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gandalfTeilnehmer
hallo und herzlich willkommen,
ein induktionsherd strahlt schädliche mikrowellen aus, genauso wie ein mikrowellenherd oder ein handymast. ausserdem verändert sich die molekularstruktur des essens dabei auf schädliche weise. gerade wenn ihr noch kleine kinder habt, finde ich das sehr bedenklich und würde zurück zu einem normalen elektroherd!
bei einer schwermetallvergiftung kann sich die elektrosensibilität verstärken, d.h. dass du empfindlicher auf strahlung reagierst, das war bei mir auch so.zum ganzen rest kann ich leider nicht allzu viel sagen, nur, dass die symptome bei einer schwermetallvergiftung eben sehr unspezifisch sind und das ja gerade auch das schlimme daran ist. wenn du dich hier durch das forum liest, wirst du feststellen, dass der verlauf mit pilzinfektionen, den du auch hast, typisch für viele ist.
leider musst du hier zur zeit extrem lange auf eine antwort von hr. golenhofen warten. du kannst aber jederzeit frau schmitz anrufen, siehe tel-nr oben, sie gibt sehr kompetent und freundlich auskunft!
also ich würde dir den test unbedingt empfehlen, auch wenn er teuer ist…viel glück
gandalf2.11.2012 um 7:11 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41394gandalfTeilnehmerbei mir gibt es auch erfolge zu vermelden! 😀 😀 😀
ich lasse das blut zwar nicht mit der dunkelfeldmethode testen, aber bei der bioresonanz war letzte woche eine extreme verbesserung der leber gegenüber der letzten messung vor 2 monaten festzustellen! nur die nieren haben sich noch nicht verbessert, diese brauchen wohl länger… die haut ist stark am arbeiten und entgiften, hat es noch angezeigt.
ich esse nun seit 2 wochen nur noch roh, also gar nichts gekochtes mehr im moment. ich kann nicht sagen, dass das nun mein leben lang so bleiben wird, aber im moment fühle ich mich extrem wohl damit. vor diesen 2 wochen hat mich selbstgebackenes dinkelbrot extrem runtergezogen, es war wirklich erschreckend wie stark ich das gemerkt habe, und das gemeine ist, erst 2 tage nach dem verzehr!ich spüre deutlich, wie die energie aus der nahrung jetzt direkt in wärme umgewandelt wird, ich habe sonst ausser im juli / august permanent gefroren, und jetzt brauche ich mich nur ein wenig zu bewegen, wenn ich ein bisschen kalt habe, und kriege sofort warm! und das mit nur rohkost – es stimmt also tatsächlich nicht, dass man “etwas warmes braucht” 🙂
und ich gehe auch wieder aufs trampolin, und zwar rein aus freude daran – früher musste ich mich immer dazu zwingen.ich glaube nach wie vor nicht, dass diese art zu essen “extrem” ist, sondern dass es für viele die einzige möglichkeit ist, damit der darm (und die davon abhängenden organe) endlich heilen kann, denn dies spüre ich deutlich. ich habe zum ersten mal seit jahren keine darmschmerzen und keine verstopfung mehr. und da die leber direkt vom darm abhängt, ist die gemessene verbesserung für mich ein weiterer beweis, dass ich auf dem richtgen weg bin.
danke für das reismilch-rezept, jana, aber ich habe keinen vitamix und auch nicht vor, mir den anzuschaffen (zu teuer und zu hässlich 😉 ). ich habe mich jetzt recht gut an meinen kleinen espresso nature gewöhnt, und wer weiss, vielleicht fällt dieser auch irgendwann noch ganz weg.
hi hi, die erdungsmatte von der du schreibst, jana, die habe ich auch vor kurzem bei meiner HP bestellt! bin sehr gespannt ob die wirkung wirklich so gut ist…
der wasser kefir ist doch aber mit unmengen von zucker hergestellt, oder?
oder wird das da auch vergoren wie bei den EMa?22.10.2012 um 17:56 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41343gandalfTeilnehmerhallo xenia
ich möchte hier ganz bestimmt nicht wieder ne diskussion über ernährung und speziell über tierisches eiweiss beginnen (habe die andere in einem anderen thread noch lebhaft in erinnerung) 😉 – meine meinung ist aber eine ganz andere!
ich persönlich bin fest überzeugt, dass man (fast) alles essen darf, was man verträgt
schön – wenn man es verträgt. wie ich in anderen threads bereits ausführlich schrieb, vertrage ich jedoch weder tierisches eiweiss noch getreide noch hülsenfrüchte. tja, viel bleibt da dann nicht mehr übrig. und so wohl wie mit der 801010-ernährung habe ich mich seit über 20 jahren nicht mehr gefühlt!
