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garbor93Teilnehmer
Ja diese habe ich weggelasen, habe mich an die Anleitung gehalten.
Naja es sind insgesamt 4 Werte, nachdem ich die Entgiftungsmittel weggelassen habe, musste ich nicht mehr so häufig auf die Toilette.
Gute Öle? Hab Bio Leinen Öl & Bio Sesamöl, sowie Bio Sonnenblumenöl hier? Kann ich diese nehmen ? und wenn ja in welchem Verhältniss?
Desweiteren habe ich vor mir Hanfsamenöl zu bestellen.Eiweiß gegen abend sagen sie, gehen da auch Bio Hanfproteine? haben Proteinanteil von ca. 45-50% wie viel Gramm sollte ich davon verzerren gegen Abend? Denn ich esse ungern oft Tierprodukte, 1-2 mal die Woche Fisch und 1-2 mal die Woche Eier, häufiger nicht. Fleisch esse ich gar nicht. Würde mir dann einen Hanfproteine Shake mit Reismilch & Ölen machen gegen Abend. Wie viel Stunden vor dem schlafen gehen?
Auf Soja verzichte ich, da ich bei Soja öl & Sprossen ein jucken im Halz wahrnehme und somit eventuell unverträglich bin.
Ja ich arbeite oft in Spätschicht und stehe somit erst vormittags auf so dass der erste Morgenurin meist erst gegen 10-11 ist, am letzten Tag musste ich vor dem eigentlichen Aufstehen Pipi.
LG
garbor93TeilnehmerHuhu,
wie sollte ich weiter verfahren?
habe desweiteren den Wunsch zuzunehmen, ich bin für meine Größe recht schlank 🙁 Seit ich mich gesund ernähre geht es noch weiter bergab 🙁garbor93TeilnehmerTag 1
Morgens nach dem Aufstehen 11Uhr: 5,9
14uhr: 7,4
18.45: 6,5
22 Uhr: 6,2Tag 2
Morgens halb 11: 5,9
14 Uhr 6,6
16.30: 6,8
22 Uhr 7,1Tag 3
Morgens 8 Uhr: 5,9
13 Uhr: 7,8
16 Uhr: 7,0
22 Uhr: 7,2Das sind die Werte, ermittelt mit einem Teststreifen aus der Apotheke (+0,1/-0,1)
Achja ich versuche aktuell eine Darmsanierung, mit etwas Entsäuerung & gleichzeitiger Entgiftung, da meine Präperate ( FLohsamen , Zeolith) auch gleichzeitig entgiften (sollen).
Ich denke ich werde dann nächsten Monat auf das Probiotikum hier umsteigen, hat durchaus mehr Stämme, was denke ich positiv ist. Das ProBiotikum mitten in der Behandlung zu wechseln, ist dies überhaupt empfehlenswert? Muss dazu sagen, dass das Präperat von agenki die selben 2 Stämme besitzt + natürlich die weiteren.
Pianto Satt? Bitte um genauere Erläuterng 🙂LG
garbor93TeilnehmerBezüglich der Nährstoffe, trinke ich Grüne Smoothies, sowie AminoPlus “Immun”. Zusätzlich viel Gemüse, Obst, und ab und an mal eine gekochte Mahlzeit bestehend aus gemüse mit Hirse/Reis oder Süßkartoffeln. DIe Sangomeereskoralle gibt es auch noch, für Magnesium + Calcium, sowie Vitamin B tropfen meiner Heilpraktikerin.
Heute geht es mir schon um einiges besser als gestern, so dass ich nach der arbeit grade noch ein bisschen yoga mache.
Der Link zu der Anleitung bezüglich des Phwertes messen funktioniert irgendwie nicht richtig 🙁 Ich habe die letzten Tage immer reichlich gemessen und mein PH Wert liegt zwischen 4,5 & 6 seit ich entgifte, vorher war er zwischen 6,5 und 8.
Achja, da ich aktuell ncoh ein Probiotkum nutze, welches nur 2 verschiedene Kulturen hat, wollte ich fragen, ob dies nicht viel zu wenige sind.
Daher bin ich am überlegen mir nach dieser Packung, ein anderes probiotikum zu holen, und habe hier auf der Seite ein gutes entdeckt.
Kann man das Probiotikum mitten in der DArmsanierung einfach wechseln?LG
garbor93TeilnehmerVor meiner Entgiftung habe ich shcon meine Ernährung umgestellt und mein urin war sehr basisch, während ich nun entgifte geht er in den säurischen Bereich, ist die Entgiftung die Ursache dafür? Habe mich schon gewundert, dass bei meiner Ernährung plötzlich der Urin säurisch wird 😛 Also PhWerte messe ich nur bei meinem Urin.
Dominant ist bei mir wirklich die Müdigkeit, ich bin kaum arbeitsfähig. -
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