jochen

Vielen Dank, Mohana.

Ich finde das mit den Reflexzonen recht interessant. Ich denke ich befinde mich mit der Darmreinigung auf dem richtigen Weg und hoffe, dass meine Verschlimmerungen der Akne “nur” Entgiftungserscheinungen sind, welche bald nachlassen. Momentan heilt der letzte “Schub” wieder ab. Werde in naher Zukunft auch die Leberreinigung durchführen. Weiters hoffe ich jedoch auch, dass ich nicht noch mehr an Körpergewicht abbaue.

lg, jochen.

Guten Tag Herr Golenhofen.
Bin in der 4 Woche Darmreinigung und nehme seit 4 Tagen 3 x 50ml der Mineralien ein. Die Akne im Gesicht ist jetzt schlimmer geworden (viele Entzündungen), ich habe leichte Blähungen (oft stinkend) und seit Beginn einen kg weniger Gewicht (65kg). Mein Problem ist momentan das Frühstück. Wie ich auch schon im Forum gelesen habe, haben damit mehrere Schwierigkeiten. Ich weiß nicht recht was ich essen soll. Habe das Gefühl, dass von (Vollkorn-)Brot die Haut schlechter wird. Das von ihnen empfohlene Budwig-Frühstück habe ich bis jetzt eher selten gegessen, weil ich nach Milchkonsum immer das Gefühl hatte meine Haut wird auch dadurch schlechter.
Ich trinke täglich ca. 3 Liter natürliches Mineralwasser ohne Kohlensäure (mit frischem Ingwer darin). Und 1-2 Tassen Grüner Tee. Ansonsten nur die Mineralien mit Orangensaft. Ich vermeide so gut wie möglich Zucker und Milchprodukte (ausser Butter).
lg, jochen.

(ps: ist es möglich, dass manche durch Buttermilch eine Verbesserung der Akne erreichen?)

Auch viel Fett in Form von Öl ist Gesund, z.B. 100-150 ml ÖL am Tag. Lesen Sie doch mal im Internet über das Budwig-Frühstück Quar mit Leinöl.

Hallo.

Welche (verträglichen) Möglichkeiten habe ich, um die 100-150ml Öl einzunehmen?
Macht es Sinn Vormittags und Nachmittags zb. jeweils 50ml Öl mit Fruchtsaft vermischt zu trinken?
Kennt jemand noch Tipps um das runter zu bekommen? 😯

Vielen Dank, jochen 😆

Hallo.

Hätte natürlich nur Ihre persönliche Erfahrung erfragt.
Und mehr auch nicht verlangt 😉 geschweige denn an Ihren Ansichten und Ihrer Kompetenz gezweifelt.
Das von mir erwähnte Produkt sind Probiotika (habs gefunden).
Kommt (für mich) also eher erst in Frage, wenn der Darm zuvor “gereinigt” wurde (lt. Ihrer HP).
Für mich klingt alles sehr plausibel und ich bin schon daran meine Bestellung aufzugeben.
Dazu hätte ich noch folgende Frage: Die Probiotischen Mikroorganismen sind lt. Angabe ca. 3 Monate haltbar. Geht es sich also aus, wenn ich alles auf einmal bestelle (für die ganze Darmreinigung)? Oder sollte man die PM nach 3 Monaten eher nicht mehr verwenden.

Danke,
jochen.

Hallo.

Vielen Dank für Ihre Antwort. Klingt natürlich sehr schlüssig und ich werde mir das nochmals genauer durch den Kopf gehen lassen und nähere mich nun einer “Darmreinigung”.
Die von Ihnen angeführte Darmreinigung ist um einiges intensiver als so manches andere angepriesene in diese Richtung (zb. Omnibiotic). Darf ich sie hiezu um Ihre Meinung bitten?

MfG, jochen.

Hallo.

Also ich nehme jetzt seit 3 Wochen Spirulina.
Ich habe immer schon Probleme mit der Haut.
Momentan ist es wieder etwas schlimmer.
Ich achte auf meine Ernährung (keine Eier, keine Milch, wenig Fleisch).
Kann also die schlechte Haut auch von Spirulina kommen?
Davor hatte ich zwar auch etwas Akne aber momentan könnte ich mir nicht recht erklären, was dafür sonst schuld sein kann.

Wie kann ich sicher sein, nur kontrollierte Algen zu bekommen? Und in welcher Preisklasse nefind ich mich dann da? Ich habe für meine SPirulina-Tabletten “nur” 10,- (360 Tabl.) bezahlt. Oder kann man nicht nach dem Preis gehen bei der Quaität?

Vielen Dank.

edit: seit 2-3- Wochen esse ich (zeitlich bedingt) jeden Vormittag 2 Kornweckerl mit Putenextra. Kann dies auch möglicherweise Grund für meine schlechtere Haut sein?

Bringt es etwas, dass Leitungswasser abzukochen oder sonstwie unumständlich zu bearbeiten?
Ansonsten weiß ich nur, dass es als Trinkwasser geprüft ist.

Vielen Dank, jochen.