ich glaube, dass jeder mensch verschieden ist, und dass jeder mensch unterschiedlich schnell auf eine schlechte ernährung reagiert. der eine merkt es sofort, von da her kann ich mich ja eigentlich glücklich schätzen, dass ich von käse rückenschmerzen kriege und fleisch mein ganzes system lahmlegt. der andere merkt so direkt vielleicht nichts, kriegt aber mit 50 herzprobleme oder irgend ein anderes gebrechen. die frage ist, wo ist die grenze von “vertragen”… nur dass man keine unmittelbaren beschwerden kriegt, heisst ja nicht, dass es einem wirklich gut tut.
bei mir ist der fall so, dass ich schon als baby fehlernährt wurde und deshalb wohl heute so grosse probleme habe, und deshalb vielleicht jetzt stärker auf die ernährung achten muss als andere, die – noch – “alles vertragen”.und aus meiner sicht ist jede diät schlecht, die nicht aus dem Kopf, sondern aus einem buch stammt.
und aus meiner eigenen körperlichen erfahrung ist jedes essen schlecht, das auf irgend eine art denaturiert und verarbeitet ist. wenn man merkt, wie viel einfacher es der körper hat, wenn er all diese dinge nicht mehr mühsam verdauen muss, dann ist das ein echtes aha-erlebnis!und dass es einem bestimmte spurenelemente, mineralien usw. fehlen, oder?
es gibt kaum ein lebensmittel, in welchem mehr der o.g. stoffe enthalten sind als in grünem salat oder kräutern. ganz bestimmt nicht in gegartem fleisch! 😉ich mag da vielleicht extrem sein (war ich schon immer in allem), aber ich habe meinen weg der ernährung gefunden und bin sehr glücklich darüber! als ich damit begonnen habe, dachte ich mir, schlechter kann es sowieso nicht mehr werden – und es wurde viel besser, und das motiviert mich weiterzumachen und zeigt mir, dass ich auf dem richtigen weg bin, auch wenn es ab und zu tiefs gibt (die lange nicht so schlimm sind wie der grässlich geblähte bauch den ich vorher jahrelang mit mir rumschleppen musste).
und dass das nicht jedermanns sache ist, ist mir auch klar – vielleicht muss man dazu erst mal genügend starke schmerzen und beschwerden haben und jahrelang erfolglos alles ausprobieren, damit der leidensdruck genügend gross wird, etwas zu verändern.
LG21.10.2012 um 7:05 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41333gandalfTeilnehmerIch bin das ganze Jahr über im Garten, ohne Sonnenschutz gebräunt und sollte für den Winter genug Vitamin D gesammelt haben, aber wenn ich Lust habe, gehe ich auch ins Solarium.
ich bin auch jede freie sekunde im garten um zu bräunen, gebrauche auch nie sonnenschutz, werde sehr schnell braun und kriege nie sonnenbrand. aber eben, da ich nicht in afrika lebe sondern in der kalten schweiz, ist das jetzt für mindestens 6 monate vorbei. danke für den hinweis, dass man vitamin D auch speichern kann, das wusste ich nicht! (die ganze hautkrebs-panikmache hat mich schon immer genervt, und es ist schön, mal das gegenteil zu lesen.)
ich hatte mir übrigens noch rohes kastanienpulver gekauft, doch dieses vertrage ich nicht so gut, es verursacht mir blähungen. ich habe versucht, damit eine kastanienmilch zu machen für den kaffee am morgen (auf den ich halt auch noch nicht verzichten kann), aber das funktioniert offenbar nicht; schon die etwas höhere fett-menge in der kastanienmilch ist für mich (noch) zuviel, der bauch bläht sich wieder 🙁 – ich habe leider auch noch keine reismilch gefunden, bei der kein sonnenblumenoel beigemischt ist.
im moment habe ich leider ein kleines tief, d.h. ich habe extreme gelüste nach allem möglichen, auch nach fisch und käse – dies ist eindeutig wegen dem salz-entzug! noch nichts ist mir so unglaublich schwer gefallen, wie auf das salz zu verzichten. manche tage klappt es, an anderen nicht, da gebe ich nach und nehme abends etwas tamari-sauce…
dafür sind die histamin-reaktionen fast weg! ich kann bananen und tomaten problemlos essen, die bei meinem allergie-test im vergangenen februar angezeigt hatten. einzig ananas geht noch nicht so gut (wohl zu säuerlich). meine favoriten sind eindeutig bananen, mangos und melonen jeweils 1 kg zum mittagessen! 😀
einen teil des grüzeugs nehme ich jetzt auch immer zum mittagessen dazu als smoothie, denn 500 g salat abends zu essen, schaffe ich unmöglich, das passt ja nicht mal in meine grosse salatschüssel! 😉
15.10.2012 um 14:10 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41286gandalfTeilnehmerah, du hast den thread umbenennt! 😉
ich merke auch, dass mir das blattgrün sehr gut tut!
