gandalf

sehr geehrter herr golenhofen

erstmals nochmals vielen herzlichen dank für ihre hilfe und die sehr motivierenden antworten.
und viel glück und gesundheit im neuen jahr!!!

ich habe jetzt mit der anti-pilz-kur und -diät begonnen (PM und pianto).
die darmreinigung kann ich noch nicht machen, da ich die KM noch nicht habe (muss warten bis sie mir verwandte aus DE im februar mitbringen, und auch die enzyme und die probiotika, denn in die schweiz schicken kommt zu teuer!)

fragen:

1) seit ich begonnen habe, habe ich fast jede nacht gegen morgen vor dem aufstehen nieren- und kreuzschmerzen (zusätzlich zu den nacken- schulter- und armschmerzen). das hatte ich früher auch ab und zu, v.a. vor der periode. die schmerzen klingen ab, nachdem ich aufgestanden bin, etwas getrunken habe und auf toilette gewesen bin.
–> ist das ein positives zeichen, also ein zeichen dass mein körper entgiftet???

2) eine etwas provokative frage: sie empfehlen ja, in der pilz-diät jeglichen zucker zu meiden. zugleich soll man darmflor pro nehmen. nun lese ich dort:
“Zutaten:
Probiotische Bakterienkulturen, Inulin (FOS), Calciumcarbonat, Ascorbinsäure (Vitamin C), pflanzliche Cellulosekapsel, Trennmittel: Magnesiumstearat, Füllstoff: Maltodextrin

Darmflor Pro enthält keine Hefe, Gluten, Lactose (Milchzucker), Konservierungs- oder Zuckerstoffe.”

–> ist denn maltodextrin kein zucker??? meines wissens schon!
oder ist die mege zu gering, um ins gewicht zu fallen?
darf ich dann auch andere produkte, die maltodextrin enthalten, essen? auch in wurstwaren ist es manchmal enthalten. ich habe ALL diese produkte seit 3 jahren gemieden!

4) ein wenig sorgen macht mir, WAS geschieht wenn ich irgendwo zum essen eingeladen bin und es irgendwo versteckt zucker drin hat (z.b. in der salatsauce)? die meisten leute wissen ja schon, dass ich sehr komisch bin was die ernährung betrifft, aber ich kann doch nicht bei JEDEM produkt hundertmal fragen. ich hoffe nicht, dass die ganze diät vergeblich ist oder mich wieder total an den anfang zurückwirft, wenn ich einmal aus versehen etwas zucker “erwische”?

5) sie sprechen die schimmelpilzproblematik an: von 2006-2008 lebten wir in einem extrem befallenen haus. im jetzigen haus hat es nur ganz wenig in der waschküche. ist das sehr schlimm? muss ich deswegen noch was spezielles beachten? gifte von damals aulseiten (meine beschwerden hatte ich schon vorher)? die wenigen pilze in waschküche bekämpfen?

6) ist es ok wenn ich abends noch spirulina nehme – ich habe das gefühl, dass ich sonst, nur mit gemüse, zuwenig eiweiss kriege. könnte ich auch einen zuckerfreien eiwessdrink nehmen?

mfg,
gandalf

nachtrag vom 10.1.10:

– die nierenschmerzen sind immer wieder da nachts

– 2 x (vor ca. 6 tagen und vor ca. 4 tagen) hatte ich morgens keine nackenverspannungen – zufall oder ein kleiner erfolg?

– wahnsinnig enttäuscht bin ich von der 1. leberreinigung, die ich von gestern auf heute durchführte. ich habe überhaupt keine steine ausgeschieden, auch keine spreu! zu sehen waren nur ganz wenige erbsengrosse knallgrüne klümpchen, diese waren aber ganz weich!?!? angesichts dieses misserfolges frage ich mich, ob ich mir diese “tortur” (so viel hungern und das grässliche bittersalz) nochmals antun soll. ich werde wohl zuerst mal die parasitenkur nach hulda clark durchführen. mit der anti-pilz-diät mache ich weiter.

– per zufall habe ich in den letzten tagen noch ein buch in die hände bekommen, welches darauf hinweist, dass meine schmerzen wohl auch mit einem burnout zu tun haben, welches ich schon seit 4 jahren habe! lieber herr golenhofen, haben sie mir dazu auch einen rat?

danke und mfg,
gandalf

hallo,

ich beginne mich nun schon auf die bevorstehende pilz-diät vorzubereiten und habe nun die letzten paar tage die früchte weggelassen, zumindest mal abends. von einer suppe mit vers. gemüse (zwiebeln, fenchel, grünkohl…) gestern abend bekam ich auch blähungen (abgesehen davon dass es mir abends überhaupt nicht schmeckt!). im moment habe ich deswegen verstopfung, ich hoffe, das legt sich wieder!

nun hätte ich noch einige spezifische fragen:

1) 1 Liter Soja erscheint mit nicht gesund! Jeden 2. Tag 0,5 Liter würde ich begrüßen.
ich versuche diese zu reduzieren.
aber: sojamilch soll doch gesünder sein als kuhmilch wegen den omega3- und omega6-fettsäuren? stimmt das nicht? auf den kaffe morgens zu verzichten bin ich nicht bereit, und was milch-artiges muss da auch rein (ich trinke max. 2-3 cappuccino, eben mit sojamilch – schmeckt prima). von mir aus auch schafmilch?

