gandalf

ich habe das auch erst kürzlich bei klinghardt gelesen, dass man es 4x pro tag nehmen muss (4x 6h = 24h), kann es also bestätigen. ich wusste das auch lange nicht! es kann ja nichts schaden, es lieber zu oft als zu wenig oft zu nehmen.

ich freu mich, dass es Dir nach wie vor damit so gut geht, echt super.
danke gleichfalls! 🙂

Mein Freund und ich haben die 5 Tage an der Ostsee sozusagen normal gegessen zwar kein Fleisch aber Fisch, Milchprodukte, Eis, Pommes, frische Brötchen und Kaffee. Während des Urlaubs ist es mir nicht so aufgefallen, aber nach dem Urlaub ging es uns beiden sehr schlecht. Pickel, Verdauungsbeschwerden und mein Freund bekam einen riesigen Pilzschub (Füße und Gesicht), Gelenkschmerzen, Depressionen.

ich habe auch schon die beobachtung gemacht, dass es mir dann zeitverzögert schlecht geht! mir geht es wirklich super, aber so eine kost würde ich niemals vertragen, da habe ich regelrecht angst davor 😉
weizen werde ich wohl nie mehr essen können, aber ich vermisse ihn nicht im geringsten! schwierig ist das nur weil er überall so stark verbreitet ist, aber wenn ich nicht zuhause esse, nehme ich mein essen halt selber mit. wie gesagt geht reis aber sehr gut.

Was ich gar nicht mehr vertrage ist Fett insbesondere aus Öl und Nüsse. Selbst wenn ich die Nüsse vorher einweiche, ein Pallast der Winde die äußerst unangenehm riechen. 8)

geht mir genau gleich! oel, v.a. sonnenblumenoel, ist am schlimmsten. ich esse aber inzwischen fast täglich 1 avocado ohne probleme, ja meine haut und meine haare sind dadurch so schön wie noch nie (gibt viele berichte im web, dass avocado gut für haut & haare sein soll), haare viel glatter und nicht mehr strohig, haut irgendwie elastischer, obwohl ich in der sommerhitze nie basische bäder machte. bin regelrecht süchtig nach avocados, interessant ist aber, dass ich einen gewaltigen unterschied spüre zwischen bio oder nicht, die normalen sind schwerer verdaulich und lösen viel schneller einen widerwillen aus wenns zuviel ist!
kürzlich habe ich sogar soyananda probiert, das ist ein veganer fermentierter brotaufstrich aus tofu, leinoel und kokosoel, und oh wunder, es ging!!!! nicht dass ich das jetzt wieder regelmässig essen werde, aber gefreut hat es mich schon.
ich mache aber nach wie vor ca. 1x pro woche einen einlauf mit sehr viel kolloidalem silber (ca. 2 dl mit 25 ppm auf 1 liter osmosewasser), das hilft mir am meisten gegen die furzerei. bei mir sind da ja noch die clostridien im spiel, die sicher einen grossteil der blähungen auslösen nd durch das KS gut gekillt werden. ich bin zuversichtlich, dass diese noch ganz ausgerottet werden, denn sie sind ja auch ein symptom einer fehlernährung mit zu viel fett & eiweiss!

Blattgrün außer Kräuter nehme ich kaum noch zu mir. Ich konnte es eh nur entsaftet einigermaßen gut verdauen und habe zur Mineralisierung mit der Sango Koralle bessere Erfolge. Der Appetit darauf ist einfach verschwunden. Obwohl wir haben jetzt noch einiges an Mangold im Garten, den möchte ich gerne als Smoothie verarbeiten, denn beim Kochen bleibt ja fast nichts mehr übrig, weder vom Mangold noch von den Nährstoffen.
sango vertrage ich leider nicht gut, ich kriege auch davon nierenblockade, wenn ich es länger als ein paar tage nehme. mein mann hat davon hinter dem ohr einen geschwollenen lymhknoten bekommen sogar mit ausschlag, er ist aber auch sehr vergiftet und es ist sicher nicht der richtige zeitpunkt für ihn, es zu nehmen, so lange er nicht entgiftet und die amalgamfüllungen noch drin sind. für mich ist blattgrün und grassaft, auch randensaft, eindeutig das beste basenmittel, das habe ich inzwischen gemerkt. so ist jeder verschieden!