wenn man bei cronometer.com das blattgemüse eingibt, sieht man auch warum es so wichtig ist, da es so viele mineralien & vitamine enthält!witzig ist, dass ich das bei der hundeernährung schon lange weiss: ich ernähre meine hunde nach BARF (biologisch artgerechtem rohem futter), d.h. mit rohem fleisch UND da müssen auch immer grüne blattgemüse dabei sein (der wolf frisst nicht nur das fleisch, sondern auch knochen = kalzium gegen übersäuerung, und den mageninhalt der beutetiere = meistens blätter und gräser, das versucht man beim BARFen durch pürieren, wie ein smoothie aber für den hund 😉 , so gut als möglich zu imiteren)!
meine 3 jüngeren hunde sind jetzt auch schon 8 jahre alt und waren noch nie krank, ausserdem haben sie keinen zahnstein wie sonst alle hunde die mit dem abfall ernährt werden, der in industrieller hundenahrung enthalten ist.ich kann das grünzeug jetzt abends problemlos auch roh essen, herrlich 🙂
aber um auch wirklich auf ein halbes kilo zu kommen, esse ich manchmal schon am mittag die hälfte des salates. smoothies mag ich nicht so, mache ich mir nur wenn ich unterwegs bin, für da ist es sehr praktisch.petersilie ist laut hulda clark übrigens sehr stark die niere anregend, vielleicht hast du auch das gemerkt?
apropos schwermetalle: ich frage mich, ob es möglich ist, dass die vielen früchte ähnlich wirken wie das pektin im capilarex? also auch SM im darm binden können? ich könnte es mir gut vorstellen.
bei mir sind die entgiftungsreaktionen auch immer am kommen und gehen, gestern z.b. war ein eher nicht so guter tag, heute ist es wieder besser.wie machst du das mit dem genügend sonnenlicht? das ist ja in unseren breitengraden ein ding der unmöglichkeit. ich gehe halt ins solarium und habe so eine vollspektrumlampe zuhause. die tage wo bei uns wirklich sonne scheint und es warm ist, sind für mich kein problem, da ich dann sowieso jede freie sekunde in der sonne liege. aber das ist jetzt ja vorbei für mindestens ein halbes jahr…
LG
gandalf10.10.2012 um 9:04 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41243gandalfTeilnehmerdanke für die info!
zucchini mag ich nämlich sehr und pflanze sie auch immer im garten an.
und rote bete habe ich auch noch so viele im garten…
nach 2,5 jahren hängen mir aber all diese gemüse (auch möhren) gedämpft dermassen zum hals heraus, dass ich mich richtig drauf freue, sie endlich mal ROH geniessen zu können! 🙂
alle kohl-arten mag ich sowieso nicht, und roh schon gar nicht.
eine rohe kartoffel als smoothie hat mir eine HP vor kurzem mal geraten, um den völlig gestörten SBH morgens auszugleichen – innert wenigen minuten war mein bauch aufgebläht wie ein ballon und ich fühlte mich schrecklich!!!! das mache ich garantiert nie mehr! gedämpfte kartoffeln habe ich in letzter zeit eigentlich sehr gerne gehabt, aber ohne oel schmecken die nicht. im moment esse ich an gekochten sachen nur noch weissen reis und kastanien, sonst auch abends inzwischen haufenweise grünzeug, ja ich habe ein richtiges bedürfnis nach dem grün! und alles ohne salz, das fällt mir am schwersten nach fast 40 jahren salz-sucht. aber es geht! ich esse zur zeit auch viele meeresalgen, habe ein riesiges bedürfnis danach (wohl wegen dem salz).etwas mit maronimehl will ich dann auch ausprobieren. dein rezept könnte sicher klappen. dr. graham schreibt im buch, dass es 2 arten von ballaststoffen gibt: weiche aus den früchten (pektin z.b.), und harte aus getreide. die nahrungsfasern aus all-bran etc. seien viel zu aggressiv für unseren darm und reizen ihn ständig, wodurch die schleimhaut dicker wird. wo wären denn jetzt wohl die flohsamen einzuordnen? gut bekommen sind mir die nie, ich musste sie sowieso abends nehmen um am morgen auf toilette zu können, und sie verursachten mir nachts eingeschlafene arme. ich habe noch eine ganze packung hier, bin im zweifel ob ich die wegschmeissen soll oder nicht…
LG gandalf7.10.2012 um 6:12 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41231gandalfTeilnehmerguten morgen xenia
also kastanien sind toll! da das tessin mein heimatort ist, kenne und liebe ich sie schon seit der kindheit. im tessin haben die menschen während dem krieg und in anderen hunger-zeigen mit den kastanien überleben können.
