden finde, der ein Mikroskop hat. Vielleicht kann ich erkennen, ob ich diese Milben habe und dann ist die Entscheidung, welche Cremes ich benötige, einfacher.Gruß mimmie
mimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
ich versuche nun, mittags KH und abends Eiweiße zu essen- ich denke, daß die Winde etwas weniger wurden. Die darmflor plus werde ich ausprobieren, danke für die Hilfe!
Gruß mimmie
mimmieTeilnehmerDanke für die umfangreiche und aufklärende Antwort!
Da sieht man mal wieder, was die Schulmedizin einem alles vorgaukelt…
mimmiemimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen und Nicole,
danke für die Antworten. Wegen der Webseite werde ich mal schauen.
Sie haben Recht, Herr Golenhofen, daß ich das Forum häußig durchstöber und schon vieles gelesen habe. Allerdings ist es so, daß ich diese ganze Fülle an neuer Info verarbeiten und zusammenknüpfen muß. Da passiert es schon mal, daß ich zwar etwas lese, aber erst nach mehrmaligem Stöbern die Zusammenhänge kapiere und mir die Augen geöffnet werden. Vordergründig habe ich mich auch um die Verdauung und weniger um die Hautgeschichte gekümmert, so daß dies dann etwas neben runter gefallen ist. Trotzdem danke für die nochmalige Erklärung- nun versteh ich es besser!
mimmiemimmieTeilnehmerIch habe noch eine Frage:
wenn ich nun nur die Augensalbe benutze, und die Milben sind aber auch im Gesicht… können die Augen dann wieder angestrckt werden? Bei den Preisen überlege ich mir natürlich, ob ich nur die Augensalbe oder auch die fürs Gesicht nehmen soll…
mimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
mit der Darmreinigung bin ich nun durch und starte die Pilz-Kur. Die Stuhlfarbe war nun durchgehend braun.
Etwas irritiert mich leider immer noch: die Winde. Anfangs dachte ich, ich reagiere nur auf Rindfleisch. Aber nun stelle ich fest, daß ich wirklich nach jedem Fleisch/ Fisch/ Hülsenfrüchten riechende Winde bekomme! Obwohl ich zu jeder Mahlzeit je 5 Papayatabletten einnahm. Und das, obwohl ich zuvor Fleisch und Fisch wirklich gut vertragen hatte! Lediglich bei Hülsenfrüchten gab es Winde. Günstig ist das ja nicht, vor allem, wenn ich weiter die Pilzdiät einhalten möchte. Ich esse im Moment zu Mittag und Abend Kohlenhydrate, ansonsten werde ich- wenn ich die Eiweiße weglasse- nicht satt!!! Interessanterweise bekomme ich bei den Kohlehydraten nun nicht mehr so starke Winde wie zuvor… aber dennoch bläht es leicht.
Was soll ich machen? Ich kann nicht ganz auf Eiweiße und Kohlehydrate verzichten- nur von Gemüse werde ich nicht satt! Aber Blähunngen sind nicht gut für den Aufbau. Kann ich einen kleinen Kompromiß eingehen, damit ich satt werde, und ein paar Blähungen in Kauf nehmen? Funktioniert dann die Pilzkur nicht, oder verlängert sie sich dadurch- dies würde ich in Kauf nehmen.
Gruß mimmie
edit:
Ich habe noch eine Frage zu dem Schiwtzen unter den Achseln: ich habe immer sehr stark geschwitz, meine Pullis waren immer naß, vor allem, wenn es kalt war (kalter Schweiß). Dies ließ während der Darmreinigung (bei 3x50ml KM am Tag) nach. Ich hatte dann 3 Wochen mit 3x100ml/Tag, 2 Wochen ca. 3x150m KMl- in der letzten Woche fing das Schwitzen wieder an, gleichzeitig bekam ich dünnen Stuhl, und zwar immer morgens, 2-3x hintereinander, dann war Ruhe. Das hielt ca. 1 Woche an, nun wird er wieder fester, aber ist immer noch weich (seitdem ich die Mikroorg. nehme). Zuerst dachte ich, ich hätte nen Magen-Darm-Virus, aber kann der dünne Stuhl auch von der Entgiftung kommen? ich mach mir schon etwas Gedanken deswegen. Daß das Schwitzen zurück gekommen ist frustriert mich- was bedeutet das nun?mimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
endlich habe ich die Internetseite gelesen (etwas schwer mit meinen schlechten Sprachkenntnissen).