2) so würde jetzt mein speiseplan aussehen:
morgens: geraspelte rohe karotten, dazu soja-yoghurt, samen und nüsse

mittags: salat / gemüse mit rind- oder pouletfleisch (1-2 x pro woche), fisch (3x pro woche), eiern oder tofu (1-2x pro woche), 1x pro woche linsen oder kichererbsen

abends: suppe aus püriertem gemüse (tomate, kohlrabi…) mit etwas sahne, oder schaf/ziegenkäse mit vers. nüssen, oder quark / yoghurt mit nüssen / nussmus (so oft wie mögl. schaf/ziegenmlich – ich mache den yoghurt selber), oder gemüse mit kokosmilch oder kokosnuss

ist das alles so ok?

3) darf ich ab und zu 1 stück schokolade 100% kako essen?

4) was geschieht “danach”, also nach der pilzdiät? was muss man beachten, damit die pilze nie mehr wiederkommen? kann man sich damit eigentlich “infizieren” (an schlechten lebensmitteln o.ä.), oder macht das dann nichts wenn die darmflora gesund ist?

5) besteht hoffnung, dass ich danach sogar wieder vollkornprodukte essen kann (ich meide diese ja schon lange, da ich davon akne bekomme), und sogar ab und zu als ausnahme ein weissmehlprodukt?

6) sind blauschimmelkäse wie gorgonzola oder roquefort erlaubt, da dies ja auch pilze sind?

7) frage zu abführmitteln: einige wenige male im jahr, wenn ich auswärts an seminaren etc. bin, nehme ich das abführmittel dulcolax, da ich auswärts immer ganz extreme probleme habe weil ich praktisch nicht auf toilette kann. ich nehme an, dies macht die darmflora aber auch total kaputt. können sie mir ein alternatives produkt empfehlen (ich habe sicher schon 10 abführmittel durchprobiert, mit NULL erfolg; ich habe praktisch nie durchfall und kann auch problemlos 1 kilo feigen essen ohne danach durchfall zu haben, feigensirup, schwedenbitter etc. nützt bei mir gar nichts!) – würde es wirken, einfach eine grössere menge pianto einzunehmen, oder gibt das bauchschmerzen?

vielen vielen dank für ihre zeit und mühe!
mit freundlichen grüssen

vielen dank und sorry, dass ich so ungeduldig bin. ich wandere halt seit 4 jahren schon von einem therapeuten zum andern und habe tausende von franken für behandlungen ausgegeben, die alle nichts nützten.

die früchte abends sind gestrichen!
das war halt eine notlösung, da ich ja auf getreide allergisch bin (also nicht einfach ein brot essen kann), und auch nicht wieder zunehmen will (von milchprodukten wie z.b. yoghurt nehme ich sofort zu, von soja nicht). kochen tue ich mittags (fleisch, fisch, oder tofu mit salat), und da fehlt abends die energie nochmals zu kochen, und ich habe auch auf nichts lust ausser auf was süsses. für ideen, was ich abends essen könnte, bin ich sehr dankbar. werde es jetzt mit gekochem gemüse versuchen, oder gemüsesuppe, die ich am nächsten tag abends nur aufwärmen kann. darf ich da ein wenig sahne reintun?

danke und ich werde versuchen, alles in 1 beitrag zusammenzufassen.

liebe alma

du glaubst nicht, wie froh ich bin, eine antwort zu erhalten – vielen dank!

ich bin seit frühjahr in behandlung bei einer ganzheitlichen zahnärztin, welche auch mit bioresonanz und psychosomatischer energetik arbeitet. von CMD habe ich noch nie gehört. ich bin zu der zahnärztin gegangen, da ich im internet den hinweis fand, dass verlagerte weisheitszähne eine ursache für die schmerzen sein könnten.
hätte die zä das CMD nicht feststellen müssen?

sie hat in 3 messungen festgestellt, dass die unteren weisheitszähne störfelder darstellen, beide waren extem verlagert und gar nicht herausgekommen (die oberen habe ich schon ohne probleme vor jahren ziehen lassen). im sommer habe ich sie ziehen lassen, und es war so ziemlich das schlimmste, was ich jemals erlebt habe. danach entzündete sich der knochen, ich bin sonst nie krank, aber da war ich es fast 2 monate lang!!!
bei der letzten untersuchung im herbst schien aber alles ok zu sein. die nackenschmerzen haben sich nicht im geringsten gebessert, und mein bankkonto hat erheblich gelitten (mehrere tausend fr. behandlungskosten).

ebenso wurde im frühjahr eine schwermetallbelastung und e-smog- und erdstrahlen-belastun festgestellt, welche alle beim letzten test weg waren (habe auch einiges gemacht dafür…. eine weitere lange frustrierende geschichte).

was muss man denn machen bei CMD? kann man überhaupt was machen? weil an meine zähne lasse ich so schnell neimanden mehr ran, ich habe seit der OP panische angst vor dem zahnarzt, das hatte ich vorher nie. amalgamfüllungen habe ich übrigens keine, nur 2-3 winzig kleine porzellan/kunstoff-füllungen.

ich werde mal nach CMD googeln,
vielen dank und liebe grüsse
nicole