ich lebe jetzt ja leider nicht mehr dort im süden, sondern bei zürich. hier kann ich sie leider nicht mehr einfach vom boden aufsammeln 😉 , sondern kaufe sie auf verschiedene arten: am allerliebsten frisch, entweder am maronni-stand schon geröstet essfertig (leider völlig überteuert 🙄 ) – weiss nicht ob es das in DE auch gibt? hier im herbst an jeder ecke…
– oder dann im supermarkt entweder frisch, dann röste ich sie im backofen ganz normal auf einem blech (im laden schon die aussortieren, die kleine löcher in der schale haben, die sind voller würmer, und vor dem backen oben einschneiden, ca. 30 min. backen bis die schale auseinandergeht und sie goldgelb sind, wenn man sie zu lange backt werden sie hart).
– oder dann kriegt man das ganze jahr über im supermarkt entweder gekochte geschälte vakuumierte kastanien (sehr praktisch für unterwegs) – achtung dass es keinen zucker dabei hat!
– oder tiefgefrorene geschälte kastanien, diese tue ich mit etwas wasser in eine auflaufform und gare sie auch im backofen, sie werden fast so gut wie frische.
– es gibt auch noch getrocknete kastanien, diese finde ich aber widerlich, sie schmecken irgendwie “alt”, und man muss sie eine ewigkeit kochen.also ich kriege das alles im coop oder migros, weiss halt nicht wie das in DE ist, vielleicht im carrefour da dies ein französischer laden ist?
– dann gibt es im bioladen noch kastanienflocken, kastanienmehl… alles sehr teuer, aber damit kann man natürlich auch viele leckere sachen machen.man braucht echt nicht viel, sie sind sehr sättigend, ich würde sagen 1-2 grosse handvoll…
ja, es ist spannend, wie jeder mensch anders ist! ich vertrage das obst z.b. NUR auf leeren magen, sobald ich es mische gibt es blähungen. das von der hildegard mit den küchengiften habe ich auch schon gelesen, da sind noch andere sachen dabei glaube ich mich zu erinnern…?
die letzten tage ist die entgiftung immer noch sehr stark. ich merke aber, dass ich die abendliche kochkost kaum mehr sehen kann und ein richtiges bedürfnis nach grünzeug habe.
@jana: weisst du vielleicht, ob es ok ist, rohe karotten oder rote bete zu essen? im buch von dr. graham kommen sie kaum vor, er erwähnt sie nur als “übergangskost”. aber auf der fruchtvegan-website hat es z.b. ein rezept mit karottensalat?
und fenchel: dies ist ja keine wurzel, sondern der verdickte stengel. er wird im buch in den rezepten auch erwähnt, aber eher als gewürz. kann man den bedenkenlos essen?
auch über kürbisse (squashes) lese ich im internet gegenteiliges. die einen schreiben, sie seien ungeniessbar da voller zellulose, dann finde ich sie aber wieder auf der liste von früchten zusammen mit zucchini und tomaten?
ja sogar über zucchini bin ich leicht verunsichert, ich habe sie immer als sehr leicht verdaulich empfunden. isst du deine zucchinispaghetti roh?LG gandalf
5.10.2012 um 6:47 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41227gandalfTeilnehmerhallo jana,
es ist wirklich erstaunlich, wie sensibel man wird und sofort merkt, ob einem etwas gut tut oder nicht (halt leider erst, nachdem es bereits im magen ist). gestern abend hatte ich glasnudeln und gedämpfte grüne bohnen, und das war gar nicht gut, es war extrem, wie schnell danach ich einen totalen energieabfall und schlechte stimmung hatte!!!!ja, das grünzeug, das weiss ich einfach noch nicht, wo unterbringen. peterli ist eine gute idee, den kann ich dann über das abendessen tun. ist leider fast unmöglich, in bio-qualität zu bekommen. die lust auf rohes sauerkraut kam bei mir auch in den letzten tagen! das werde ich mir kaufen. es enthält viele gute bakterien (wohl wie vita biosa). vielleicht sind die bakterien auch der grund für deinen quark-hunger? nimmst du auch probiotische mikroorganismen?
von der instinkto-ernährung habe ich gelesen, dass die auch bis mittag nichts essen? das mache ich “instinktiv” 😉 schon lange, da ich morgens einfach keinen hunger habe und es mir so wohler ist.mit joggen will ich auch wieder anfangen. das habe ich die letzten jahre eigentlich immer gemacht (oder aufs trampolin), aber DMSA & EDTA nehmen einem so extrem viel energie, dasss ich einfach keine kraft mehr dazu hatte. wegen den hunden gehe ich aber ja sowieso 1-2 stunden täglich in schnellem tempo spazieren, das ist besser als nichts. ich möchte auch wieder anfangen, morgens den sonnengruss zu machen, das hat mir auch immer sehr gut getan. ich merke, dass ich mehr lust habe, mich zu bewegen. aber zuerst muss noch ein wenig mehr energie zurück kommen!
