jochen

Guten Tag Herr Golenhofen.

Also die Enzyme habe ich (nur) im Zuge der Darmreinigung genommen.
Sonst nicht. Wie lange kann man die Enzyme nehmen? Sollte dies nur begrenzt erfolgen, dass der Körper selbst lernt die Nahrung besser aufzuspalten? Welche Möglichkeiten habe ich noch um dies zu fördern?
Ich esse vermehrt Bohnen und Linsengerichte wegen dem Eiweiß, bei der Ernährung haben wir die Richtung Ayurveda eingeschlagen. Fühlt sich gut an. Aber wie gesagt, keine Gewichtszunahme.

LG, Jochen.

Hallo.

Das gute Kauen der Nahrung finde ich auch sehr wichtig, vor allem da die Verdauung von KH im Mund stattfindet.
Ich esse nun seit 2 Monaten kein Fleisch und habe (erwartungsgemäß) abgenommen. Wiege nun ca. 66kg auf 186cm. Bin damit zwar nicht ganz zufrieden, aber dabei mich an diesen Umstand zu gewöhnen. Gesundheitlich fühle ich mich ja ganz gut und fit (bis auf die Akne).
Es wird natürlich auf keinen Fall leichter zuzunehmen wenn nun der Fleischkonsum weg bleibt. Vor allem da ich auch kein Soja vertrage.
Ausser Öl in mich zu schütten sehe ich nicht viele Möglichkeiten!?

Hallo.

Ok, ich werde mein Programm weiter machen und eventuell mal von Quark auf Joghurt wechseln. Ansonsten verzichte ich jedenfalls komplett auf Milch, da ich diese nicht gut vertrage (Akne). Auch jetzt nach einer Woche meiner Anwendungen ist meine Haut etwas schlechter. Viell. vom Quark. Ich werde es aber weiter beobachten.

Edit: Mir wurde auch empfohlen für mein Gesicht Kokosfett zu verwenden (Akne) und dieses Kokosfett auch auf Brot oder Reiswaffeln zu schmieren und essen. Es schmeckt zwar sehr gut, aber ist das wirklich so gesund? Was meinen Sie?

Danke und LG,
Jochen.

Ich bin auch allergisch und darum wurden mir Tabletten verschrieben. Ich habe sie immer dabei und versuche soviel wie möglich das zu meiden, worauf mein Körper allergisch reagiert und beim Test positiv rausgekommen ist.

Hallo.
Ich habe ebenfalls Tabletten. Aber dabei handelt es sich um Antihistaminika und diese lindern nur die Symptome und helfen keinesfalls die Allergie einzudämmen oder zu verbessern. Ich hab dannn zwar keine Beschwerden, aber die Allergie besteht weiterhin und kann sich, wie in meinem Fall, verschlimmern und/oder erweitern. Desweiteren besteht die Gefahr, dass man an Asthma erkrankt. (soweit mein Wissensstand).

lg, jochen.

Hallo Hr. Golenhofen.

Danke für ihre Meinung zu den Blütenpollen.
Nachdem ich gestern nach dem Konsum von einem Teelöffel der spanischen Blütenpollen wieder starkes Jucken und Kratzen im Hals-, Nasen-, Ohrenbereich hatte, hab ich beschlossen die Pollen nicht mehr zu mir zu nehmen.
Anscheinend ist in den spanischen Pollen irgendetwas aggressiveres als in den heimischen von davor.
Ihre Ansicht klingt logisch für mich. Obwohl, wenn ich nur auf die Umweltgifte achte, darf ich auch wahrscheinlich fast kein Obst und Gemüse mehr essen!?
Die Suche nach etwas das meinen Stoffwechsel dahingehend fördert, dass ich etwas zunehme geht also weiter.

lg, jochen.

Hallo Herr Golenhofen.

Danke für die Antwort. Ich nehme die Mikroorganismen jetzt den dritten Tag, habs einfach riskiert 😉
Folgendes ist mir aufgefallen: letzten Freitag war der letzte Tag mit den kolloidalen Mineralien. Von etwa Freitag weg bis gestern Abend (also eine Woche) war mein Gesicht (Akne) viel besser geworden. Die großen roten Flecken und tiefen Entzündungen am Kiefer und an der Schläfe sind zurückgegangen und fast gar keine neuen sind gekommen. Heute morgen jedoch spürte ich schon am Kinn und um den Mund 2 Stellen an denen wieder etwas “kommt”. Im Laufe des Tages ist, vor allem, der Pickel am Kinn extrem groß geworden und jetzt habe ich wieder eine feste Entzündung (1 cm). Was war jetzt für die Besserung der Haut die letzte Woche verantwortlich? Die Mineralien, die vielen Papaya-Kapseln, die Einläufe, das fleißige eincremen mit eine BPO-Salbe? Oder kommen auch von den Darmbakterien Entgiftungserscheinungen? Oder könnte es sein, dass ich zum Beispiel die Banane im Shake (oben erwähnt) nicht vertrage? Hab nämlich gestern nach einer Woche Pause wiedermal einen Shake gemacht und sonst eigentlich nichts bei meiner Ernährung verändert.
Jetzt befürchte ich, dass wieder alles wird wie vorher mit meiner Akne 🙁
Haben sie vielleicht eine Idee?

Mit freundlichen Grüßen,
jochen.

Hallo.

Befinde mich jetzt in der zweiten Woche der “hohen Dosis” der kolloidalen Mineralien.
Habe keine Probleme sie einzunehmen und vertrage sie auch ganz gut.
Meine Haut ist ein klein wenig besser geworden, zumindestens sind keine neuen großen Entzündungen gekommen. Ich trage abends immer BPO auf.
Bezüglich Gewichtszunahme hab ich mir einen Shake gemixt mit welchen ich auf eine höhere Kalorienzufuhr kommen will und auch die 100ml Öl ohne Probleme zu mir nehme. Ich trinke ihn über den Tag verteilt:
(Zutaten: Reis- oder Hafermilch, Haferflocken, Banane, Öl, Leinsamen).
Hab ich nun schon öfters getrunken und keine Verschlimmerung von irgendwas an mir festgestellt. Könnten es trotzdem zuviel Kohlenhydrate sein?
Meinen Stuhl richtig zu beurteilen fällt mir natürlich (wie auch anderen) schwer, da ich ja immer Einläufe mache. Soll ich also nur nach Gefühl gehen, wenn ich die hohe Dosis der Mineralien wieder absetze und die Probiotische Mikroorganismen nehme?

Vielen Dank Herr Golenhofen.