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marlTeilnehmer
Wäre es auch sinnvoll einmal nur die Flohsamen zu testen zur Stabilisierung der Verdauung ohne direkt eine Entgiftung/Entsäuerungskur zu machen? Oder bringen die nur etwas wenn das andere vorausgeht?
Vielen Dank, Marl
marlTeilnehmerWollte hier noch kurz beitragen, dass man eine Übersäurung des magens mit Sodbrennen auch durch manche Kräuter ganz gut in den Griff kriegt. Also es muss nicht immer Natron oder dergleichen sein. Insbesondere das Kauen von Wacholderbeeren hilft sehr gut und hat nicht diesen stark verdauungsstörenden Effekt wie Citrate (die besonders tierische Fette unverdaulich machen).
Generell hilft es wohl auch, den Magen ab und an mit Rohkost zu versorgen, um die Verdauung quasi natürlich in Schwung zu halten.
Grüße, Marl 🙂
marlTeilnehmerHandelt es sich wirklich um Verspannungen? Wenn ja solltet ihr ein bisschen Sport in euren Alltag einbauen. Das hilft wirklich und entlastet die Knochen. Ich würde an eurer Stelle sowohl die basische Ernährung wählen mich aber auch gleichzeitig absichern, dass es keine anderen Probleme mit den Gelenken oder Bändern sind. Habe neulich über Hüftschmerzen gelesen, dass auch eine Schleimbeutelentzündung bis in den Rücken strahlen kann. Auch hier soll es helfen, wenn man nach erfolgreicher Bekämpfung der Entzündung dann Sport betreibt um die Muskulatur aufzubauen, was die Gelenke entlasten soll. Hoffe habe euch geholfen und weiterhin eine gute Besserung!
marlTeilnehmerBei mir steht auch eine Thailand Reise an. Allerdings weiss ich bereits durch eine bekannte Thailänderin, dass extreme schärfe durchaus zu Magenproblemen führen kann. Die Thailänder kriegen bereits ihre erste Chilis in die Babyflasche (kein witz) und sind so einiges gewöhnt. Auch die nahrungsmittelaufbewahrung (Fleisch ungekühlt etc. ist für den deutschen Magen estwas ungewohnt. Da ich selber unter einer leichten temporären gastritis leide, werd ich darauf achten, nicht zuu scharf zu essen. Trotzdem ist die thailändische Küche sehr ausgewogen. Und das ist ja mit das wichtigste, eine ausgewogene (Stärke – Eiweiß – Fett) Nahrungsaufnahme ( gelesen auf http://magenschleimhautentzuendung.org). Also schau einfach, wo du etwas isst und wie es dort aussieht. Um ein bischen Durchfall in den ersten tagen kommst Du wahrscheinlich kaum drum herum.
marlTeilnehmerGrundsätzlich teile ich eure Meinung, würde aber noch hinzufügen, dass es auch stark auf das Gewicht ankommt. Eine schlanke Frau in Heels hat sicherlich nicht so eine starke Belastung wie eine pfundige Frau, bei der möglicherweise gute 100kg dann auf den Zehen allein liegen
marlTeilnehmerDiese Seite ist auch lesenswert, da immer aktuell:
Das ist ja ungeheuerlich, was man da so mitbekommt 😯
Diese Seite werde ich mir gleich in die Favoriten setzen, vielen Dank für den Link. Da sollte man vor jedem Einkauf mal vorbei schauenmarlTeilnehmerHallo
bei mir sind es Milchprodukte, die absolute Unverträglichkeit hervorrufen. Ich bin nicht laktoseintolerant (schon getestet worden), aber ich bekomme regelmäßig bittere Magenschmerzen in Verbindung mit Übelkeit, wenn ich z.B. zu viel Eis oder Käse gegessen oder mehr als ein Glas Milch getrunken habe.
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