Ich habe mir jetzt eine Waage gekauft und die zeigt 79 Kilo. Ich bin 174 cm groß und um wenigstens im Normalgewicht zu bleiben, müssen 5 Kilo wieder runter. Bewegung ist in letzter Zeit etwas zu kurz gekommen, ich mache noch regelmäßig Muskeltraining über den Tag verteilt aber kaum noch Konditionstraining.

ich wäge mich aus prinzip nicht. habe aber riesige erfolge in den vergangenen 11 monaten mit abnehmen, und das fett reduziert sich weiter! 😀 – training ist da aber unerlässlich, ich bin nach wie vor 2-3x pro woche auf dem crosstrainer und weitere 2-3 tage mache ich bauchgymnastik und yoga.

ich wünsche dir weiterhin viiiiiiiiel erfolg,
lg
gandalf

hallo jana,

ja ich esse immer noch den ganzen tag bis abends hauptsächlich nur obst und fühle mich nach wie vor sehr wohl damit – jetzt im sommer vormittags immer eine ganze melone, dann mittags smoothie oder neu auch nur einen saft (habe mir endlich einen entsafter gekauft, der hurom ist recht günstig und ich bin damit super zufrieden), nachmittags verschiedenste früchte. abens esse ich auch “nur” noch zu 95% roh, fette (ausser avocados und selten baumnüsse) meide ich nach wie vor, aber ich esse 1-2 x / w. reis oder süsskartoffel, und – juhuii – ich vertrage auch wieder hülsenfrüchte! davon wurde ich die vergangenen jahre 2-3 tage danach richtiggehend krank mit extremer schwäche und totaler blockade im darm, das ist jetzt alles weg! 😀 Einen mittelgrossen kopf grünzeug vertilge ich nach wie vor pro tag, 1/2 im smoothie, 1/2 abends als salat, ohne den würde mir was fehlen!

interessant ist, dass sich auch bei mir das sättigungsgefühl verändert, ich habe mein leben lang zu jeder möglichen und unmöglichen tages- und nachtzeit unmengen an essen in mich reinstopfen können, jetzt gibt es es tatsächlich, dass ich auch mal wenig appetit habe! ich schliesse daraus, dass sich endlich meine ausgedörrten nährstoff-speicher langsam füllen. salz versuche ich auch nur moderat zu mir zu nehmen, aber abends freue ich mich immer auf was salziges (tamari oder EM-meersalz).

ich habe keinerlei mangelerscheinungen obwohl ich so wenig eiweiss und fett esse, ja im gegenteil, mein körper hat sich tatsächlich sehr zufriedenstellend umgeformt und ist immer noch dabei, fett abzubauen, und die cellulite ist zu einem grossteil verschwunden. insulin-trennkost habe ich auch eine zeitlang verfolgt, hatte aber mit eiweiss abends sehr schlechte schlafqualität, so ist jeder verschieden…

finde ich übrigens ganz toll, dass dein partner da so feste mitmacht!!!
meiner ist leider noch nicht ganz so weit, aber er musste jetzt schon mehrmals zugeben, dass ihm mein veganes essen genausogut schmeckt und er das fleisch kaum vermisst. und sehr widerwillig hat er eingestanden, dass er sich nach einem “herkömmlichen” essen tatsächlich viel weniger gut fühlt!!! 😉

hallo anandi,
lebensmittelallergien kommen ja aus einem gestörten darm, und ich hatte eine sehr starke histaminintoleranz bis vor einem jahr, dies ist seither durch 95-%ige fettarme rohkost-ernährung massiv zurückgegangen!!!! ich vertrage heute wieder sachen, die ich kaum mehr essen konnte, wie z.b. tomaten, ananas, bananen, kiwis… und auch die hefeflocken, von denen ich auch reichlich esse.

lg
gandalf

hallo sabrina

das mit den kartoffeln, und generell mit der sicherheit von bio beschäftigt mich auch immer wieder, daher ein interessanter beitrag!

kennst du die “dirty dozen” und die “clean fifteen”?