natürlich habe ich mir auch die vibram-zehenschuhe gekauft. ich hatte ja immer schon riesige probleme mit schuhen, es gibt kaum schuhe die mir nicht schmerzende druckstellen verursachen (seit der entgiftung ist das zwar viel besser, da es ja von der leber kommt, aber wohl ist mir in schuhen noch nie gewesen) – und das gefühl ist sowas von wundervoll, wirklich wie bafussgehen!!!! 😀 genau das, was ich schon immer gesucht habe… kann ich also nur empfehlen 🙂
LG
gandalf4.10.2012 um 7:52 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41224gandalfTeilnehmerhallo jana,
danke für die links und tipps…… überhaupt bin ich so unbeschreiblich dankbar, durch deine beiträge hier bin ich erst auf 801010 gekommen – und was soll ich sagen, jetzt nach 9 tagen des ausprobierens bin ich sicher: es funktioniert tatsächlich!!!!!!!! 😀 😀 😀 😀 😀 😀
ich hätte es nicht zu träumen gewagt, aber mein bauch ist so flach wie er es nicht mal in der kindheit war!!!!! ich bin der glücklichste mensch auf erden 😉 – nicht nur wegen des bauches, sondern die früchte machen einfach auch gute stimmung, es ist herrlich.ich vermute, dass ich schon mein ganzes leben lang das candida-problem hatte, denn ich erinnere mich, immer als kind schon einen “dicken bauch” gehabt zu haben und auch oft verdauungprobleme (fehlernährung seit geburt, schwermetalle von der mutter “geerbt”…).
im moment spüre ich wieder leichte hämorrhoiden, aber auch das zeigt mir nur, dass ich auf dem richtigen weg bin: ich vermute, dass gerade sehr viele pilze absterben. nach einem versuch mit 1 (!!!) tropfen para-rizol vor einem jahr z.b. bekam ich innert stunden blutende hämorrhoiden (= entgiftungsversuch der leber)! ich bin zuversichtlich und versuche das mit zeolith und chlorella abzupuffern.
auch die histaminreaktion war bereits schwächer, gestern konnte ich problemlos 7 bananen essen. ich merke, dass ich es einfach rotieren muss, also bananen z.b. nur 2 x in der woche und nicht 2 tage hintereinander.
ich nehme an, dass die histaminreaktionen ja auch bloss ein symptom eines kranken darmes sind und irgendwann ganz weggehen, wenn der darm wieder gesund ist, oder? schreibt dr. graham da was dazu (ich sollte das buch morgen bekommen, warte gespannt)?auch das salz versuche ich immer mehr zu reduzieren. ich hatte mein leben lang einen gewaltigen salz-hunger (= eigentlich ja ein hunger nach fehlenden mineralstoffen), und auch dieser lässt nun bereits nach! abends esse ich immer noch was gekochtes, v.a. kastanien tun mir gerade sehr gut. an das grünzeug muss ich mich auch noch vorsichtig herantasten, das geht noch nicht so gut.
hallo xenia,
wegen der bleiausleitung mit homöopathie habe ich mit meiner freundin gesprochen, welche homöopathie studiert hat. sie meint, wenn die leitsymptome der beiden mittel nicht zu meinen beschwerden passen (was nicht der fall ist), soll ich es lieber lassen. mehr entgiften wäre im moment sowieso zu viel 😉
das alchemilla-buch werde ich mir aber trotzdem mal besorgen!ach ja: und der urin-ph ist jetzt bereits perfekt: morgens sauer (ca. 5,5), tagsüber zwischen 6,5 und 8…. seit 2009 laboriere ich mit basenpulvern und anderen mittelchen herum und kriege es nicht hin, und ein paar früchtchen bewirken innert 10 tagen dieses wunder!!!!!! 😆
LG gandalf
1.10.2012 um 9:19 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41202gandalfTeilnehmerhallo jana,
ja, ich denke diese form der ernährung lehrt uns, wieder auf das zu hören, was uns unser körper sagen will! ich habe jahrelang den heisshunger meines körpers zu bekämpfen versucht (zuerst aus angst, dick zu werden, dann aus angst vor den pilzen) – bei mir war es schon immer der heisshunger auf kohlenhydrate. jetzt habe ich die ganze letzte woche keine solchen gelüste mehr gehabt, sondern fühle mich satt und zufrieden.
