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  • 11.03.2014 um 11:26 Uhr als Antwort auf: Basische Creme #43960
    inschwarz3
    Teilnehmer

    ich verwende Lubana Creme.
    ich kann auch allen empfehlen, ich bin zufrieden 😆

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    11.03.2014 um 11:19 Uhr als Antwort auf: Kartoffeln??? #43959
    inschwarz3
    Teilnehmer

    In vielen Lebensmitteln sind Kohlenhydrate enthalten. Sogar im Gemüse! Die richtige Ernährung liegt in der passenden Regulierung der Mengen. Ein Übermaß an Kohlenhydraten nach dem Training ist in diesem Sinne wenig förderlich.

    Ich stimme damit überei. Vor allem muss man regular essen je 4 Stunden, 5 kleinere Mahlzeiten 🙄

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    11.03.2014 um 11:12 Uhr als Antwort auf: Vitamin D Mangel! #43958
    inschwarz3
    Teilnehmer

    Ich habe fast ähnliches Problem… Rückenschmerzen und auch dazu tuen mir die Beine weh.. und ich bin 23. Ich glauibe ich habe einen Vitaminemangel… 😳

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