How to Avoid Pesticides: The Dirty Dozen 2013

habe es leider nur auf englisch, und ich weiss auch nicht ob das so 1:1 für DE / CH adaptierbar ist, aber ich denke schon, dass es bestimmte früchte/ gemüse gibt, die mehr vergiftet werden als andere. das mit dem kürbis z.b. wusste ich nicht!!!! zum glück haben wir hier im dorf eine demeter-gärtnerei, wo ich das meiste direkt beziehen kann, aber da ich sehr viele früchte esse, bin ich auch manchmal darauf angewiesen, auf konventionelles auszuweichen, wenn es zu wenig im bio-angebot hat. eigentlich 100% vertrauen tue ich nur dem schweizer bio-label KNOSPE und demeter, da weiss ich dass sie sehr strenge kontrollen haben – z.b. muss ein hof als GANZES bio bewirtschaftet werden, um das label zu erhalten, es reicht nicht, nur ein oder mehrere bio-produkte anzubauen.

die schweizer konsumenten-zeitschrift K-TIPP hat auch immer wieder sehr interessante artikel, wo sie z.b. stichkontrollen machen: kürzlich bei den kartoffeln, und es waren ALLE konventionellen mit fungiziden und keimhemmenden giften belastet – und zusätzlich SOGAR ein bio-produkt einer der grössten schweizer supermarktketten (coop)!
http://www.ktipp.ch/artikel/d/19-von-20-kartoffeln-mit-pestizid-belastet/
ein anderer test bei den schon gewaschenen und verpackten fertig-salaten ergab, dass praktisch alle mit zu vielen schädlichen keimen und schimmelpilzen belastet sind, und hier waren es dann auch ausgerechnet die bio-produkte.
http://www.ktipp.ch/artikel/d/krankmachende-bakterien-im-fertigsalat/

solche sachen ekeln mich dann so sehr, dass ich es einfach nicht mehr über mich bringe, das zu kaufen. ich esse z.b. auch sehr viele avocados, und bei diesen spüre ich, dass die nicht-bio-avocados schwerer verdaulich sind. und doch leider ist man manchmal gezwungen, es zu kaufen.

was viele auch nicht wissen, ist dass tierische produkte viel stärker mit pestiziden / schwermetallen etc. belastet sind als pflanzliche produkte, denn die tiere essen ja zuerst diese ebenfalls vergifteten pflanzen, und je weiter am ende der nahrungskette ein tier steht, desto grössere mengen gift nimmt es auf (gutes beispiel die fische im meer) – und ganz am ende steht dann der mensch und isst das alles! (sehr anschaulich beschrieben in dem empfehlenswerten buch “peace food” von r. dahlke)

ja es gibt leider unendlich viele quellen für unsichtbare gifte … was mich auch sehr stört, ist dass auch die meisten bio-produkte trotzdem in plastikverpackungen stecken … oder auch kosmetika sind ein riesiges thema, davon was da alles drin ist, was sich die meisten leute auf die haut schmieren, will ich gar nicht anfangen! 🙄

lg
gandalf

hallo brandy

das passt zu deinen anderen symptomen (allergische reaktion auf chlorella)! ich habe auch jedes mal nach basenpulver-einnahme eine nierenblockade bekommen (dann ist der urin eben morgens basisch). du verträgst ja auch zu viel KM nicht, wenn ich mich recht erinnere?

wie catharina schon schrieb, kannst du pianto nehmen wenn du’s verträgst. ich musste bis zu 6 EL (!!!) nehmen (empfohlen von frau schmitz), um meine nierenblockade endlich zu lösen. danach hat mein körper permanent säure ausgeschieden.