heute habe ich ganz viele frische feigen gekauft, die haben im moment saison und die vertrage ich prima, und ich fühle mich wie im schlaraffenland…ich habe jetzt auch noch die tipps berücksichtigt, nur 1/2 std. vor und dann erst wieder 1 std. nach dem essen zu trinken. das hilft auch super gegen die blähungen. das konnte ich aber vorher nie, da ich immer grossen durst hatte während des essens und mich nicht noch mehr “kasteien” wollte indem ich auch noch auf mein wasser verzichten muss! 😉 die früchte löschen natürlich auch den durst, da sie so viel wasser enthalten.
das mit dem quark ist interessant, vor allem da viele “vegan- und rohkost-päpste” ja predigen, dass es einen zurückwirft, wenn man 1x wieder was tierisches isst. das zeigt, dass auch das umgekehrte der fall sein kann. und so ist es ja auch bei den naturvölkern denke ich.
spirulina habe ich ganz viel hier und nehme es auch im moment! die dosierung wäre interessant für mich zu erfahren.
LG
gandalf1.10.2012 um 6:13 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41200gandalfTeilnehmerhallo xenia,
den basischen morgenurin bekomme ich mit pianto & Pm am besten in den griff – doch da war danach das problem, dass mein körper permanent säure ausschied, d.h. der urin war den ganzen tag immer 5.2, und das über 2,5 monate (obwohl ich ja auch vorher keine säurebildner wie fleisch oder milchprodukte gegessen habe!!! und das jacob’s basenpulver blockierte sofort alles, da machen die nieren sofort schlapp und es geht mir extrem schlecht.) das ist jetzt mit der basischeren ernährung besser.
danke für die super tipps!
zu 3.: meine 5-monatige schwermetall-ausleitung (nach 2mailgem test durch agenki und daraufhin erhaltener anleitung) ist mit dem heutigen tag “offiziell” zu ende! 🙂 deshalb will ich ja jetzt unbedingt den darm aufbauen und die pilze eliminieren. ich werde sicher im nächsten halben jahr weiterhin ab und zu DMSA & EDTA nehmen, aber das gröbste ist geschafft, das spüre ich auch (da ich die chelate jetzt nehmen kann ohne dass es mir so mies geht davon)! 😀
da ich aber niemanden habe der mit dabei hilft, bin ich auf mich alleine gestellt und muss den plan alleine ausarbeiten und selber herausfinden, was am besten für mich ist – höchstens noch mit telefonischer hilfe von frau schmitz, denn auf die antworten von DG muss man ja inzwischen über 3 moante warten, und eine kompetente therapeutin habe ich auch nicht (und hoffe auch nicht mehr, eine zu finden nach 6-jähriger odysse von therapeut zu therapeut, die alle nur ihre eigene schiene fahren und oft sehr beschränkt sind in ihrer sichtweise, d.h. nicht über ihre eigene methode hinaus schauen können). – ALLE antworten, die eine signifikante verbesserung meiner gesundheit bewirkten, habe ich alleine gefunden dank internet, und nicht durch irgendwelche therapeuten 😉das alchemilla-buch scheint mir super zu sein. das mit der bleiausleitung und dem tee werde ich probieren.
UND: die letzten 2 tage hatte ich NULL flatulenzen!!!!! 😆
es scheint zu funktionieren mit 80/10/10!!!!!
(habe melone, mango, trauben und dann abends kastanien und gemüse gegessen)
LG gandalf30.09.2012 um 8:20 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41196gandalfTeilnehmerhallo xenia,
danke für die super anleitung! 🙂
ich denke, dass ich (aus lauter verzweiflung, weil einfach alles nicht die geringste besserung im darm brachte), in letzter zeit einfach viel zuviel zusammen eingenommen habe. dann geht natürlich auch der achtsame umgang mit den einzelnen mitteln verloren. seit ich mich jetzt so anders ernähre, merke ich, dass auch meine “gier” auf so viele nahrungsergänzugsmittel weniger wird!was verstehst du darunter, dass der ph-wert bei dir am morgen in ordnung kam? war er vorher morgens basisch, oder war er zu sauer?