Dort las ich nun, daß man die Augensalbe nur nehmen soll, wenn man vorher vom Arzt untersucht wurde, der hierauf spezialisiert ist…
Nun habe ich etwas bedenken, die Salbe einfach so zu nehmen, aber einen Spezialisten finde ich nicht.
Ich weiß, die Entscheidung, ob ich die Salbe benutze oder nicht, muß ich selber treffen. Aber haben Sie in Ihrer Praxis damit Erfahrungen gemacht? Können Sie davon berichten? Wie gesagt, ich habe sonst keine Anzeichen auf Rosacea. Die Lidrandentzündung äußert sich so, daß die Ränder der oberen Lider leicht geschwollen und gerötet sind und jucken.Danke, mimmie
mimmieTeilnehmerHallo Herr Golenhofen,
ja, es wirklich motivierend, wenn man sieht, daß man vorwärts kommt. Vor allem, wenn man solche Anfangsschwierigkeiten hat und es dann lange dauert.
Ich habe mich allerdings kurzfristig entschieden, doch noch 2 Wochen mit der Reinigung weiter zu machen, bevor ich zur Pilzkur übergehe. Ich habe festgestellt, daß die Farbe des Stuhls immer wieder zwischen braun und grün-grau schwankt. Als ich den Rest der Flasche einnahm, waren es mehr als 100ml KM und sofort änderte sich der Stuhl sowohl in Farbe als auch Konsistenz. Aber nach diesen 2 Wochen werde ich entgültig zur Pilzkur übergehen.Mit den Blähungen wurde es wieder besser, ich denke, es lag wirklich an dem Rindfleisch. Aber die Enzyme nehme ich nun auch noch 2 Wochen weiter ein.
Gruß mimmie
mimmieTeilnehmerJuhuuu!!! 😀 😀 😀
Ich habs geschafft! Ich habe die Darmreinigung erfolgreich hinter mich gebracht! Ich bin so froh- nach den ersten beiden Anläufen ging es diesmal richtig gut. Ich habe zuerst einige Leberreinigungen durchgeführt und mich dann wieder langsam an die KM herangewagt. Die ersten Wochen ging ich sehr langsam vorwärts, mit vielen Einläufen und Fußbädern. Irgendwann traute ich mich dann höher zu gehen- und es ging gut! Ich hatte auch keine Völlegefühle mehr. Ich habe mich lediglich in den letzten Wochen der höheren Dosierungen etwas müde gefühlt und teilweise war es wie eine leichte Erkältung in den Gliedern, das sind wohl Entgiftungserscheinungen. Ich habe nun 3 Wochen 100ml KM pro Mahlzeit hinter mir, und mein Stuhl ist nun recht braun gefärbt. Lediglich die 2. Woche mit der hohen Dosis gab richtig dunklen Stuhl. Somit habe ich in der langen Anlaufzeit auch schon viel entgiftet. Nun geht es weiter mit der Pilzkur. Ich bin wirklich sooo froh! Auch das starke Schwitzen unter den Armen hat nachgelassen. Das ist wirklich ein super Erfolg.
Nun habe ich noch einige Frage:
Seit einigen Tagen habe ich wieder riechende Blähungen. Das liegt wohl am Eiweiß. Allerdings esse ich nicht viel mehr Eiweiß als sonst. An was kann das liegen? Kann es sein, daß ich Rindfleisch- Eiweiß nicht so gut vertrage und davon Blähungen bekomme, aber daß ich Hühnerfleisch- Eiweiß gut vertrage und keine Blähungen bekomme?
Zudem bekomme ich von Linsen und weißen Bohnen auch Blähungen. Das ist ungeschickt, da ich Eiweiß zum satt werden brauche. Was kann ich denn während der Pilzkur noch machen, um satt zu werden, wenn ich keine Kohlenhydrate und eben genannte Eiweißlieferanten nicht essen kann? Da bleibt ja nicht mehr so viel übrig…Gruß Mimmie
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