weitere tipps um die nieren zu unterstützen:
– viiiiiiiiiiiiiel trinken, und zwar mineralarmes wasser (osmosewasser)
– verzicht auf salz!!!!! auch das so viel gepriesene und überteuerte himalaya-salz ist der gesundheit nicht förderlich, ja es enthält sogar stoffe die sicher niemand in seinem körper haben möchte und die wir ja genau versuchen auszuleiten! salz versuchen mit kräutern zu ersetzen. am besten ist unraffiniertes meersalz (fleur de sel), ja kein kochsalz. das salz wegzulassen ist auch etwas was mir wahnsinnig schwer fällt, ich arbeite immer noch daran.
– pflanzen die gut für die nieren sind: zinnkraut (schachtelhalm), goldrute, brennessel. vorsicht aber auch hier, allzuviel kann wiederum eine entgiftungskrise auslösen
– basische bäder
– auch ingwer und zitronensaft sollen gut sein für die niere
– eine tiereiweiss-lastige ernährung erzeugt zuviel harnsäure, die wiederum von den nieren abgebaut werden muss. die besten natürlichen basenlieferanten sind früchte und gemüse. aber achtung: gekochte früchte wirken wiederum säurebildend, genau so wie übrigens gekochte tomaten! (quelle: Barbara Simonsohn, Basenfasten)
– die hier erhältliche hefe “u” ist ja auch unterstützend für die niere. ich habe diese eine zeitlang exzessiv genommen weil so herrlich süss und lecker. habe keine wirkung gespürt, weder positiv noch negativ. als ich vor kurzem den rest noch aufbrauchen wollte, habe ich sie aber leider nicht mehr vertragen (bekam extremes schwächegefühl). auch hier müsstest du halt probieren, ob es dir hilft und gut tut.

LG
gandalf

hallo und herzlich willkommen! 😀

das problem mit den schweren armen und dem kribbeln war bei mir der grund, dass ich überhaupt erst angefangen habe nach den ursachen für diese symptome zu suchen und schlussendlich darauf gekommen bin, dass ich eine schwermetallvergiftung hatte. ich denke heute, dass es tatsächlich ein mineralienmangel ist u.a. durch eine extreme übersäuerung. ich konnte jahrelang nicht einmal mehr so gewöhnliche sachen machen wie bettzeug ausschütteln oder einkaufstaschen tragen, ohne dass die schwere und das kribbeln unerträglich wurden. in den beinen hatte ich es zum glück nicht. nach sauna z.b. (wo man ja mineralien ausschwitzt) war es bei mir ganz schlimm. die gute nachricht: jetzt, nach der auslieitung, ist es vollkommen weg! ich kann wieder krafttraining machen und gartenarbeit und bin so glücklich darüber!
ich habe vor kurzem auch wieder DMSA genommen und da ist mir aufgefallen, wie extrem es halt auch die guten stoffe ausleitet. also du musst unbedingt zink etc. zuführen (z.b. das granaimun)!
was auch helfen könnte, ist wenn du die lymphe unterstützst: viel gutes wasser trinken (und zwar wirklich viel und wirklich gutes, d.h. mineralarmes) – trampolinspringen und andere moderate übungen wie auch yoga – ev. lymphdrainage. ich habe festgestellt, dass bei mir die beschwerden auch von der lymphe kommen, wenn zu viele schlacken mobilisert und nicht ausgeschieden wurden, diese werden dann in der lymphe “gelagert”, daher bei mir das schweregefühl.
was mir auch eine unermessliche hilfe war, sind basische bäder!

generell langsamer mit der entgiftung machen, mehr aufbauen. natürlich ist man auch während der ausleitung viel anfälliger, und laut klinghardt können durchaus alte viren wieder aufgeweckt werden. ich war noch nie so oft krank wie während den monaten der ausleitung. auch hier: gutes zuführen, z.b. viele gesunde stoffe, vitamine etc. aus frischem salat & gemüse!

viel glück
LG
gandalf

Gibt es etwas, was ich übersehen habe? Alternativen? Bin für jeden Tipp dankbar!