LG gandalf
29.09.2012 um 17:53 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41193gandalfTeilnehmerdanke euch beiden für die hilfreichen tipps! 🙂
das mit den aminosäuren ist interessant. jemand hat mir kürzlich hierzu auch noch ein buch empfohlen:
mir ist es aber zu tier-eiweiss-lastig, darum habe ich es nicht gekauft. man kann die aminosäuren auch über nahrungsergänzungen zuführen.
mir wäre es auch egal, tiereiweiss zu essen, wenn es mir dadurch besser ginge! da es mir aber damit so schlecht ging, scheint es mein körper nicht zu brauchen, ja ich habe sogar eiweiss-speicher-“schäden” (habe mehrere jahre die michel montignac-diät gemacht und immer mehr rheuma bekommen). ich habe aber auch nie viel quecksilber gehabt (inzwischen 0), sondern dafür unmengen an blei, alsuminium und kupfer, und etwas cadmium.gestern hatte ich von den vielen bananen tatsächlich eine heftige histamin-reaktion, inziwschen geht es aber wieder sehr gut. heute habe ich 2 papaya und 2 melonen zum frühstück gegessen (sooo köstlich!!!), dann mittags gedünstetes gemüse und abends kastanien mit etwas honig – und die blähungen sind spürbar zurückgegangen!
ich glaube, den grünen gepressten kohl lasse ich mal noch bei seite (bäähhhhhh), aber danke für den tipp!
lapachotee habe ich hier und habe ihn letzten winter täglich getrunken. den finde ich aber noch widerlicher als haferstroh, ich kriege ihn nur runter wenn ich ihn wie einen chai-tee mit zimt, kardamom, pfeffer, koriander und ingwer zusammen koche. werde ich jetzt dann wieder machen da das ja auch schön wärmt wenn es draussen kalt ist.
ABER, siehe da: der urin-ph ist jetzt durch die basische nahrung natürlich schön im basischen bereich!!! kann es sein, dass oele und fette auch säurebildend wirken und daher bei mir die ganze säure kam? ich meine, gemüse habe ich ja vorher auch andauernd gegessen. während des basenfastens wäre kokosoel z.b. jedenfalls auch nicht erlaubt.
ich habe auch wieder “muskelkater” in den nieren (ein ziehen), frau schmitz meint ja, dass dies positiv sei und sie sich dann reinigen.
den tipp mit dem darmflor 1 std. nach dem essen probiere ich, ich hatte es immer vor dem essen genommen zusammen mit den PM. solidago nehme ich, ich vertrage aber nur 2 tropfen. als ich mehr nahm, bekam ich ein pfeifen in den ohren und einen benebelten kopf, und das hat den ganzen tag angehalten. ja, bei mir ist halt noch so vieles aus dem gleichgewicht! das mit dem entoxin set klingt auch interessant. werde ich wohl dann auch mal probieren…
dass frauenmantel tee auch schwermetalle bindet, wusste ich nicht! ich finde die pflanze total schön und wollte sie schon immer im garten anpflanzen.
LG
gandalf28.09.2012 um 18:00 Uhr als Antwort auf: GrüneSmoothies, befreiteErnährung, 80/10/10(LowFat), 10in2 #41187gandalfTeilnehmerhallo jana,
wow danke für die tolle, ausführliche antwort! 🙂meine ersten beobachtungen nach 5 tagen sind:
– ich bin nach dem mittagessen (das war vorher immer das grösste essen des tages, mit viel oel, gemüse und auch oft tofu) nicht mehr so tödlich müde wie vorher. da ich dann mit den hunden raus muss, war das immer sehr mühsam, ich war dann oft wie in einem dämmerzustand und hätte mich nur hinlegen und stundenlang schlafen können! jetzt bin ich topfit und kann locker 1 stunde gehen!
– ausserdem hatte ich sicher seit über 5 jahren nicht so wenig nackenverspannungen, ja sie scheinen gar nicht mehr vorhanden zu sein wie sonst immer (v.a. morgens)! diese waren ja mein ursprüngliches problem, warum ich überhaupt so verzweifelt hilfe gesucht habe und dann auf candida und dann auf schwermetalle gekommen bin.
– ja, ich glaube, mit den bananen muss ich vorsichtiger sein. vorgestern war ich unterwegs und konnte keine früchte kaufen gehen, und habe deshalb amaranth, gekochte kastanien, datteln und maiswaffeln gegessen, und an diesem tag lag ich abends im bett und habe einfach die RUHE genossen, die da in meinem bauch plötzlich war. kein grummeln und keine fürze wie sonst immer!!!! – gestern und heute mit bananen und grünem salat (heute als smoothie) habe ich wieder starke blähungen. ich muss also noch rausfinden, ob es am salat oder an den bananen (ev. noch zu unreif? viele braune punkte haben die noch nicht) oder den datteln liegt.
trauben sind eine gute idee. melonen & mango habe ich hier (die müssen aber noch etwas reifen).
– und natürlich ist mein urin endlich nicht mehr permanent sauer sondern +/- ph 6!!! das war zu erwarten, da das ganze ja mit einem basenfasten vergleichbar ist. haferstrohtee finde ich zwar fad und langweilig, aber wenn er vielleicht hilft…? ich habe ja auch total blockierte nieren (was die EAV-messung bestätigt hat).ich esse zur zeit absolut kein fett, verzichte sogar auf die hafermilch im kaffee am morgen.
abends esse ich jetzt jeweils reis, kartoffeln oder kastanien und gedünstetes gemüse (salat abends traue ich mich noch nicht, und rohe gemüse schon gar nicht).eigentlich ist es ja auch der “gesunde menschenverstand”, bei leberproblemen (die ich massiv habe, ich hatte auch hepatitis C) auf fett zu verzichten. aber ich habe mein gemüse nun 2,5 jahre lang mit oel getränkt und mich dabei schlecht gefühlt! 🙄
10000000 dank für den tipp mit orkos – das scheint tatsächlich auch über die schweiz zu funktionieren – ich fühle mich wie im paradies!!!! 🙂 ich habe schon stunden mit der suche nach einem solchen shop verbracht, diesen habe ich komischerweise nicht gefunden.
chlorella & zeolith nehme ich ja sowieso beides. bis 1.10. sogar auch noch DMSA & EDTA. tierische produkte ekeln mich inzwischen nach 9 monaten rein vegan, und ich habe damit ja aufgehört, da es mir danach immer extrem schlecht gegangen ist (von milchprodukten habe ich immer rückenschmerzen bekommen auf höhe der leber). aber ich mache alle 10 tage B12 & Bkomplex-spritze (seit ich das mache, geht es mir auch um welten besser, ich hatte wohl vorher schon jahrelang einen extremen mangel, da mein darm so geschädigt ist).
könnte es sein, dass du deshalb lust auf quark hast, weil du auch B12 brauchst?ich mache auf jeden fall weiter, denn dies ist meine letzte hoffnung gegen den blähbauch!!!
sehr motivierend ist auch, dass ich (zum ersten mal seit einer unendlich langen zeit) keine gelüste auf süssigkeiten mehr habe, und meine stimmung ist auch viel besser!ich werde das buch von graham jetzt auch kaufen und mich durch das englisch kämpfen 😉
lg
gandalfgandalfTeilnehmerhallo philippa
leider weiss ich auch nicht gerade den ultimativen rat, aber ich kann dir sehr nachfühlen, da ich selber 4 hunde habe die ich sehr liebe!
auf eine antwort von hr golenhofen musst du leider sehr lange warten. er geht immer der reihe nach von den ältesten beiträgen im forum her, und du siehst selber wie endlos lange die liste ist. vielleicht kann dir frau schmitz telefonisch weiterhelfen (siehe tel-nr. oben). sie war soviel ich weiss im urlaub, sollte aber in den nächsten tagen wieder zurück sein.
spezifisch natürliche hilfe für hunde könntest du vielleicht auch im gesundehunde-forum finden, kennst du das? ich weiss nicht ob ich den link hier rein setzen darf, aber es ist einfach gesundehunde und dann ein com am schluss, und dann in der navi “das forum” anklicken. vielleicht kann man auch die betreiberin der seite direkt anfragen, sie hat auch einen shop mit gesunden produkten für hunde.
finde ich toll, dass du selber kochst. ich ernähre meine hunde auch nur mit frischen sachen, inzwischen sogar roh. fertigfutter ist jedenfalls das reinste gift für unsere tiere, das habe ich zum glück schon vor einigen jahren gemerkt! 😉
darf ich fragen, was genau du fütterst? hast du schon versucht, gar kein getreide zu füttern? gekochte kartoffeln sind oft gut verträglich, getreide verursacht vielen hunden verdauungsbeschwerden (und es füttert ja auch den pilz). vielleicht lohnt sich doch nochmals ein versuch, vorsichtig auf roh umzustellen (da könnten sie dir im hundeforum sicher besser weiterhelfen)?der hund einer freundin von mir hat die selben beschwerden (ob er candida hat, weiss ich aber nicht). sie haben es recht gut im griff, indem sie viel gekochte kartoffel füttert. auch pansen von rinti in der dose verträgt er gut. sobald sie zuviel anderes gibt, kriegt er auch wieder bauchschmerzen.
vielleicht kannst du auch noch hilfe finden bei leuten, die sich mit den effektiven mikroorganismen – EM auskennen. es gibt da spezielle produkte für tiere. over grwoth gibt es meines wissens NUR von den probiotika in den kapseln, genau aus diesem grund sollte man zuerst die flüssigen mikroorganismen geben, da dann die falschen bakterien aus dem dünndarm verdrängt werden. in wie fern sich der hundedarm von dem menschlichen unterscheidet, weiss ich aber nicht! der hund ist ja ein fleischfresser und hat einen viel kürzeren darm als der mensch!
ich hoffe, das war jetzt nicht zu verwirrend….
gute besserung deiner kleinen und herzliche grüsse
gandalf -
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