na dann gebe ich auch mal noch meinen senf dazu

als ich im herbst 2010 mit chlorella anfing, hatte ich am 2. o. 3. tag auch eine extrem heftige entgiftungsreaktion: zuerst eine unbeschreibliche eiseskälte im ganzen körper, dann nach einem heissen basischen bad einen schwächenafall, so dass ich den rest des tages nur noch im bett liegen konnte. kotzübel war es mir auch, und der lymphknoten an der rechten halsseite ist stark angeschwollen. ich habe mich gefreut, denn dies hat mir gezeigt, dass ich auf der richtigen spur bin, da ich rein auf den verdacht hin, eine schwermetallvergiftung zu haben, mit der chlorella-kur angefangen habe. ich habe dann weitergemacht und es ging mir stetig besser. vielleicht bekommt dir das programm von klinghardt besser als das von agenki, dort wird mit der einnahmemenge der chlorellas abgewechselt, d.h. 10 tage eine mittelgrosse menge, dann 2 tage eine extrem hohe menge, und dann 2 tage pause. google doch mal, es gibt sehr viel infos im internet. interessanterweise habe ich nachher die krisen meistens in den tagen mit pause bekommen.
du hast hoffentlich das chlorella von agenki oder das von klinghardt (beta-reu-rella) – auf keinen fall ein billigprodukt kaufen, denn so wie chlorella in unserem körper die schadstoffe resorbiert, tut es dies auch im wasser, d.h. man kann sich so auch mehr gifte zuführen als man los wird.

toxaprevent: hat mir gut getan, denke dir wird es auch guttun v.a. da du von eher weichem stuhl schreibst (etwas was ich nicht kenne, ich bekam davon eher verstopfung). du kannst aber statt dem (über ein teures mlm-marketing-system verkauften und deshalb so überrissen teuren) toxaprevent aber auch einfach zeolith kaufen, das ist viel günstiger, gibt es in grossen dosen!
zeolith – so wie auch die normale heilerde und auch chlorella! – immer in zeitlichem abstand (mind. 2 std.) zu anderem wie z.b. mineralstoffe nehmen, sonst absorbiert die heilerde diese stoffe und du hast von beiden produkten gar nichts!

dann beschreibst du weiter oben, dass du “wenig” fleisch & milchprodukte isst – ich bin erst zum ziel gekommen, als ich diese VOLLKOMMEN wegliess, und ich vermisse sie nicht im geringsten im gegensatz zu dem, was ich dafür gewonnen habe (viel mehr energie und gesundheit). tierprodukte führen, auch in geringen mengen, zu einer gärung im darm (blähungen etc.), ausser du isst streng nach den regeln der hay’schen trennkost. sie haben keinerlei nutzen für unsere gesundheit, im gegenteil (siehe china study). du schreibst, dass du auch clostridien hast – hatte ich auch. sie sind mit schuld an den blähungen. sie ernähren sich von tierischen produkten. meine sind jetzt zu einem grossteil abgestorben 😈 , ich arbeite aber immer noch daran, sie vollends auszurotten und mache auch immer wieder wochenweise kuren mit z.b. kolloidalem silber oder betain-hydrochlorid (würde ich dir aber noch nicht empfehlen, da du schon auf pianto & chlorella so stark reagierst).

mineralstoffe: also wurzelkraft ist meines wissens sehr basisch, ich denke nicht dass dies das problem verstärkt. hast du schon versucht nur wurzelkraft ohne pianto, geht dies auch nicht?
ich hole mir meine mineralstoffe inzwischen nur noch direkt von der natur, d.h. zum beispiel smoothies mit frischen wildkräutern (brennesseln, schachtelhalm uvm.) oder frisch gepresste grüne säfte. in dieser form vertrage ich sie super! in allen grünen blattgemüsen sind die mineralstoffe in der für uns am besten aufnehmbaren form enthalten (ausser in nicht-bio-angebautem leider auch nicht mehr), wir essen viel zu wenig davon! 😀

viel erfolg!
LG
gandalf